trener

Po co chcesz indywidualnego trenera? taki trener (nie mówię o zawodowcach bo tam mają jeszcze inaczej) wg mnie może mieć sens tylko jako uzupełnienie treningów w klubie, lepiej Ci wg mnie wyjdzie zostać przy kicku albo całkiem przejść na boks, do normalnego klubu

1) indywidualny trener Ci dużo nie da 2) zapłacisz za to sporo

Indywidualny trener daje sporo... tyle że sam na sam z trenerem bez sparingów (bo nie ma z kim) to wg mnie boksu się nie opłaca trenować, a to co jest na sekcji wystarczy, nie mówię o zawodowstwie bo to już inna bajka

a jaki jest sens aby osoba poczatkujaca wydawała pieniadze tylko za godzine z trenerem jak tego samego moze nauczyc sie na zwyklym treningu. Imo u osob poczatkujacych wydawanie $$$ na prywatnego trenera nie ma sensu. Inaczej gdy osoba trenuje juz dluzszy czas i chce skorygowac swoje bledy itd. tylko w obecnosci trener+on (ta osoba) bo przygotowuje [...]

Nie rozumiem co tu niektórzy wypisują, to że jak ktoś ma indywidualne treningi to nie moze posparować z trenerem, a to niby dlaczego? no chyba że trener jest dziadzia i nie ma nawet siły łapek przytrzymać a lekki cios posłałby go do piachu

może ma bogatych rodziców i opłata będzie z kieszonkowego. Ogólnie to trener (zależy jaki) po kilku miesiącach ćwiczeń (a i wcześniej) zobaczy czy masz talent i ewentualnie zaproponuje dodatkowe indywidualne zajęcia na "doszlifowywanie" abyś szybciej się uczył. Rywalizacja w grupie na treningach a dopiero później 1-1.

Ja ćwiczyłem normalnie pod okiem trenera. Robiłem przysiady i martwy ciąg. Pamiętam pierwszy trening MC i od razu 100 kg na 6 powtórzeń Martwy, wiosło, wyciąg górny Ja miałem ewidentnie osłabione plecy, generalnie byłem chudzielcem z kurzą klatą. Ćwiczyłem na pałę i pogłębiłem swoją wadę (klata, biceps, troche brzuch). Do planu typowo [...]

[...] odradzal narazie rozciaganie bo jednak mozesz miec w teorii wszystko obcykane a zrobisz jakis blad i mozesz miec pozniej problemy lepiej jak wszystkie cwiczenia pokaze ci trener powie jakich bledow unikac co i jak robic jak chcesz byc przygotowany jakos do treningow to biegaj jezdz na rowerze plywaj (!) plywanie bardzo poprawia kondycje ale [...]

A tak wogóle to co się łamiesz, jak w pewnym momencie nie dasz rady na rozgrzewce, to normalne. Nikt cie nie będzie za to gonił, bo każdy kiedyś zaczynał. Na tym etapie dobry trener (nie pseudotrener) ocenia nie tyle kondycję (choc i to jest ważne), co zaangażowanie i pracę nad nią.

Trenuje mma od dawna i wypisałem na swoim blogu jak się przygotować na pierwszy trening, tak, żeby trener Ci nic nie zarzucił - https://mmalife.pl/jak-przygotowac-sie-na-pierwszy-trening-mma/

Trenuje mma od dawna i wypisałem na swoim blogu jak się przygotować na pierwszy trening, tak, żeby trener Ci nic nie zarzucił - https://mmalife.pl/jak-przygotowac-sie-na-pierwszy-trening-mma/Sądzę, że od listopada 2016 już wie jak się przygotować na pierwszy trening @@-)

Trenuje mma od dawna i wypisałem na swoim blogu jak się przygotować na pierwszy trening, tak, żeby trener Ci nic nie zarzucił - https://mmalife.pl/jak-przygotowac-sie-na-pierwszy-trening-mma/Sądzę, że od listopada 2016 już wie jak się przygotować na pierwszy trening @@-) Wiem, napisałem również dla potomnych.

jak nie wiesz ile powtorzen zbuduje mase tzn nie masz pojęcia o trenignu i pewno tymbardziej o jedzeniu wiec efekty sa do bani. przyjdz tu za jakies 3 latka to wtedy pogadamy aha i jeszcze jedno uwazaj bo zaraz jak tu wkroczy Venom to bedzie banik " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, [...]

to zalezy na jakim poziomie masz to MMA. mnie np ucza bardzo dobrego parteru ale stojka w klubie juz ciezej bo sam trener przyznal ze zaklada ze kazdy z nas potrafi sie jako tako bic na nogach ;/ Uwazam zebys szedl na mma ewentualnie tak jak chciales mt+bjj i mma w przyszlosci dla uzupelnienia :) - ja tak chyba bym zrobil. Pozdro!

Zawodnik SW obecni musi być wszechstronnym atletą.Trening musi być skomponowany pod parametry,które chce uzyskać. Środki treningowe dobiera trener na podstawie umiejętności i zaawansowania delikwenta,somatyki ciała i dyscypliny uprawianej. Zrównoważenie i dobór środków treningowych(bodźców) jest bardzo ważne.Nie zawsze to co służy panu X będzie [...]

[...] dany środek i lab jest w porządku tylko mieć pewność, że siedzi tam to co ma być. Niestety teraz są czasy jakie są o wszystko ciężko. Co do dawek przyszedłem jako natural do trenera i to zajmuje się mną od początku zaczynałem 82kg skończyłem mase na 112kg leciałem maksymalnie testo ed4 z jakimś anabolikiem typu bold bądź krótka deka npp. Jednak w [...]

A weź wejdź na trener.pl i plany.sfd.pl i podaj mi więcej niż 2 różnice oprócz (kolor i inna nazwa) ^^ Czyli też kaszana, ale jeśli już masz wybierać to polecam Ci PoTreningu.pl diety układa tam sam faftaq, a on zna się na rzeczy. :)

[...] w nos mam jeszcze inny problem na treningach sparuje z kumplem z którym zapisaliśmy sie w tym samym momęcie umiemy dokładnie to samo znam jego ruchy on zna moje można powiedzieć że nasze sparingi są nudne jak narazie jestem zmuszony do sparowania z nim bo trener nie chce mnie wystawiać przeciw innym bo chyba by mnie pozabijali są za dobrzy

tylko jakie robisz te powtorzenie do samego karku, czy prostujesz ręce na samej górze, i czy szybko opuszczasz sztange w dół?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią [...]

No już przecież napisał,jakie - że trener olewator i że nie poleca. Renegat - edytuj posty.