trener

[...] osiągi są tak "powalające", ze od razu widać ze to ja wykręciłam "taaaki" wynik, a nie np. mój osiemnastoletni synek sportowiec:) fsl - jak chodziłam na cf, to mnie trener zawsze nadzień dobry tym ustrojstwem częstował, a na dowidzenia airbikem. Wolałam się witać, niz żegnać:) Ale np. narciarza (z tej samej grupy narzędzi tortur) [...]

Być może źle uderzasz- spytaj się trenera czy wszystko robisz jak trzeba, ja kiedyś miałem ból dłoni po sierpach i okazało się że oderzam za bardzo od dołu, trener powiedział żeby uderzać bardziej poziomo i ból przestał. Problemy zawsze tkwią w szczegółach ;)

Więc tak trener mi daje zadania na worku żebym uderzał tylko lewe i prawe proste i mówi ze robię to dobrze powiedział mi tez ze dłonie bolą dla tego ze muszą sie przyzwyczaić i chce poznać wasza opinie bo technikę mam dobra : ) na proste oczywiście : D

[...] treningu ze względu na pracę i lenistwo, w lato starałam się dojeżdżać do pracy na rowerze lub iść na nogach i to było na tyle. Miesiąc temu wziął mnie pod skrzydła znajomy trener i jestem regularnym uczestnikiem pobliskiej siłowni. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Moje odżywianie [...]

[...] komuś wyższości - od tego jest walka(np zawody) a nie klub i treningi . Od dostawania wzmocnisz się ale czy jest sens walić na pałę i wdawać się w bijatyki ? na konstruktywne myślenie i naukę poprzez to bym nie liczył tym bardziej , że jak sam mówisz jesteś na takim staduim treningowym , że boisz się walczyć. Co na to wszystko Twój trener ?

...dostałem ostry wp******, aż mnie zniosło z nóg(gwiazdki+klękanie 8-)). Sparowałem z gościem cięższym o jakieś 15 kg, wyższym i z sporym stażem. Trenuję jakieś 4-5 miesięcy...To patologia. Gdzie był wtedy trener i dlaczego nie przerwał tego sparingu?

[...] zdarza się jakieś obicie czy komuś trochę podbite oko ale na pewno nikt nie bił w tedy na maksa i nie chciał nikogo wykończyć takie są sporty walki i jest to w nie wpisane.trener od razu reaguje gdy ktoś leci za mocno na sparingach.możesz powiedzieć koledze żeby tak mocno nie leciał w Ciebie bo jesteś jeszcze nowicjuszem,sam tak na początku [...]

[...] półdystans się zaczyna. 3.Jak mogę wystartować w zawodach? Mam to 17 lat, trenuję dając z siebie zawsze 100% i myślałem nad zawodami, ale niestety nie z klubu, ponieważ sam trener mówił mi, że boks amatorski upadł i nie ma jak. Słyszałem, że można wystartować jako sam, zapisać się na zawody, bodajże podaje się ile już walk ma się za sobą, wagę, [...]

[...] wchodzić w półdystans,a co do tego przyzwyczajenia to staraj się kontrolować przeciwnika na dystans.po co masz wchodzić w półdystans i dawać rywalowi szansę na kontrę? 3.trener mówi głupoty boks amatorski w polsce upada to wiadomo ale są zawody,najwidoczniej mu się nie chce organizować/angażować w te zawody czy przygotowania,co do [...]

[...] siebie? Masz bardzo fajne możliwości. Idź więc do każdego klubu na, powiedzmy, 3 miesiące. Po tym czasie zorientujesz się czy dana SW Ci odpowiada. Także czy odpowiada Ci trener w danym klubie, koledzy/atmosfera, itd. Problemem Twoim i wielu innych jest to, że chcą mieć wszystko podane na tacy - chcesz wiedzieć jaka SW jest dla Ciebie [...]

Wiesz kupę lat boksowałem i 90% ludzi nigdy w życiu nie dostała tam ani jednego ciosu. Po prostu nie chcieli i mieli do tego prawo. Trener również powinien dobierać ćwiczących w/g poziomów ich możliwości. W prawdziwych klubach Boks wygląda inaczej niż to się wszystkim wydaje. Treningi piwniczne, czy z szarlatanami to zupełnie inna bajka.

[...] dwoma miesiącami dostały się do Kadry Polski ... Absolutnie nie namawiam Cię na treningi, bo my prowadzimy Klub dla wojowników, a nie tych którzy reklamują po szkołach Muay Thai posiadająca licencją... Oprócz Klubu Corio polecam również Warior, ten trener również uczy z Pasji a nie dla zysku.... Pozdrawiam Justyna

[...] godzinach, i osoby z Klubu będą ćwiczyły pod okiem jednego z naszych najlepszych zawodników, ale od przyszłego poniedziałku już będą normalnie(chodzi mo o to, że u nas wszystkie treningi prowadzi nasz główny trener).. Ta grupa początkująca miała jakieś 4 treningi , więc jak nic nie ćwiczyłeś to jak najbardziej zapraszam .tel0-513-264-496

A czy trener nie może byc zawodnikiem? <lol>

Ja również polecam klub Warrior ( www.warrior.com.pl ) Trenuję w tym klubie i jestem bardzo zadowolony. Super atmosfera i ludzie . Treningi prowadzone na bardzo wysokim poziomie i Trener który chcę nauczać i wkłada w to całe swoje serce. Chętnie odpowiem na pytania związane z treningami gg(7688359) Pozdrawiam Paweł

Każdy kiedyś zaczynał. Ja się przyznam bez bicia że "trener" na siłowni od razu mi polecał suple, głupi posłuchałem ale nie żałuje. Kup gainera np mass activator SFD i wpieprzaj z 200 g dziennie, staraj sie jeść więcej. Na początku zawsze idzie najszybciej mimo że sie nie ma diety, dobrego treningu itd. Ot taki pardoks8-)

więcej wp*****lać nie dam rady bo co pare minut coś jem jakieś kanapki a to mi nie pomaga... a z tym mass actiwator to nie lepiej mass XXL ?? albo mutant mass ? kolega trener mówił ze ten mutant mass jest lepszy niz te twoje od SFD???????? Zmieniony przez - xxCEZAROxx w dniu 2012-01-23 18:27:06

ruchajlo co to ku.... za wynalazki!!!!? w sekcji dwuboju? podnoszenie ciezarow wiec jaki masz problem z doborem planu? trener na urlopie? przeczytaj,co podalem w linku ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html oczywiscie w Twoim przypadku to beda tylko 2 dni treningowe. np. pon-czw (lub kazdy inny,podobny uklad)

[...] do 13-15. Biegać można wieczorami? Ile x biegać w tygodniu? Może być coś takiego: Pon - Karate Wt - Bieganie Śr - Karate Czw - Bieganie Pt - Dowiem się czy tu mój były trener zostaje jeszcze w szkole, bo może być pływanie (umiem pływać b.dobrze) Sob - Bieganie / Pływanie Nie - Bieganie / Wolne (Zależy od was co powiecie) Do tego wszystkiego [...]

Chciałem dodać info, żę wczoraj dzwonił do mnie trener kadry kick boxerów i informacją, że Tadzia podopieczny ( w sensie dietetyki) zdobył tytuł MP podobnie jak niedawno podopieczny z BJJ