trener

Nie narobię, ćwiczę w klubie, więc trener, czy nawet koledzy z większym doświadczeniem i wiedzą podpowiedzą mi, jeśli będę robił źle. A inaczej nie mam jak się nauczyć, bo przecież 30 osób nie będzie się uczyło powiedzmy morote tsuki, bo ja tego potrzebuję. ;)

Na razie nie-to Snes-trener SFD-trenuje m.in. RafalRRR,zwyciezcę Kraty na Lato...:) Kolejny odcinek z Dawidem: http://www.youtube.com/watch?v=K9LOmS3S6IA

ziomek ale trener odemnie tego wymaga... to który to jest mięsień jak to zniwelować?

Dziś mi trener na siłce powiedział, że zacyznam spalać mięsnie i bym brała węglowodany. Czy te zakwasy mogą być spowodowane niedoborem węgli? Ps: Co jest produktem spalania weglowodanow? wodór? Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-17 17:19:15

Ja powiem tylko jedno a kto zabronil ci zgłosic sie 2 miesiace temu:P u mnie jakos w klubie trener nie mial z tym problemu i pozglaszal zawodnikow odpowiednio wczesnie taie sa realia i trzba sie do nich dostosowac a co do tego ze kluby z mazowsza cos w tym jest ale nie bede o tym rozwodzil sie na forum, co do tego lightu to tyl;ko nazwa a [...]

dobrze, żeby nie filozofować to i tak musisz pójśc na siłownię, wez tre3ning dla początkujących , lub skorzystaj z propozycji jaka ci da trener i 4 tygodnie musisz sie rozruszać i przyzwyczaic do ciężarów Raportuj, będziemy dopingować No i zwieksz udzial bialka w diecie

I jeszcze II sprawa. Jeżeli nie potrzebne są specjalistyczne badania do tych konkretnych zawodów, to jaki dokument powiniennem przedstawić? Trener sugerował wyproszenie zaświadczenia od lekarza pierwszego kontaktu: że zezwala na udział w zawodach full contact... Ale przecież mi czegoś takiego nikt nie da. No więc co mam w tej sytuacji zrobić?

badania można zrobic za darmo na "skrze" , bo jest podpisane jakieś tam porozumienie... , tylko musisz wziąść skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. tak przynajmniej mówił mi trener i w przyszłym tygodniu zamierzam iść tam

Za chęć zażywania minerałów czy witamin? Fajny trener..

Chala MZB ma w 1 kapsułce: Chelat aminokwasowy magnezu ALBION® - 1390 mg w tym: Magnez 250 mg (83% ZDS) Chelat aminokwasowy cynku ALBION® Zinc Chelazome® - 75 mg w tym: Cynk - 15 mg (100% ZDS) Witamina B6 4 mg (200% ZDS) Cena: 60 kapsułek - 47.00 zł (1 kaps 78 groszy - 1 porcja 1 kaps 78 groszy) ZMA - ma w 1 [...]

@joyride Nigdy,przenigdy nikt mi nic nie podawał i nie sugerował bym cokolwiek brał więc trener na pewno nie podaje mi "innych środków" i jest chyba ostatnią osobą ,która chciałaby to zrobić. Argumenty były takie: 1.Chemia 2.Organizm powinien regenerować się sam 3.Jak teraz zacznę to jakiego bodźca będę potrzebował później. Tylko [...]

Yama, trener powinien posiadać też podstawy wiedzy z zakresu fizjologii, a nie tylko metodyki wysiłku... Akurat magnez jest takim pierwiastkiem, którego najwięcej ubywa podczas ćwiczeń fizycznych i który trudno uzupełnić z naturalnych źródeł. A niedobór magnezu jest już nie tylko niekorzystny dla rozwoju sportowej formy czy dla postępów w nauce, [...]

@ravlinho Nie karze,a pozwala.To spora różnica. Olimpijczycy biorą suple,ale niestety w nadmiarze.Tam to już jest niestety kombinowanie.No i takiej sytuacji obawia się trener. Wysłałem e-mail z zapytaniem bezpośrednio do Olimpa.Może jak dostane odpowiedź ,którą ew.pokaże to coś zdziałam.

[...] stopy wsunięte w uchwyty http://allegro.pl/tubing-1-4m-thera-band-z-uchwytami-super-mocny-i3343996698.html - jak będzie lepiej szło to można zmienić gumę na słabszą. Niech trener przypilnuje techniki, ciągniemy plecami, nie rękami, łopatki maksymalnie spięte. Tyle że 6 tygodni to faktycznie mało czasu, mnie podciągnięcie się 2 razy z pełnego [...]

Dziękuję za odpowiedzi, Córka na siłowni ćwiczyła właśnie z takimi tubingami. Generalnie trener ocenił, że ręce w normie, natomiast plecy "mało używane" stąd skupiać będziemy się w większej mierze na treningu pleców. Namawiam Córkę na założenie dziennika treningowego, jeśli to zrobi, wkleję linka. Dziś ćwiczyła, jutro ma być przerwa. Czy podczas [...]

Mega promocje tylko 10 listopada do każdej odżywki Natures Best bidon i shaker gratis !!! - Knockautu +SHAKER GRATIS - Hyper Shock +Shaker gratis - Noxplode w super promocyjnej cenie + Baton za free Do kazdego zakupu jakiś gratis zapraszamy !!! Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-11-08 18:48:02

Stoje tam ze zwierzakiem :) Czekam na sugestie odnosnie promocjii :) Jaki towar poszukujecie ? Dla forowiczów bedzie specjalna promocja :) Piszcie Pozdrawiam i zapraszam trener kif

[...] wielu z was stwierdzi,że tego uczy trenowanie wielu sportów, jendak mając pewne porównanie, widzę,że teraz to wygląda inaczej. W czasie trenowanie innego sportu trener nieraz się na nas wyżywał, udowadniając kim to on nie jest...a tu nie ma tego.., wszyscy naszego Senseia darzymy szacunkiem ale on tego nie nadużywa (bynajmniej nie [...]

[...] jak każdy inny. Jak bym biegał czy targał ciężary w odwrotnych proporcjach niż teraz mógłbym mówić to samo o sporcie, który uprawiam. Koniec i kropka. A co do autorytetu trenera to jak już pisałem trener jest od tego by wytrenować, nie wychować. Jeśli ma duży udział w wychowaniu dziecka i robi to dobrze, to tylko jego zasługa i chwała mu za [...]

Pzdrawiam wszystkich a szczególnie miłe panie. Olokk zupełnie się z Tobą nie zgadzam! Odwracasz kota ogonem. Normalnym powinno być to iż sensei nie tylko jest trenerem ale także NAUCZYCIELEM. Powiniem wpajać pewne sasady normy zachowania swoim uczniom i sam ich przestrzegać, także w życiu. Uważam, że sztuki walki tym właśnie się różnią [...]