trener

@BPL-G masz rację, kiedy dostaje rozpiskę na nowy miesiąc, męczę trenera moimi "koślawymi ruchami" Staram się też wyczytać jak poprawnie wykonywać każde ćwiczenie. Trener koryguje moje błędy i zawsze coś od siebie podpowie. U mnie wybór trenera wyłonił się na podstawie obserwacji na siłowni, jak trenerzy pracują z podopiecznymi. i przwidlowo bo [...]

[...] ;-) Przez brak treningów mam więcej czasu na czytanie. Szukałam czegoś ciekawego odnośnie treningu do biegów z przeszkodami i natknęłam się na ciekawą wypowiedź jednego z trenerów (Dariusz Ilnicki - trener przygotowania motorycznego): "Jako chyba jeden z nielicznych uważam, że aby poprawić formę biegową w biegach z przeszkodami trzeba stosować [...]

[...] I jak tu biegać z obolałymi nogami? Po dojechaniu na miejsce spotkałam kilku Husarzy, co od razu poprawiło mi nastrój. Szczególnie rozmowa z Danielem oraz Dariusz Ilnicki - trener przygotowania motorycznego, którego miałam okazję poznać. Bardzo sympatyczny człowiek :-D Jakoś tak humor od razu lepszy. Tym razem na starcie ustawiłam się bliżej [...]

[...] się lepiej podciągać, ale żeby nie spamować po dziennikach to zostawię losowo link u Viki :-) https://www.facebook.com/wojtek.jusiel/posts/10204428539750905 Wojtek Jusiel to trener bardzo chwalony przez zawodniczki i nie tylko, więc chyba wie co pisze może ktoś skorzysta, bo artykuł sfokusowany na kobiety, ale ja kilka kwestii już sobie wziąłem [...]

[...] na 1 minute tak jak w Chung Yung, jak możesz tyle razy wyrzucać bioder. A inna sprawa jeżeli jesteś początkujący im więcej drobiazgów tym mniej efektów z treningu. Każdy trener ma swój plan, a jak grupa jest duża to trudno upilnować wszystkiego. Najlepiej obserwuj jak robi trener jak pokazuje, lub zaawansowani uczniowie i będziesz wiedział. [...]

Zadałem te pytanie ponieważ mój trener zawsze twierdzi że nigdy po ciosie nie powinnyśmy odskakiwac do tyłu ponieważ pokazujemy niby przeciwnikowi że się go boimy .Znów ogladajac wywiady i filmiki i ucząc się w innej szkole sztuk walki uczono nas właśnie odskakiwac i stąd moje wątpliwości jak to w końcu z tym jest . Sam mam nawyk że po lewym [...]

[...] Czasem zawodnicy wchodzą z silną determinacją i trzeba przepuścić kilka ataków, żeby się trochę podmęczyli i uspokoili. Czasem są po prostu lepsi i niebezpieczni. Nasi trenerzy mają tendencję do ograniczania ilości technik wg własnego widzimisię. Prawidłowe nauczanie boksu polega na nauce wszystkich technik, a potem wybranie [...]

A moze do reprezentacji ściągnąć pana Parreirę (zdymisjonowany trener Brazylii), akuratnie jak listka i załoge wyrzucą i zamkną w więzieniach to znajdzie się kasa na opłacanie takiego trenera. Druga sprawa to inwestycje w młodzież - jak myślicie czemu tak dobrze wypadły państwa z dzikiego lądu? Bo ok 20 lat temu na masowa skale zakładano tam [...]

...a ja myślę niestety pesymistycznie. trzeba nam wychować całkiem nowe pokolenie zdolnych, walecznych piłkarzy, trener może być z Polski, ale chyba żaden z dzisiejszych, zagraniczny niewiele pomoże/np. za Ericssona Anglicy pokazują największe kalectwo w swojej historii/, więc nie wiem czy to pomoże naszym gwiazdorom "bez jaj".

Jakbys zy lat musial sie powstrzymywac by komus nie za***ac tez bys chcial sie wyzyc w ten ostni dzien no przeciez trener nie mogl go zwolnic

ja tez bylem weve pozniej poszedlem na silownie i zmadrzalem. Trener powiedzial ze nasi przodkowi od zawsze jedza meisnie i nie wolno pozbywac sie takiej fjanej tradycji a tak wogole to tylko sie tlumaczysz sa diety wege tez tylko ze na tym sie cwiczyc nie da ale zyc ponoc tak co do zapachu jajek tak porpsotu zwieksz ilosc sera bialego peirsi z [...]

na wfie mnie trener widzial hmm moze 3 razy i ani razu nie cwiczylem dochodzilem do wniosku ze trening tam =zmeczenie zmeczenie= nie dobrze dla silownia silownia=cen andrzedny wiec jakos chodzilem tak ze nie chodzilem

[...] jak i zdrowotnej. Musisz być zmotywowany i widzieć w tym wszystkim jakiś cel żeby przez pierwsze treningi dostawać po pysku i dalej iść w zaparte. Kolejna kwestia to klub, trener i zawodnicy. Każdy z poprzednich punktów jest ważny ale dobry trener, który będzie Cię potrafił poprowadzić i duża liczba sparingpartnerów są bardzo ważne, zwłaszcza w [...]

A Twój trener nie będzie miał nic przeciwko, że się mieszam? :->

Przepraszam za refleks, ale jestem mieka faja:/ Nie powiedzialam mu wczoraj nic o moich planach... Powiem jutro i to juz na pewno. Plecy lepiej, chociaz bola dalej. Trener kazal mi sie faszerowac ketonalem, ale ja sie przed tym wzbraniam. Dzisiaj najprawdopodobniej uda mi sie umowic z fizjoterapeuta i mysle, ze to najsensowniejsza opcja. Gneralnie [...]

Niestety musiałem zrezygnowac bo jestem slabo gibki i niedawalem rady z kopnieciami trener niepozwolil jechac i to bylo powodem rezygnacji No to zastanów się w końcu dlaczego zrezygnowałeśi nie za bardzo rozumiem gdzie trener miał Ci pozwolić jechać Co do tego jak się przygotować do treningów kicka to... najlepiej pójść od razu na trening, ale [...]

[...] na tydzień po 1,5 h, a MMA 3 razy w tygodniu po 3 godziny to stójka będzie na porównywalnym poziomie i na korzyść MMA parter. Co do trenowania pod ulice to mi się wydaje, że powinno być jak na mojej sekcji: stójka + obalenia i mniej walki w parterze. Mój trener sam mówi, że uczy nas bardziej pod ulice. (trener jest policjantem więc pojęcie ma)

Ale chrzanicie Przeciez oczywiste jest, ze trener nie musi byc doskonalym fighterem, bo on ma uczyc a nie walczyc! Trener musi posiadac wiedze, to oczywiste, ale to nie znaczy ze musi byc wysokiej klasy zawodnikiem. Gdyby bylo inaczej, to kto trenowalby mistrzow swiata? Poza tym, przyklad z innej dziedziny, czy Tajner mial wyniki zawodnicze [...]

To ze ktos jest bardzo dobrym fajterem nie oznacza ze jest dobrym trenerem. Trener musi umiec przekazac wiedze, zaciekawic materialem, mowic tak aby ludzie sluchali, i rozumieli co sie do nich mowi. Musi byc komunikatywny, i przedewszystkim cierpliwy (wszak na efekty dlugo sie czeka)i miec podejscie do uczniow. Nie kazdy zawodnik posiada takie [...]

[...] trenujący dla przyjemności (ale solidnie) może wspomóc klub w klasyfikacji punktowej albo w lidze seniorów. Oczywiście gdy trenujący będzie olewał treningi, jego podejście do treningu będzie 'o jak mi się nie chce tego robić', to trener też go będzie olewał. Po za tym wszystko może się zdarzyć, w sporcie wszystko jest możliwe, powodzenia!