trener

Trener kulturystyki na wieczorki panieńskie \-)

A propos treningów - w dni, kiedy pracuję z trenerem (raz w tygodniu), mam nietypowy zestaw ćwiczeń, przygotowany pod ten konkretny trening. Natomiast normalnie (czyli pozostałe 2x w tygodniu) wg rozpiski, która zmienia się raz na 1.5-2 miesiące, w zależności od adaptacji. Postęp siłowy widzę w mięśniach brzucha, pośladkowych, ud i łydek, dolnego [...]

Ja dam fotke Przyszlego Mistrza Polski( po prawej) Z lewej strony jego trener znany na calym swiecie Gregor na masie po sniadaniu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-05 14:20:18

kuchnia przespałem rekutacje do trener i podopieczny no nic spróbuje za rok ale bd śledził

kuchnia przespałem rekutacje do trener i podopieczny no nic spróbuje za rok ale bd śledził Zapraszam zapraszam, dla każdego coś dobrego %-)

[...] /SFD/Images/2015/10/29/85ae8b3e3b0c4facb9b1f5b11fa4dea6.jpg Juz standardzik. Rano do śniadania Olimp Gold Omega 3 oraz Activlab Vitality  Complex Wagę zapodam na podsumowaniu. Postaram się ładnie Wam je przedstawić :) Teraz idę robić porannego omleta. Mam jak mój trener- juz chcę poranek i śniadanie 8-) 8-) Miłego wieczoru!

odemnie z Stargardu chłopak pierwsza walka i juz pas KSW zdobył :-))A ode mnie z miast był koleś który kilka miesiecy temu miał dość kontrowersyjną walke ,określoną jako masakra w klatce bo trener nie przerwał walki ( małolat taki ):):D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-11-01 19:33:23

A tam, trener też podjada to co będziesz gorszy :D

13.11.15 DT Piąteczek trzynastego ulala.Jak dla mnie dzień bardzo przyjemny. Sen znowu bardzo udany.  Po śniadaniu pojechałem na Unihokeja. Nieźle się zmachałem. 1.5 godz latania po hali z kijem %-) Uwielbiam ten sport! Żałowałem jedynie, że wziąłem garść daktyli, a nie kilogram... Po powrocie do domu drzemka 10 min, a czułem się jakbym całą noc [...]

Dzięki Maciek! Staram się jakoś urozmaicac i myślę że jak na ten wiek to nie jest najgorzej z michą. Co do ilości to jest tak jak trener mówi %-) Teraz czasem dokładam i jest np. 110 g ryżu. Jeść uwielbiam wiec to tylko przyjemność a nie problem :D a Ty sam na jakiej kaloryczności jesteś?

Ja to widze tak przychodzi 20 latek do nowego trenera,ktory Cię mało o tobie wie itp.Trener aplikuje Ci trening jak dla 20 latka czyli już bigacza w pełni rozwinętego który moze cieżko trenować.Jednak ty nie jesteś takim typem zawodnika i poprosu sie zajeżdzasz,jesteś przetrenowany.Twoje życiówki są dobre jak na młodzika twoj dawny trening też był [...]

no, kolega trener tez poleca sztangielki - a cialo ma jak marzenie, kraglutkie i umiesnione, az milo patrzec. na klate jeszcze super wchodza pompki na poreczach albo takie co masz nogi wyzej niz barki - wtedy robisz glebsze pompki. mozesz sobie poszalec robic i sztangielki, i gryfem na np porstej lawce i pompki na poreczach. ja tak mialam w swoim [...]

Pięściarz wagi ciężkiej Jarrell Miller (2-0, 2 KO) jest jednym z 12. sparingpartnerów Władimira Kliczki (55-3, 49 KO), który przygotowuje się do unifikacyjnego pojedynku z Davidem Haye'em (25-1, 23 KO). - Nie ma żartów z mistrzem świata wagi ciężkiej, aby z nim sparować musisz być w znakomitej formie, a w ringu być bardzo skupionym. Myślę, że [...]

wzrost - Władek zasięg - Władek siła ciosu - Władek siła fizyczna - Władek kondycja - raczej Władek szczęka - Władek doświadczenie -Władek trener -Władek szybkość -Haye zrywność -Haye

Hanniball facet, który trzyma 'packi' to Adam Booth brytyjski trener Geja osoba dosyć tajemnicza... Przynajmniej takie robi wrażenie. Haye z jednym miał rację... Zobaczcie OD 44 sekundy Władimir to robot !!! http://www.youtube.com/watch?v=-7HjIOPRanI&feature=player_embedded#at=75

[...] w rozwiązaniu tych problemów :-)). Na dzisiejszym treningu byłem świadkiem dosyć ciekawej sceny, na mojej siłowni trenowała dzisiaj grupa nastoletnich lekkoatletów razem z trenerem, przykro aż się patrzy gdy takie osoby wykonują niemal wszystkie ćwiczenia błędnie, a trener nie ma tym bardziej o tym pojęcia i dziwi mnie jednocześnie dlaczego tak [...]

Nie czyta się artykułów podwieszonych, to potem są takie dyskusje bez sensu. To co trenują trepy ma się nijak do skuteczności. A trener KM zawsze będzie uczył gorzej od specjalisty uderzacza czy chwytacza.

[...] Pride'a: z kosa w zebrach czy tulipanem na glowie jeszcze nikt nie powalczyl... Z takim założeniem to trzeba na strzelectwo chodzić, nie ma żadną KM. Co do instruktora - to MUSI coś sobą reprezentować. Cor Hemmers wspomniany wyżej - był ZAWODNIKIEM. Jako trener nie był już super-sprawny - wiek. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-12-28 11:42:47

[...] apropos, walczyliście kiedyś w parterze z kimś kto gryzie i szczypie, ściska za jądra, i wkłada palce w krtań i za uszy ? bardzo ciężka sprawa (a to ciągle mamy na KM). " I uważasz, że trzeba chodzić na KM żeby łapać za jaja i gryźć? a na treningach trenujecie gryzienie? a może trener przynosi kilo mięcha i wszyscy po kolei je gryziecie?

"Szarek ja nie mówie o zawodach w KM, tylko o treningu po zawodach w SW" Wiem o tym, dlatego napisałem "w przypadku KM"! "Ostatnio jeden z trenerów KM stoczył bardzo łądną walkę z zawodnikiem Vale Tudo z Francji, może będzie na stronie, własnie na stażu KM u Richarda Douieba. " Myślisz, że ten trener trenował tylko [...]