[...] powtorzen danym ciężarem tak, ze zrobisz TYLKO 12 i ani jednego wiecej, potem masz zamiar dolozyc jeszcze troche kg i zrobic tez 12 powtorzen? Jakoś tego nie widzę. A może robisz coraz mniejszym ciężarem? Wtedy wypadałoby ZWIĘKSZAĆ liczbę powtórzeń. Ten trener ma jakieś wykształcenie, skończony kurs czy to po prostu największy koleś na siłowni?
[...] Takie rzeczy to w Karate, Combat/Samoobrona albo MMA, tam mają nawet czasami podopuszczane nawet walenie łokciami i kopanie po kolanach to kto wie. Tu w dziale Uderzane odpowiedź jest tylko jedna - walić przednią częścią rękawicy (powierzchnią uderzającą). Pionowo/poziomo to tak jak ci wygodnie, a jak nie wiesz to tak jak ci trener mówi.
Ten "dziadzio" to Don Familton, dobry, znany i zasłużony trener boksu. A na filmiku raczej starał się pokazać mechanikę ruchu samych rąk w czasie uderzeń.
Dzisiaj bylem na treningu prowadzonym przez slabego fightera. Poziom treningu byl wprostproporcjonalny do jego umiejetnosci. Dobry trener powinien byc dobrym fighterem. Zawsze jak trenuje u kogos, kto zna sie na rzeczy, jestem zadowolony i duzo wynosze z zajec, ale jak cwicze u teoretykow, wychodze zawiedziony. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a [...]
Według mnie trener wcale nie musi być super fighterem – natomiast musi mieć dużą wiedzę o technice i taktyce walki , musi rozumieć to czego uczy i umieć to przekazać ( oczywiście nie zaszkodzi gdy ma osobiste doświadczenia ) , nie każdy może być fighterem światowej klasy i nie każdy może być dobrym trenerem . Pozdrawiam !!! SFD FIGHT [...]
[...] walki na 100 procent, ale koniecznie walki z lepszym przeciwnikiem, teoretyk nie bedzie mogl mnie w taki sposob nauczyc, bo on ma przede wszystkim wiedze ksiazkowa i jest trenerem od gadania, a nie od walki. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz [...]
[...] sie przede wszystkim z ksiązek. Po doświadczenie nic nie pomoże bez chocby podstaw teorii treningu sportowego. No ale takie rzeczy są na kursach instruktorskich. Więc każdy trener to zna (przynajmniej powinien). Sens w tym że doswiadczenie jest istotne ale i troche teori też potrzeba. A no i względne jest co mówimy przez słaby zawodnik: gość bez [...]
Miejsce na siłowni pewnie będzie, jak nawet będzie zajęte to się dogadasz i na zmianę będziesz robić, ewentualnie chwile poczekasz jak będzie zajęte - przynajmniej tak jest u mnie, a czy jest worek to idź na siłownie zobaczyć i się przekonasz. Do odpowiedniej diety trener Ci potrzebny, na sfd znajdziesz wszystko.
Queblo no właśnie to nie chodzi o to zeby zawodnik pod techniki się dopasowal ale zawodnik dopasowal techniki pod siebie a musi zrobić to sam, trener też za niego tego nie zrobi. Postawa w mma jest bardzo podobna do bokserow tak jak np uczą w szkole Drwala i uderzenia też po boksersku. Co w walce na rękawice jest ok w walce na gołe ręce nie. [...]
[...] w Polsce to Brodnica. Ktokolwiek rozsądny chcący poznać najbliższą linie przekazu po prostu przyjdzie na trening ja moge polecić całym sercem osobę Michał a Czapli jako trenera t**** moim.zdaniem pod każdym względem najlepszego gościa w Polsce od jeet kune do, jak i.miejsce treningów i cenę treningów co nie jest wysoka. Tyle bez hejtu i [...]
[...] zdaniem jest lepsze niż mma czy durne jkd kncepcje co w ogóle są bez sensu z założenia. A mieliśmy w stójce boks też na ma. Dlatego ludzie z Torunia, z klubu mma i od boksu trener zafascynowani są t**** jak im pokazałem Michała w akcji i czego się nauczyłem w 3 miesiące. Ty trollujesz bez celu w Internecie o sztukach walki i technikach o których [...]
[...] pachwinie, ktory przechodzi jak troche bardziej wszystko dociagne - tyle ze nastepnego dnia ledwo noga ruszam co dziwniejsze prawa noga siega coraz wyzej a lewa calkiem stanela - stasznie mnie to wkurza a trener zadaje mi pytania czy ja sie w ogole rozciagam poza tym co na treningach, bo wedlog niego to sie "jakis sztywny zrobilem"
[...] na poczatku czul sie tak jakby wypil dwa browarki i lekko sie wkrecalo takie zamroczenie w glowie. pozatym odczuwal dziwny ucisk w okolicach tak jakby za jama nosowa.jego trener wytlumaczyl mu, ze wlasnie w centrum glowy i za jama nosowa znajduje sie przysadka mozgowa, ktora duza role pelni podczas cyklu (proces rosniecia) i stad to dziwne [...]
autor: nie wiem jaka waga jestes i jak intensywnie trenujesz, ale moim zdaniem za mało białka i zdecydowanie za mało wegli;) a to ze trener Ci kazem jesc posiłki na wielkosc to jest jakis kabaret :D
Ja się wypowiem jako dziewczyna też chciałam zacząć od MMA ale trener odradził mi to, doradził mi że lepiej dla mnie będzie jeśli podszkolę stójkę i parter, tak więc ćwiczę boks i bjj. Kiedyś przyjdzie pora na MMA aczkolwiek coraz bardziej zakoc***e się w samym bjj Co do tego, że jesteś dziewczyną ma też duże plusy, więc nie bój się wyśmiania [...]
Ello Trener nam ostatnio mowil o takim egzaminie bo zawsze jak zdawalismy to przed naszym trenerem musielismy umiec rzuty ktore nam wypisal, historie judo,naszego klubu ,medalistow, slowka japonskie itd. teraz to ma sie odbywac przed komisja i zeby moc przystapic do takiego egzaminu potrzebne bedzie 30pkt (punktacja tez sie ma zmienic) jezeli [...]
[...] Zależy też ile trenujesz w tygodniu jeśli 5 razy to możesz zmniejszyć objętość. Nie każdy trening powinien być robiony na 100% niekiedy warto trochę zwolnić zwykle to robi trener by nie zajechać swoich zawodników. Wysypiasz się? Jak jadasz? Ewentualnie jeśli masz czas możesz się przespać przed treningiem jeszcze w pewnym stopniu krótka drzemka [...]