trener

[...] moim zdaniem nie ma co odwlekać pójścia na trening - bo nigdy nie będzie "odpowiedniego czasu/formy/whatever". zawsze będzie jeszcze "coś, co możesz zrobić" i obudzisz sie z ręką w nocniku, bo sie okaże, że w międzyczasie grupa Ci już zdążyła odskoczyć idź na trening, trener sam Ci powie, co masz jeszcze dodatkowo robić

[...] cykli <4 po 3-5miesiecy> ale troche przesadzilem z dawkami i moge Ci powiedziec ze na dzien dzisiejszy zaluje ze sluchalem napompowanych jak balony handlazy a nie trenera ktory mi mondrze radzil a mi sie spieszylo, mam 21lat i juz przez koks lezalem dwa razy w szpitalu za pierszym razem malo nie przekrecilem sie, za drugim chcieli mnie [...]

Dodam jeszcze że trener sam przygotowywał mi trening na MASE nie na siłe ale wydaje mi się ze to to samo jak się dodaje cięzary

U mnie 100zł/2 treningi (oczywiście w tygodniu), ale trener z Wadowic dojeżdża, więc dochodzą koszty paliwa.

dzieki :) mam dietetyczke i trenera ale trener niestety nie wie jak łączyc nitrobolon z cre alkynem dokladnie a rozne rzeczy mowia w sklepach z suplami (jeden sprzedawca mi powiedzial ze nie mam brac bialka bo schudne) czy mozna to brac naraz(cre alkyn +nitro) nacczo czy w odstepach powinno sie brac po zastanowieniu mysle ze warto chyba brac [...]

Biuro rachunkowe (nie mylić z doradztwem podatkowym) też można prowadzić bez kierunkowych studiów, bez zezwolenia, licencji. Jest to bardziej dla klienta niebezpieczne niż niewykwalifikowany dietetyk i trener personalny. No nie wiem . Chyba ze kasę stawiasz ponad zdrowie ;-)

gratulacje venom za zbanowanie tego KRETYNA pluł sie nawet w dziale fotografia " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE [...]

[...] wjechać z obaleniem lub skosić nóg kopnięciem więc jeśli ćwiczysz dla siebie i po to by skaczącego cwaniaka w barze gdzieś uśpić to zdecydowanie polecam nauczyć się walczyć w wszechstronnej pozycji MMA i na boksie ją stosować. Jak będzie Cie trener poprawiał to najwyżej mu powiesz że sobie doszkalasz boks ale chcesz trzymać pozycje z MMA.

To chyba dobrze, że trener Cię poprawia, wolałbyś, żeby zlewał?Po 2 tygodniach chcesz być Crocopem?Jeszcze za rok będziesz robił błędy, zresztą jak prawie wszyscy. Trochę cierpliwości

Jeśli Twój trener MT nie jest wariatem to nic Ci się nie pomiesza. Dzisiejsze MT obszernie czerpie z boksu. Praca nóg trochę inna, ale nie sądzę, żeby Ci to specjalnie przeszkadzało

Trener medyczny

Trenera na sekcji nie ma? A jak kopiesz "partnera", "przeciwnika" to wykonujesz kopnięcie poprawnie? Bo kopanie w powietrze i trzymanie nogi to raczej nie jest wyznacznik, chyba, że w filmie będziesz grał. Jeżeli nie możesz nogi utrzymać w powietrzu to może czas je wzmocnić ? Nogi i mięśnie brzucha. Zmieniony przez - vexen w dniu 2012-05-24 [...]

Trenera na sekcji nie ma? A jak kopiesz "partnera", "przeciwnika" to wykonujesz kopnięcie poprawnie? Bo kopanie w powietrze i trzymanie nogi to raczej nie jest wyznacznik, chyba, że w filmie będziesz grał. Jeżeli nie możesz nogi utrzymać w powietrzu to może czas je wzmocnić ? Nogi i mięśnie brzucha. Zmieniony przez - vexen w dniu 2012-05-24 [...]

Co to znaczy, że ćwiczenia są szybko wykonywane? Nie macie tak, że trener każe wam robić jakieś ćwiczenie np kombinacja z kopnięciem ? I Macie dajmy na to 3 minuty na to ? Jak przeciwnik szybko wykonuje to niech sobie robi, Ty się uczysz i możesz wolniej robić, ale dokładniej z czasem też będziesz robił szybko i dokładnie.

Kiedys trener u mnie w szkole mowil ze nie powinno sie po treningu od razu mieszac duzo wegli i bialka i tak mi zostalo. jezeli cos zle powiedzialem to sorki

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Kalkulator http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=cpm Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-05-30 15:17:17

Da radę - kiedyś mi trener na siłowni taki trening na antagonistyczne grupy na jednej sesji rozpisał - 1.Klata - plecy, 2.Biceps - Triceps, 3. Barki-nogi + takiego treningu to to że po pierwszej partii druga jest wciąż świeża. - dzien klata-plecy jest ciężki - ale biceps triceps już luz - no i Barki i nogi są średnie:) Ale na pewno minusem [...]

z tego co mi wiadomo treningi są prywatne, w parach lub góra kilka osób, sprzętu nie brakuje a owy trener szkoli pod kątem zawodów, więc warunki dosyć dobre, 80 pln miesięcznie za tyle treningów w tygodniu ile wyrobisz ale słyszałem od ziomka że i tak każdy płaci jak go stać :P choć na tyle osób z czegoś trzeba wyżyć hehe

a no super macie tego trenera najpierw zadzwonilem mialem przyjsc na 18.00 przyszedlem ale kazano mi przyjść następnego dnia na 10.00 przyszedłem a treningu nie było bo jak sie okazalo trener byl pijany wielki podziw i szcunek dla trenera który tak profesjonalnie podchodzi do treningu

Słuchaj my to mamy na treningu MMA i Trener chyba lepiej wie co i jak i co jest dobrze więc jak nie masz pojęcia to nie wypowiadaj sie na temat