[...] Ale są ludzie ktorzy nie mogą ćwiczyć w klubie i bardzo starają się ćwiczyć w domu... Ja mam znajomego co po 2 latach treningu w domu przyszedł na trening do klubu i trener jest z niego zadowolony pozniewaz poza kosmytecznymi błedami technicznymi świetnie sobie radzi... Trzeba mieć poprostu talent i chęci Ale Ty się nawet nie zastanawiaj [...]
Nieprawidłowy jest przeprost do tyłu, nadmierne wypinanie tyłka - tzw hiperlordoza. Jeden trener kiedyś mi powiedział, że to ćwiczenie to jedyne, w którym wskazane jest robienie kociego grzbietu.
wiesz Apok moj koles z klasy gra w klubie i to na niezlym poziomie. Trener mu polecil BCAA mowil mi ze za***isty dopalacz a na treningach i meczach latal jak potrzaskany...
To ja podłączę się do tego tematu. Mianowicie, od jakiegoś czasu trener kazał mi przejść do grupy zaawansowanej i pojawił się temat pierwszych zawodów. Problemem jest dla mnie dobór odpowiedniej "kategorii" tzn moim priorytetem jest full-contact, jednak coach na początku mówił, że nowicjusze muszą zacząć od light. Pytanie do osób [...]
Wszystko w swoim czasie . Najpierw light a potem jak trener uzna że jesteś gotowy na full-contact to cię na niego pośle.
a wiecie moze coś więcej na ten temat????kiedy ile kosztuja i czy trener jest dobry>>>>??? i czy w opolu jest boks lub tajski box.. Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie
[...] Temple ma 22 lata, jest napastnikiem. Ostatnio grał w klubie FC Rangers Emugu. W tym samym zespole występował Kenneth Zeigbo, zanim trafił do Legii Warszawa. Temple ma pozostać w Krakowie przynajmniej do końca tygodnia. W Nigerii wypatrzył go trener ŁKS-u Łódź Marek Chojnacki, ale łódzkiego klubu nie było stać na zatrudnienie Nigeryjczyka.
Rób tak jak Ci trener każe. Ja Ci mogę powiedzieć jak mnie na boksie uczyli Tak jak Scorpion mówi, to sprawa dyskusyjna i zależna od stylu. W samym boksie jest parę różnych szkół Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-10-30 23:23:24
mcwhite: ty chyba nie przeczytałeś naszych wypowiedzi. Jak sam słusznie zauważyłeś trener jedynie symulował walkę z 6 napastnikami, a w praktyce nie miałby żadnych szans i jest to ogólnie wyśmiewana w km bzdura. Nie bedę się wypowiadał czy np taki Mike Tyson nie miałby szans z 6 w miarę napakowanymi dresami, ponieważ uważam że sprawa jest [...]
Samemu nie szukaj po internecie instagramach, facebookach itp. Poczekaj aż ktoś kogoś poleci, bo jest wiele ,,super dietetyków" Pamiętaj, że trener personalny, dietetyk to expert w swojej dziedzinie i to nie jest kwestia wydania 200 czy 300 zl. Nie daj się oszukać poprzez fame jaki jest na portalach społecznościowych.
[...] walka z cieniem i takie duperele jak bieganie, rozciąganie i wiele innych "głupot". Warto też obejrzeć art. trening siłowy w boksie. Fajne filmy, szczególnie pierwszy od 6 do 11 minuty. Ale to trener ciebie nauczy wszystkiego... O ile trafisz na dobrego. Tylko niemyśl, że każdemu lepszemu nawalisz po roku treningu:)
[...] ja w bdg się zawiodłem, że większość daje trening może z 1,5h 2x w tyg. z czego 30min to rozgrzewka, potem jakieś bieganie i może 40 min na ćwiczenie. Dlatego wolę domówki + trener z grupą do 1-10 osób. Zresztą jakbym miał chęć na kłótnie. Jak chcesz to napisz do moda, bo powinno być " SW na SAMYM t.." i niech to zmieni. Ps. co [...]
gdzieś mi się na dysku błoka filmik z czymś takim że trener czy ktos tam przyciąga do siebie gruplę paru osób stojacych i trzymajacych sie geśiego wioslo topiciel tytaników
ja mam 18 i trenuje 2 miesiące i już jestem gdzieś tak 2 albo 3 w sekcji gdzie trenuje około 10 - 15 zawodnikow w tym 10 to przychodzą chyba na pogaduszki bo co trener sie odwróci to oni stoją , więc radze ci idź na trening i daj z siebie wszystko i nie tylko na treningu ale i w domu ćwicz w końcu musisz nadrobić stracony czas
[...] lecz w tradycyjnych ćwiczeniach takich jak pompki na palcach i utwardzanie się na drzewach. O trenowaniu tego systamu przekonało mnie kilka rzeczy, pierwsza to taka, ze mój trener cwiczacy w przeszłości judo, kick-boxing, tae-kwon-do, po wstepnym zapoznaniu się z modliszką całkowice się na nią przerzucił. Drugą rzecza, były fakty ze zdażenia w [...]
Dieta jest taka sama, jaką miał Marcin Balcerek, mój trener.Który przygotowuje się do mistrzostw Polski. Więc dieta jest na pewno dopracowana. Chcę uzyskać czystą masę mięśniową. W poprzednim roku, brałem Rhino Revolution, i Cytocell, aminokwasy, białko, kreatyna. A więc prosiłbym o fachowe porady.
[...] - początkujących, - średnio zawansowanych, - zawodników. Istnieje możliwość treningów indywidualnych oraz stworzenie własnej grupy. Zajęcia prowadzi młody, ale utytułowany trener mgr Łukasz Smoliński (wielokrotny medalista MP w kickboxingu) wychowawca Mistrzów Polski w kickboxingu i K1 Rules. Największą 'gwiazdą' w Our Team jest Bartosz [...]
Polecam Maximusa w Gdyni . Kick-boxing oczywiście. Sam parę lat tam trenowałem . Co prawda trener bardziej prowadzi treningi pod kątem semi kontakt, ale spokojnie nauczysz się większości technik . Treningi trwaja 1,5 godziny . Z tego dobre 20 minut to rozgrzewka /
[...] Do treningów używam niepozornego pulsometru z Allegro, który kupiłem, gdy moja wypasiona Sigma została odesłana do sprzedawcy. Ten "zastępczy" pulsometr polecił mi trener z mojego klubu. Działa jak marzenie. Nie gubi sygnału, działa na pasku od Sigmy, ma opcje wyboru rodzaju sportu, liczy spalone kalorie, spalony tłuszcz, a w dniu [...]
Witam Osobiście jej jeszcze nie testowałem, ale mam zamiar kupić, ponieważ trener z mojej siłki polecał mi kreatyne i aminokwasy tej firmy. Ceny "Hansa X Sport" są dość tanie i jakość podobno też dobra. Za 2 miechy planuje swój pierwszy cykl i zakupię produkty tej firmy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
