trener

Znakomity zawodnik i świetny trener.Glass trenował wielu wybitnych zawodników najróżniejszych dyscyplin- poczynając od kulturystów a na bokserach, futbolistach, dyskobolach i kulomiotach kończąc.Jeśli ktoś ma w US renomę prawdziwego fachowca to ma ja niewątpliwie Glass

super sylwetka,ale jak widać nie zwojował za wiele na scenie,za to trener zacny. Chociaż z tego co czytałem ostatnio,coraz więcej zawodników od niego odchodzi do Farraha

Odezwij się do mnie na priv :) Mój trener personalny wyciągnął mnie z otyłości ( 148kg ) teraz ważę 111 kg :)

no to nie mam więcej pytań chociaż zawsze możesz to sprawdzić w czym problem? najpierw piszesz że nie wiesz czy masz większą wiedzę na temat uderzania bez rękawic od trenerów i bokserów których domeną jest UDERZANIE W RĘKAWICACH, a potem sam przyznajesz że miałbyś przerąbane z bokserem na gołe ręce,sam sobie zaprzeczasz,a przecież możesz trenować [...]

Witam barbara wszystko sie zgdza ale promotor Kohl jak i trener Zdunek nie "sprzedali" by tak latwo Michalczewskiego nawet w Niemczech. Co innego jak walczy Saleta czy Bonin promowani przez Polakow/ Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] większe bóle i jestes po skreceniu to radze sie wybrac na usg a nastepnie do ortopedy sportowego... ja jestem po operacji na skokowy, a tak samo mnie bolało aż w końcu trener mnie zaciagnał do ortopedy....a te maście i żele to jets jedna wielka lipa chyba ze masz stan zapalny XD ja mam teraz duze rozwapnienia moze wiecie co z tym robią??

widzę ze nikt nie udzieli mi dalszych rad. dodam ze zaczęłam jeszcze ćwiczenia siłowe na tylną górną część rąk oraz wykrok i zgięcie nogi do kąta 90 stopni z hantlami. chciałabym dodać cwiczenia HIIT ale mój trener nie wie co to jest. ja wiem ale prócz bieżni nie znalazłam innych maszyn do HITT na tym forum.

[...] boisku występują dwie drużyny. Każda z nich składa się z pięciu zawodników. Dodatkowo w każda posiada graczy rezerwowych (od 5 do 7). Siedzą oni na ławce rezerwowych razem z trenerem i innymi członkami ekipy na ławce tuż przy parkiecie. Sędziowie W czasie spotkań organizowanych przez FIBA na parkiecie znajduje się dwóch sędziów. Mecze w NBA [...]

[...] na zakazie kontaktu cielesnego z przeciwnikiem np. w czasie rzutu dotknięcie ręki przeciwnika. Techniczne - przewinieniem tym może być ukarany zarówno zawodnik jak i trener. Najczęściej za złe zachowanie np. kłótnie z sędzią. Dyskwalifikujące - przyznawane jest za nie sportowe zachowanie w stosunku do przeciwnika lub sędziego np. [...]

[...] choć musiałem zrezygnowac z 4 treningu w tygodniu ze wzgledu na brak sił. i nawet teraz nie maowy, abym zawsze cwiczył na rowni z zawodnikami, bo po 45 min wymiekam. dzis trener mi powiedział: jeśli nie dasz rady pracowac na treningach równo z innymi, to ćwicz wolniej, aby móc ćwiczyc do końca treningu. po prostu, przy intensywnym trybie [...]

[...] to napisać :) biceps - uginanie ramion stojąc, łamany gryf - naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami A co do fbw, robiłem go przez kilka pierwszych miesięcy. Potem trener na siłowni dał mi trening z podziałem na mięśnie ciągnące/pchające. Robiłem go przez jakiś czas ale strasznie długo trwał i był zbyt męczący więc przesiadłem się na [...]

Stolec Suwałkowice- padłem:D A tak swoją drogą. Trochę mnie dziwi że trener nie poświęca uwagi dla Twojego stanu fizycznego...

Saida, Ruda, dzięki. Wezmę chyba coś z gotowców, bo jak widać trener nie przyłożył się do pisania planu. Tylko nie wiem, czy którykolwiek z gotowych planów będzie dla mnie dobry, skoro musiałabym bardziej nad górą teraz popracować

cytując za gimnastyka artystyczna.com (polecam używanie google;-) ): Jak najprościej dobrać długość skakanki do wzrostu gimnastyczki? Jeżeli Pani Trener poleci Wam zakup skakanki i nie zasugeruje jak zmierzyć jej długość to: 1) ustawiamy Gimnastyczkę w pozycji wyprostowanej, stopy [...]

moim zdaniem twoj trener ma racje,jedz ile wejdzie ,jedzenie to podstawa

[...] staram sie coś zmieniać by patrzec jak organizm reaguje, jak się regeneruje, co najlepiej mi wchodzi. Założyłem sobie, że zejdę do około 63 kg - tak jak kiedyś powiedział trener od muay thai, że do takiej kategorii wagowej jest w stanie wystawić mnie na zawody, oprócz tego chcę wycisnać 90 kg na klatkę, przy tej wadze podczas redukcji. Siła [...]

Po tym jakich "wzmocnień" dokonali przed sezonem dziwić się raczej nie można, że tak się ich przygoda w LM skończyła :-) IMO Mistrzostwa Polski też nie będzie :-) Czas na zmiany, pierwsza to trener, ale o to tu apelujemy odkąd Ciastuś odszedł z Bełchatowa %-)

Spoko, osobiscie wolalbym Sakurabe spotkac no ale... dobre i to. A tak na marginesie moj trener opowiadal ze wpadl raz James do klubu i wyrazil chec rolowoania co by podszkolic troche parter, ale jak do tej pory nie pojawil sie jeszcze. Pozdro dla trenujacych na emigracji.

no właśnie tojest dziwne,bo ja ćwiczę cały czas...od kiedy miałam wtedy uszkodzone kolano, do teraz.teraz też ćwiczę,ale lżej trochę,bo trener na mnie krzyczał Nie,to u mnie jest zupełnie coś innego,niż u Twojego kolegi. nie wiem,może się akurat jud ozajmujesz albo jakimiś sportami walki,to Powiem - wlaczyłam sobie z taką laską jedną.weszłan na [...]

Jak się ma świadomość że kopiesz wolno, to kopiesz kiedy nadaży się odpowiednia okazja, proste... A Bruce też zbierał kopy na mordę jak sparował z cięższymi, tylko że on był ewenementem, a filmami się nie sugeruj. Trener na San - Shou potrafił wyprzedzić lewy prosty, bocznym pod gardę ale to nie czyni go szybszym od innych, tu duże znaczenie ma [...]