trener

[...] na siłce to chciałam wczoraj złapać jednego jegomościa,ale miał personalny i tyle go widziałam:) Ale jutro grzecznie ide na maszyny w środku dnia,wtedy jest mało ludzi i trener bardziej dostęony.P.S.Nie wiedziałam,że 130-150g mięsa to taki malusi kawałeczek:) Ale karkówa dochodzi,nie było w moim sklepie szparagowej,to wrzuciłam paprykę [...]

dobra, ale powiesz, że koniu151 i domer deptali Ci po piętach i zasługują na szacunek. i jeszcze jak spytają co zrobisz z taka ilością supli powiedz, że koniu151 doradzał Ci jak brać i że to najlepszy trener w kraju + mój nr tel. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-28 20:09:57

Wiedza zawarta tutaj jest warta tysiące dolarów.W stanach trener VIPów dostaje 1000$ za godzinną jednostkę treningową.

[...] dzien praktycznie nie mamy uciazliwych zakwasow. Pamietajcie ze proszek taki dziala tylko na ludzi z zasadami, wiec jesli wam nie pomoze to znaczy ze to nie wina produktu tylko waszych poczynan. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł." https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10175049_282419411930879_2997900613464756428_n.jpg

ej ale mamy za to najlepsza pania trener na silce przychodzi baba ze 100kg.pierwszy raz a ta mówi jej "to zrobi pani sobie pół godz.rozgrzewki na bieżni,pozniej brzuszki na piłce" :-D

[...] osób. W ubiegłym miesiącu prowadziłem seminarium w sekcji Senseia Artura Niezgody i widziałem potencjał młodzieży trenującej pod jego skrzydłami. Niesamowity człowiek i trener. Jestem dumny z faktu, że mimo wewnętrznych problemów, z jakimi boryka się Artur, walcząc o dobro swoich podopiecznych, jego zawodnicy tak dobrze potrafią sobie radzić [...]

[...] w bok 2x10 2.5k Pytać które ćwiczenia są dla was niezrozumiałe, postaram się je opisać, a wiem na 100% ze nie wszystko bedzie jasne hehe Jeżeli chodzi o bicepsa i tricepsa, trener mi powiedział zebym robił dalej to co robie bo dobrze wygląda, ale jeżeli ktoś mógłby podrzucić sprawdzone ćwiczenia do FBW byłbym wdzięczny Zmieniony przez - [...]

Za 2 tygodnie koncze ten trening, moim celem bylo szybkie spalenie fatu, ABS i rozruszanie pozostalych miesni. Sam bylem zdziwiony kiedy rozpisal mi ten trening, trwa on prawie 2.5h ale na prawde widac efekty. Tak jak mowilem, mentalnosc dunczykow rozni sie od naszej polskiej z tego wynika roznica w treningach. Ze tak powiem testuje na sobie to co [...]

Ja z koleji pamietam sytuacjie gdy na starej silowni ze starym trenerem stoimy przed wejsciem do silowni i idzie taka laska, macha tyleczkiem i wcina cipsy i sadzi ze jest zarabista ogolnie taka kozaczka. Nagle moj trener gdy ja zauwazyl krzyknal na caly regulator "patrzcie na ta w niebieskiej koszulkce dupa szoruje po ziemi a jeszcze [...]

Ja na starej silowni jak cwiczylem ok pol roku to wszedl kolega moj. I ze sie nie znal to trener pwoeidzial "poczwicz z sebastianem" to mu opisalem co i jak sie robi. Podeszlismy do plaksiej nalozylem mu bodaze 30 kilo koles podnosi 1,2,3 i nagle takie zielony sie robi, wystarczylem sie zdajalem mu ja pytam sie "ej co ci ci [...]

u mnie na siłce też kiedyś słyszałem, jak trener wino solo orala poleca na pierwszy cykl "no qrwa nie sondze"

nono91 oczywiście że możesz jeśli nie masz rewolucji żołądkowych Dissault jeśli zalezy ci na masie dodaj do białka banana nie kupuj gainera nie jest takze do końca prawdą co mówił trener jest jeszcze kwas mlekowy i cykl corich

spoko loko luz i spontan, trener ma, to sie pożyczy kopt -> sprawdź @ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-08-18 13:50:44

Chcę powiedzieć, że wczoraj Scorpion prowadził pięknie rozgrzewkę, a mało brakło, żeby poprowadził cały trening Czyli nawet jako pół-kaleka sobie radzi A mnie trener postanowił zmotywować do regularnych treningów. 1 opuszczony 200 pompek, 2 opuszczone 400, 3 opuszczone, wpada mi z Mateuszem na chatę. No i co najgorsze, powiedział, że zasyfi mi [...]

Rocky w śniegu po kolana biegał a wam deszcz przeszkadza ostatnio jak nam trener zrobil biegi na awf to nigdzie nie padało ładna pogoda i w ogóle a jak się przebralismy to zaczęło padac

http://www.youtube.com/watch?v=Pl3axrdYJwU za***isty łokieć i trener i jego reakcja miazga ;d

witam wszystkich spamerów właśnie wróciłem z pierwszego treningu MT. szczerze to zadowolony jestem bo wróciłem cały spocony:P ale przyszedłem sobie trener mi nic nie powiedział trenowałem robiłem wszystko co inni naśladowałem ich. i tu moje pytanie czy tak powinno byc bede dostawał wskazowki od trenera na kolejnych treningach...??

Samemu to sobie możesz filmy oglądać co najwyżej... do treningu niezbędne są dwie rzeczy a) trener b) partner Czasem a może robić również jako b Nie wiem ilu nożowników jest w Krakowie, ale myślę że dojście do klubu, bez noża w plecach to nie jest takie niemożliwe

ku..a odpiszecie mi oco chodzi w klubie mma wiem co to jest mma chyba niemyślicie że niewiem ? pytam się jak to jest uczy jeden trener stójki i parteru ? czy jest ich więcej bo jeden chyba nieogarnie tego i tego ? to w sumie da taki sam efekt sekcja mma jakby sięcwiczyło stójke w jednym klubie a parter w jakimśinnym ??

MMA to jest połączenie stójki z parterem ogólnie pojętym. Nie ma typowych stylów, jeden trener preferuje kicka, inny MT, tak samo z parterem. Wybierają najskuteczniejsze techniki z każdego stylu. A co masz innego niż chodzić do 2 innych sekcji? Przekrojowe sparingi, chociażby. :P Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-09-26 22:13:36