na treningu każdy odpowiada za siebie,ale to trener powinien wiedzieć kiedy i jak wprowadzać poszczególne elementy! sztuki walki to sport urazowy,ale na treningu trzeba wiedzieć jaki i co!walki na ringu to co innego!
[...] i zadaniowkach, ktore sa juz po pol roku treningow okolo to raz, a dwa ze tu nie chodzi o to kiedy zacznie sie uczyc kopniec, tylko jak sie kopie, przy nauce blokow, trener mowi zeby kopac lekko ale i tak znajda sie tacy co beda kopac mocniej, a reszta jak juz pisalem wczesniej... poza tym zerknij, ile w tym dziale jest postow z pytaniami [...]
Korzystając z tego sposobu: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly&article_id=64 Wyszło mi przy wadze 84 i pasie 92 bf - 19,92... norma w moim wieku to 15-19. W obliczeniach raczej się nie pomyliłem;/
Kombat56
[...] na żywo a nie mówie o przyjemności ćwiczenia z nimi. Trenuje już troche Combat 56 i miałem przyjemność trenować w sekcji z policją, ochroniarzami, huliganami był u nas Kups (trener jest jego dobrym znajomym, w woju był dowódcą brygady zajmującej się wyszkolenie właśnie w zakresie walki). Miałem przyjemność być na ogólnopolskich stażach walki [...]
[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]
[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]
[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]
[...] na Twoim skromnym zdaniu mi najbardziej zalezalo i czekalem na twoja opinie. Powiem tak, po dlugiej przerwie nie chcialem kupywac towaru przez net i trafil sie na silowni trener personalny,ktory mi zaoferowal pomoc i ulozyl pare cykli ktore tak wygladaly wlasnie. Teraz wiem ,ze zalezalo mu na tym zeby mi wladowac jak najwiecej ,,witamin,, i [...]
Mocne plecy i bardzo mocny brzuch, zwłaszcza skośne trzeba mieć... no i rece. Mój trener to za***iście robi Zajrzyj do atlasu ćwiczeń i poszukaj ćwiczeń na te partie mięśni. Pozdro!
Trenuję jj i rozmawiałem z moim trenerem o bjj. Wypowiadał się pochlebnie. A jeśli chodzi o ten sparing, to uważam, że tamten trener postąpił dobrze nie zgadzając się. A jeżeli krytykował, jego prawo. To, że moim zdaniem nie miał racji, to zupełnie inna sprawa. Nicker
[...] trenowałem kiedyś teraz trenuje MMA. Z supli to teraz mam z Vitalmaxa CFM 30% Gainera, hgh day i night activlab i hmb tez activlab, i jeszcze tran i vitaminy w kapsulkach (a micha to podstawa). To w takim razie podaruje sobie sumo na rzecz zwykłego ciągu. To wiadomo ze trener podpowie i pokaze najlepiej ale ja nie trenuje TBS. dzięki za rady
Rasowy trener by się przydał.
[...] która ma tylko dwa treningi w tygodniu ćwiczą jeszcze pompki, to do d... taka grupa. Generalnie dwa treningi SW nawet rekreacyjnie dla osoby początkującej to bardzo mało i trener jeżeli ma choć odrobinę oleju w głowie to skupi się na czystej technice. Dla wyjadaczy co ćwiczą całe życie to jeszcze wystarczy, dla podtrzymania dystansu, [...]
[...] Szczerze mowiac gdy kiedys chodzilem na boks przez kilka miechow to minimum 10 pompek byly wykonywane po np. 30 sec skakania przez skakanke i to juz wiadomo bylo odczuwalne tym bardziej kondycyjnie, wiec albo kazdy trener podchodzi do treningu inaczej albo poprostu zalapalem sie bardziej na taki trening "kondycyjny" bo tego "sparingu" szczerze
Mi trener powiedział tak bym odrazu po treningu wziął krete i odczekał z białkiem 10-15 min. Banana możesz razem z białkiem wciągnąć.
pobity:/
Ja nie dostałem w******l i muj trener też bo znim rozmawiam dużo.Unika bicia się bo sztuką jest unikać bezsensownego bicia i opanować się no chyba że w samoobronie ale jak mnie nikt nie dotknie to nie wywołuje bujki wojownik musi być opanowany.Pozdro P.S Chodź na boks+judo albo jak masz pod ręką MT to weź MT+Judo lub KK albo KS bardzo podobne do [...]
W czy cwiczycie, u was w klubie trener nie sprzedaje?
Poniżej 200 zł za pakiet to żaden kompetentny trener nie będzie Cię prowadził . Możesz sobie wykupić plan treningowy i diete w serwisie potreningu.pl
LM: Zagłębie poznało rywala
Wiem ze bedzie ciezko ale jednak mysle ze Zaglebie powalczy i awansuje.. Michniewicz to dobry trener, wiec mysle ze dobrze opracuje taktyke na te mecze.. Do klubu przyszedl silny napastnik Andre Nunes, a transfer Michala Golinskiego jest juz praktycznie przesądzony. Jesli tylko zostana najlepsi zawodnicy tj. Arboleda, Iwanski, Lobodzinski, [...]
LM: Zagłębie poznało rywala
[...] idealnym adresatem prostopadłych podań, mogę także liczyć na to, że będzie mocno pracował w obrębie pola karnego rywala – charakteryzuje nowego podopiecznego trener Czesław Michniewicz. ------------------------------------ Jednak jakies transfery robia: Andre Nunes, Tiago Gomes, Michał Golinski, Piotr Włodarczyk. Z klubem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
