trener

10.01.2016 Dzisiejsza miska jest taka sama jak wczoraj oprocz winogron.Poszlam na trening a trener mial 6 dziewczyn . Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2016-01-10 14:33:45 Jak to 6? Naraz? Tak 6 na raz....wk***ilam sie i powiedzialam ze chce lekcja indywidualnie.Dzis wieczorem opisze w dzienniku jego teorie .Zrobilam twoj trening Tetiszerii.Jade [...]

6 lasek na maszynach, wow, co za "trener"......nirmalnie leze i wyje ze smiechu.

11.01.2016 Dziekuje TETISZERII .Dzis bylam na treningu i zrobilam twoj trening.Powiedzialam trenerowi ,ze splita juz nie robie.On sie glupio zasmial. Kiedy robilam goblet squat to mialam w reku hantle bo u nas nie ma kettleball,wytlumaczylam mu,ze to cwiczenie przygotuje mnie do przysiadow ze sztanga.On powiedzial,ze jesli bede robic to cwiczenie [...]

Zostalam dziewczyny bez trenera.Chcialam sie umowic z nim dzis na sesje a on powiedzial,ze nie ma czasu i nie wie kiedy bedzie wolny.Wyobrazacie to sobie?nie mam czego zalowac bo byl do dupy ale znowu sie sparzylam i wydalam kase.Trener chyba sie mnie przestraszyl po ostatnim wykladzie jaki mu dalam na teamat wolnych ciezarow.Nie chcialam robic [...]

REKOMPOZYCJA 2016 Byłam dziś na silowni,cwiczylam sama technike.Przyznam,ze wole jak stoi przy mnie trener i mnie cisnie no ale w Uk sa na ogol gamonie wiec cwicze bez trenera. Moje pomiary: -obwod ramiona:29 cm -obwod lydki:37 cm -obwod bioder:93cm -obwod uda:58cm -obwod na wysokosci pepka:93 cm -obwod klarki:92 cm Bede wykonywac trening A i B [...]

REKOMPOZYCJA 2016 Byłam dziś na silowni,cwiczylam sama technike.Przyznam,ze wole jak stoi przy mnie trener i mnie cisnie no ale w Uk sa na ogol gamonie wiec cwicze bez trenera. Moje pomiary: -obwod ramiona:29 cm -obwod lydki:37 cm -obwod bioder:93cm -obwod uda:58cm -obwod na wysokosci pepka:80 cm -obwod klatki :92 cm Bede wykonywac trening A i B [...]

Jezeli trener Janas,ma zamiar tak zestawiac taktycznie jak i personalnie Polska reprezentacje,to mozemy pomarzyc o wyjsciu z grupy...Dlaczego zostal zmieniony Smolarek a na boisku pozostal Drewninho...To chyba wie tylko Pawel Janas...Glupszej decyzji podjac nie mogl...Nie ma co owijac w bawelne Polska zagrala zle w tym spotakniu, Boruc [...]

[...] kadry. Jego czas już minął i chyba dobrze, że Janas zaczyna stawiać na Jopa, który naprawdę dobrze się spisuje. Kolejnym do odstrzału jest Tomasz Kłos. Idiotyczne decyzje trenera - było ich wiele i to one wzbudzały najwięcej emocji wśród kibiców. Najgoręcej było po ogłoszeniu pierwszego składu. Ile razy pojawił się Rasiak jako napastnik, tyle [...]

[...] są przekonani, że podobne mecze będą rozgrywane co roku. Relacja z tego niezwykłego wydarzenia rozpocznie się o godz. 14.30 w Polsacie Sport. Drużynę Północy poprowadzą trenerzy Jerzy Matlak i Piotr Makowski: Południa - Igor Prielożny i Bogdan Serwiński. Składy na Mecz Gwiazd: Północ: Klaudia Kaczorowska, Michela Teixeira, Agnieszka [...]

[...] Moszczyński (reprezentant Polski w siatkówce na stojąco) Nagroda za całokształt kariery: Andrzej Niemczyk No co tu dużo mówić z połową głosów się nie zgadzam, m.in. z tym, że Zagumny jest najlepszym siatkarzem, że trenerem Daniel Castellani i że drużyną Skra. Jak wiadomo lubię Skrę, ale w moim odczuciu te trofea powinny pojechać do Częstochowy

[...] wypowie sie Wojtek, ktory jest autorytetem jakby nie bylo w tej dziedzinie i rozpisuje mi trening. Nadmienie tylko, ze patrzac na jego forme i porownujac ja z innymi „trenerami”, „instruktorami” ufam mu w tej kwestii w 100% bo uwazam, ze dobrego trenera, ktory zna sie swojej „robocie” poznasz po tym jak wyglada. To troche jak z fryzjerem, [...]

No możesz, możesz, ale poczułam się w obowiązku cię pocieszyć. Jak trener i dietetyk mówią, że jest ok, to będzie ok, nie ma co analizować, bo serio zobaczysz co się tam wykluło dopiero po redu. Jeśli pomiary tydzień temu były ok, to raczej nic od tego czasu się nie zepsuło.

[...] tez nauczylismy sie rozpoznawac wady postway i dokladnie analizowac sylwetke. Wiem jedno, ze po tym szkoleniu na pewno nie bede sie bala zrobic pierwszych krokow jako trener! Szkolenie zakonczone bedzie egzaminem...tak egzaminem z czesci teoretycznej oraz praktycznej, jesli sie nie zda, poprawka w innym terminie oczywiscie odplatna. Takze [...]

Wpisz sobie w you tube scapular push up to Ci sie pokaza rozne warianty %-) - najwazniejsze przy tym cwiczeniu jest to zeby nie sztruksowac szyja! Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-05-25 09:44:24 Pani Trener.. a co to to "sztruksowanie"? a w sumie to chyba znalazłem %-) http://www.sfd.pl/Co_to_sa_sztruksy_-t239422.html Zmieniony [...]

szrugsowanie, nie czepiaj sie %-) Jeszcze nie jestem "Pania Trener" wiec nie wprowadzaj szumu informacyjnego i blednych informacji. :-) Jak juz nia bede nie omieszkam sie pochwalic %-)

szrugsowanie, nie czepiaj sie %-) Jeszcze nie jestem "Pania Trener" wiec nie wprowadzaj szumu informacyjnego i blednych informacji. :-) Jak juz nia bede nie omieszkam sie pochwalic %-) ok, ok.. się po prostu boję o przyszłych podopiecznych (mogę być nim i ja), bo o "sztruksowaniu" i to w dodatku SZYJĄ, to chyba jeszcze w żadnej książce nie [...]

szrugsowanie, nie czepiaj sie %-) Jeszcze nie jestem "Pania Trener" wiec nie wprowadzaj szumu informacyjnego i blednych informacji. :-) Jak juz nia bede nie omieszkam sie pochwalic %-) ok, ok.. się po prostu boję o przyszłych podopiecznych (mogę być nim i ja), bo o "sztruksowaniu" i to w dodatku SZYJĄ, to chyba jeszcze w żadnej książce nie [...]

Proszę o link, walczy mój trener (Łukasz Bieńkowski)..

A próbowałeś Marcin ściągać na siłę ramiona w dół? Podsłuchałem jakichś biegaczy na dyszce. Podobno zalecił im to trener. Podciąganie barków do góry skutkuje zamiknięciem klatki i właśnie naciąganiem obręczy barkowej. Wiolka (która uczestniczyła w tej rozmowie) wygrała swoją kategorię na zimowym maratonie w Bieszczadach, tak że nie są to gdybanki [...]

[...] Garcia zastąpiony tydzień temu w meczu z Mallorcą przez Luisa Enrique, został powołany na mecz Barcy B. Co prawda linia defensywy straciła Mario i Van Bronckhorsta, jednak trener nie powołał młodego Katalończyka. Z kolei brak w składzie Portugalczyka to efekt braku pełnego zaufania 'Mistera' do jego osoby. Oto pełna lista zawodników na mecz [...]