trener

2 zawodniczek będzie 9 marca w ERGO ARENIE starało się pokrzyżować szyki Annie Rogowskiej w walce o tytuł halowej mistrzyni świata w skoku o tyczce. Do rywalizacji o złoty medal stanie m.in. aktualna mistrzyni olimpijska Amerykanka Jennifer Suhr oraz srebrna medalistka z Londynu i brązowa ubiegłorocznych mistrzostw świata w Moskwie Kubanka [...]

Widzę że się otworzyles,skoro tak to ile i co zrobiłeś przez te ostatnie lata w celu poprawy wyglądu? Po za telefonem do trenera? Np.co i gdzie przeczytałeś? Książki? Artykuły! Śmiem twierdzić że nic bo d****ne rady Pana trenera nie brałbyś na poważnie. 3 metody na raz Mało białka - chyba na pozbycie się miecha (może stąd problem ze leci [...]

Zarathos (czyli K.) nie wiem jakie mozesz oceniac wartosc zajec? (Pisze to w kontekscie Vale Tudo w Kielcach). Nie byles na nich okolo pol roku! W tym czasie Andrzej (drugi trener Vale Tudo Kielce) przygotowywal Cie m.in. do zawodow bokserskich. Znamy sie okolo dwa lata. Nie miales zaciecia do walki w klinczu i parterze. Twoja wola. Ale warto [...]

[...] "zaczepnym" i konczacym. Druga czesc to bjj - doskonalenie umiejetnosci wychodzenia z zagroznych pozycji - bocznej, 6/9. Zajecia poprowadzil Mirek Okninski, glowny trener Vale Tudo - MMA W-wa, ktoremu z tego miejsca za przybycie dziekuje. Dziekuje takze tym wszystkim, ktorzy przybyli na seminarium. Jesli chodzi o dziewczyny... To w [...]

[...] Kielcach(osobne sale np.do trenowania czyli worki,gruszki,lustra i takie tam różne rzeczy jeszcze,2 sale z ringiem w tym jedna sala jest taka większa zrobiona pod publike) i trener też umie dużo ale już długo trenuje i ma swoje lata więc mu się nie chce juz tak trenować,co prawda uczy różne fajne rzeczy(skuteczne w realnej walce czyli huliganka) [...]

Tak mowil mój trener. Zazywa się jedną tabl. wit.A (chyba to jest 1000j) na 10 kg masy ciała. Oczywiście zaraz Tyka cały wywód da na ten temat hahaha.

[...] ale pytanie o system nadawania pasów pozostało bez odpowiedzi... Są jakieś egzaminy z jasno określonym materiałem do zaprezentowania(jak np. w Judo), czy po prostu jakiś trener nadaje pasy uczniom według własnych "widzimisię"? Czy o co chodzi? _____________________________________________________________________________ Zmieniony [...]

Pracując z jakimś trenerem przez 6 miesięcy to już powinieneś mieć sporo wiedzy teorytycznej i praktycznej bo jednak trener nie jest tylko od tego aby ślepo wysyłac rozpiski , uzupełnić dziennik i skasować wypłate .Sylwetka bardzo fajna więc super fundament do dobrej jakościowo masy , zacznij sobie powolną mase od zera kcal lub bardzo małej [...]

6 tyg temu na silce pan Leszek Michalski (trener kadry juniorow i weteranow) zaproponowal mi pomoc w przygotowaniu sie na zawody na jesien tego roku..ale niestety nie wiem czy wydole z kasa i czasem :( studia musze dokonczyc. pozyjemy zobaczymy. Foty wkleje na bank .YO

"Wprawdzie pewnie nikogo to nie interesuje, ale tak sobie pomykam" No jak nie interesuje, no jak nie jak tak :-)). Dawaj trener dawaj, niech popatrzę jak to lepsi ode mnie robią :-D };-)

[...] rzutow i podciec. (...)" - jak widać, brak tu rozróżnienia między Muay Thai a thai-boxingiem, można conajwyżej mówić o współczesnym Muay Thai. Ze strony Serafina (trener: Maciej Skupiński, z resztą chyba uczeń Piotra Kowalczyka) Adres: http://www.serafin.waw.pl/Muay.htm Cytat: "MUAY THAI (thai boxing) jest narodowym sportem [...]

Pudzian wczoraj w narożniku Tysona... Podobno jako trener od cardio, pewne info

z tym ze to nie jest fbw... zresztą,podział na ciężko/lekko bedzie niefortunny jeśli po treningu ciężkim na siłce wypadnie cieżki trening piłkarski(bo np trener taki zarządzi) no i jak masz 2-3 razy trening nogi,to treningi mogą Ci się nachodzić. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-04-02 19:55:37

Moje nowe buciki do nabijania kilometrów poniedziałek 15 XI Rozbieganie 14km czas 60:49 uwagi -Rozbiegania cześć dalsza już mnie to nudzi pomału ale trener to widzi i jutro mam coś trochę innego. Zmieniony przez - funyruner w dniu 2010-11-16 15:12:06

[...] - 12 kilometrów -55min sobota 20 XI Rozbieganie 16km czas 72 min uwagi Zakończyłem 3 tydzień listopada jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem.Dzisiaj pobiegałem troszkę wolniej niż do tej pory,trener zwrócił mi uwagę że biegam za szybko te wybiegania.Tłumaczył mi że jeszcze narobię kilometrów w szybkim tempie,już nie mogę się doczekać

Przekonaliście mnie tez się zapnę do opony,trener coś tam mówił ja myślałem że sobie ze mnie jaja robi.

poniedziałek 27 XII Rozbieganie 10km Płotki 10min 5x100m rytmy uwagi W święta odpuściłem sobie treningi,trener jakoś to przebolał.Dzisiaj dziwnie się biegało niby to tylko dwa dni a już organizm inaczej reaguje.Będę musiał zacząć robić więcej ćwiczeń na płotkach bo słabo to wychodzi. Zmieniony przez - funyruner w dniu 2010-12-27 20:08:09

poniedziałek 17 I I trening 6km- II zakres 5x100m rytmy II trening 10’ gierka w kosza 30’ płotki uwagi Przez okres ferii trener zezwolił na dwa treningi dziennie.Poranne wybieganie z chłopakami mocno poszliśmy,później jeszcze rytmy na trawie.Drugi trening różne ćwiczenia na płotkach. Zmieniony przez - funyruner w dniu [...]

Masz za***iscie wyrysowana klate, a na kolana to nie wiem czy dobrze prawie ale jest jakis produkt na kulturystyka.pl na stawy, tylko ciekawe czy to pomaga cos na kolana. Byles z tym u lekarza ?? Ja kiedys mialem przeszywajacy bol w piszczelach i stawach od lekkoatletyki, trener kazal wziac tylko witaminy i bol przeszedl. Trzymaj soga.

A znacie kawał o dopingu? Znana sztangistka mówi do trenera: -Trenerze ja już nie chce brać tych sterydów, włosy mi po nich rosną. Trener pyta -Na klacie? -Nie na jajach