trener

[...] masz leb na karku i do interesow, zeby otworzyc cos swojego co sie sprzedaje i rozwijac biznes, robiac na tym szmalec, bo robic w korpo czy jako spawacz i dorabiajaxlc jako trener personalny na jakiejs sieciowce to kazdy moze i splacac dlug za 2 pokojowe mieszkanie przez 50lat, tu moge to samo miec i komfort zycia lepszy robiac nawet za [...]

[...] i tylko determinuje Twój wysiłek i lata praktyki na próbach i błędach. W Twoim wydaniu to pozostaje już tylko trzymać kciuki za rozwoju kariery. Uważam, że jeśli nie wykorzystasz tej wiedzy i doświadczenia w pracy najpierw nad sobą (co już robisz) a potem nad innymi (jako trener mistrzów) to będzie wielka szkoda. Pozdrawiam o trzymam kciuki.

No właśnie ogarnięty trener najważniejszy ja akurat dobrze trafilem i juz mam.trochę głowę naprostowana i efekty odrazę są na własną rękę można kombinowa jak się ma kilka lat doświadczenia a nie 95cm w pasie i kombinacje z dietą na ostatnie szlify przed startem

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]

[...] zaczepienia. Należy pamiętać że to srednia. Są wyjątki. Pod i nad kreska. Progres. To decydować powinno o naszych wyborach. Nie to jak rovimy ktoś inny. Nie to co mówi badanie jakies. Czy zwłaszcza trener , nawet jakby był trenerem wszytskich trenerów. Nasz organizm jest indywidualny i sami musimy dojść do tego co działa na niego najlepiej.

[...] co 3-4dni. Ładowanie co 4-14dni. .....no ale wracamy do punktu wyjścia. Ja czy nikt inny z góry Ci tego nie napisze. Wiadomo że mieć jakąś ogarnięta osobę która pomoże ( trener ). Jeśli nie , to zostaje metoda prób i błędów. Jeśli to jest tylko do wyboru to musisz pamiętać że błędy będą. Dużo błędów. Ale na tym polega ten sport. Robienie [...]

Konrad, ale co Ci trener pomoże? Ok. Powie Ci co jeść itd. Ale czy będziesz się trzymał założeń czy nie to i tak od Ciebie zależy. Tylko i wyłącznie. Można mieć najlepszego trenera a bez silnej woli czy samozaparcia nadal wyglądać jak qupa.

[...] No i w sumie towar stanowi 90% ich metody. Dieta standard. Trening jakiś split. Brak podejścia indywidualnego. Im więcej i szybciej (towaru) tym lepiej. No kiego mi taki trener? I nie mam na myśli jakiegoś Majewskiego czy podobnych dla których kasa tylko ma się zgadzać. Z kolei jeśli można liczyć na pomoc w.w. to może nie jak wygranie na [...]

Ja w dużym kraju nie mieszkam. Wiele dobrych trenerów nie ma. Ale kilku jest. Jest jeden naprwde dobry. Trener i zawodnik. Może lepiej pasuje że był dobry. Kiedyś miał te parenascie osób pod każde zawody. Miał czas dla nich. Nie był gotowy na wyjście na scenę, to nawet dzień przed potrafił powiedzieć "Hi hu#a nigdzie nie idziesz, ja się pod tobą [...]

[...] nie ma wołowina,Indyk czy nawet wieprzowina. Nie było. Nie ma. I nigdy nie będzie niczego w literaturze, które powie, że ryż/Kurak i brokuły są przed innymi produktami. Obecnie każdy chce byc fit. A zeby b6c fit wystarczy prosta metoda : MŻ. Mniej żryj. Nie personalny trener i dieta cud. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-19 23:08:53

[...] Więc układ pokarmowy też z taką ilością jedzenia poradzić sobie potrafi. Największym błędem jaki ludzie robią te 24h, to spożywanie produktów, które -na codzień nie używają. -nie tolerują. -lub jedzą na siłę.....bo im trener tak mówi. Potem wychodzą na scenę i jest yeb - z brzucha balon. Bo źle się ku#wa trawi. ......i nie wiedzą dlaczego.

a ja jem zaraz po treningu silowym i cardio, bo czesto mnie hipka lapie a insy nie uzywam, byly trener(topowy w pl bym powiedzial) mowil, ze dzieje sie tak za sprawa dobrze odj**anego treningu i cardio, gdzie gliko bylo wyplukane a najwiecej ww szlo pre i post workout, i nigdy nie mialem zadnych problemow z zoladkiem czy trzymaniem wody itd.

Btw - u mnie lebki wolne brali w pracy przed zawodami, bo im trener kazał kręcić 3x90min ed. Historia prawdziwa.

Btw - u mnie lebki wolne brali w pracy przed zawodami, bo im trener kazał kręcić 3x90min ed. Historia prawdziwa. Daj spokój ,ale chłopaki na pewno mają kondycję

[...] A odpowiadajac na pytanie - jak wezmiesz pod uwage rozne fizyczne mozliwosci czlowieka/specyfike organizmu/choroby/przebyte kontuzje i mase innych czynnikow, to otrzymasz odpowiedz. Malo tego - idac Twoim tokiem myslenia kazdy trener powinien wygladac lepiej niz zawodnik, ktorego prowadzi. Zmieniony przez - Entreri w dniu 2019-07-18 20:33:53

[...] nie sugeruje, z miliona roznych powodow. To nie jest uzalanie sie, ani wyszukiwanie wymowek. To stwierdzenie faktu. Nigdzie tez nie wspomnialem, ze kazdy suchoklates, to trener. Nadinterpretacja i manipulacja - level TVPIS. Widze, ze w dziennikach panuje atmosfera w stylu "przyklaskiwac autorom wolno, wdawac sie w jakakolwiek dyskusje nie [...]

[...] nie... no właśnie, w trakcie treningów zachciało mi się popijać Izostarem. Robiło mi się po nim coraz bardziej niedobrze. Poczułem to znacznie po czwartej 150m. Wtedy mówię trenerowi, że mnie już na wymioty coś bierze. Trener żebym może poczekał, nie robił, w zależności jak nie dobrze jest. Hmm, ja jednak nie "spękałem"... Ale w razie [...]

[...] – 30 kwietnia (Zgorzelec) 600m – 1,21,73 Pierwszy start w nowym sezonie. Do tej pory miałem tylko ten sprawdzian w Portugalii gdzie miałem te 1,24. Tutaj trener liczył na około 1,21. Przy zgłoszeniach nie było mocnych zawodników. Więc to ja z kolegą mieliśmy razem pociągnąć. Rzut monetę zadecydował, że to ja miałem poprowadzić [...]

[...] jest "zbudowana" do wielkich przysiadow, czesc nie jest zbudowa do MC... ale jest jeszcze smutniejsza prawda o ktorej powie ci tylko "Bogaty coach" lub trener olimpijczykow ktoremu wszyscy moga tylko naskoczyc - prawie nikt nie jest stworzony do wyciskania na plaskiej. Nie jestes trojboista, nie trenujesz dyscypliny [...]

[...] Interesuje mnie głównie w jakich ćwiczeniach używać. Jakie są jego minusy ?? Nalezy zadac sobie pytanie - po co ci pas ? 1. Jestes zawodnikiem 3boju - w takim razie twoj trener sie tym zajmie, na jego wlasnych zasadach. 2. W celu ochrony dolnego odcinka grzbietu ? Tak naprawde nie ochroni, to zludzenie poprzez ucisk. 3. W celu zwiekszenia [...]