trener

[...] piłkarz. - Lipecki dostał pochwałę od doktora z karetki pogotowia. Interwencja była fachowa, ale sceny nieprzyjemne, gdy Krzysiek wkładał palce nieprzytomnemu - wspomina trener Górnika Robert Kasperczyk. - Wojtek odzyskał przytomność, ale kilkanaście minut oczekiwania na karetkę były bardziej nerwowe niż sam mecz - wspomniał Kasperczyk. [...]

[...] "niesportowy tryb życia". W sobotę w Szamotułach Łódzki Klub Sportowy grał sparingowy mecz z Lechem Poznań. Spotkanie zakończyło się bezbramkowym remisem. Po nim trener łodzian Wojciech Borecki odesłał ze zgrupowania Sypniewskiego. Jako powód podał "niesportowy tryb życia" byłego reprezentanta Polski. Sypniewski w meczu nie [...]

[...] rundy), czyli imprezę, jaka ma miejsce w każdym zespole ligowym. No i stoi sobie Jan Urban, zapala papierosa. Podchodzi do niego Augustyn w stanie wiadomo jakim i mówi: - To trener pali?! W tym momencie wyjmuje mu papierosa z usta, odpadala sobie, po czym kwituje: - To będzie kara!!! Urban stoi jak wryty, ale Augustyn najwyraźniej uznał, że [...]

Nagrody LFP dla czterech piłkarzy i trenera Barçy Czterech piłkarzy FC Barcelony zostało nagrodzonych przez LFP. Leo Messi otrzymał Nagrodę Najlepszego Piłkarza oraz Najlepszego Napastnika, Iniesta Najlepszego Pomocnika, Puyol Nagrodę Fair Play, a Bartra Najlepszego Obrońcę Segunda División. LFP przyznało nagrody dla najlepszych zawodników w [...]

Z apelem do trenera piłkarskiej reprezentacji Anglii, Svena-Goerana Erikssona, by nie wstawiał do składu na mecz z Portugalią Petera Croucha, zwrócił się trener Chelsea Londyn, Jose Mourinho, poinformowała stacja Sky Sports. "Tylko nie wstawiajcie do gry Petera Croucha - powiedział Mourinho. - Ilekroć Crouch występował w meczu Chelsea - [...]

[...] Znacznie pomogło mu w tym zainteresowanie Lotosu Gdańsk - i tak grudzień mija pod znakiem licytacji między Apatorem, a Lotosem o Jagusia i Mariusza Puszakowskiego, którego trener Jan Ząbik postanawia ściągnąć na stare śmieci. Fiaskiem zakończyły się rozmowy z Robertem Kościechą, który zdecydował się na spędzenie trzeciego roku w Gdańsku. Ważne [...]

[...] piatki grupa pocz. na godz.19 a zaawansowana na 20.15, trningi sa prowadzone naprawde profesjonalnie i trenrzy zwracaja duzo uwage na trenujacych!Jakby ktos nie wiedizał to trener Skrzypek dostał licencje trenra MT wiec na trningach sa elementy MT takie jak kolana i jakies podtsawowe akcje z łokciami! chetnie zapraszam a co do zajazdu [...]

no no moj trener od kicka tez jest mega niepozorny ale w miare normalny gosc ale jego kumpel trener od tekwondo jest mega chudy przedzialek na bok okularki taki typowy anemiczny gejaszka katecheta a by nas wszystkich tutaj pozamiatal... " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD [...]

Wczoraj jakaś gazelka przyszła pierwszy raz na siłownię i trener jej pokazuje wszystko. I ona bidulka bała się robić uginania na biceps z 1kg... Trener do niej "ale myślisz, że jutro to już się taka napakowana obudzisz?" i ona "no ja tak mam!" \-) zazdro... {{:-( %-) mnie tez zazdrość zżera%-)

15.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/4da6ca563fad45ebbfb4fc4c4c2d8a2e.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0547a7be61ee489a8d6081fed38247cb.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty. Niestety dzień długi, 4 posiłki, więc do 3 posiłku byłem mega wk…ony. Po 2 posiłku byłem na festynie z dzieciakami, więc trochę czasu minęło do następnego. W tym czasie [...]

22.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/9399c1c6efc14b169d769ce63772fb61.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/31c237c52950449fa72b6487026cdf97.jpg Opis: Menu: Bilans OK. Rano pospałem. Miałem wstać i zjeść omleta białkowego o 6 i o 8 lecieć na trening. Wstałem o 8, więc tym samym się wszystko przesunęło. Finalnie to bardzo dobrze. Mniej [...]

aero to trener mi skrócił czasowo i ilościowo. Co do wymiarów, to tu się nie spinam, bardziej ogólna sylwetka. Chciałbym mieć takie jak teraz wycięte i +5cm ;-). To tak na dzisiaj :-))

aero to trener mi skrócił czasowo i ilościowo. Co do wymiarów, to tu się nie spinam, bardziej ogólna sylwetka. Chciałbym mieć takie jak teraz wycięte i +5cm ;-). To tak na dzisiaj :-)) Kopyta mega wygladaja:) Przyjdzie jeszcze czas na mase;)

[...] Trochę odbiega od Bill Star. Ściągnąłem do pomocy plik i mi się posrały przez to ćwiczenia. Poniżej zrzuty z planu treningowego na najbliższy czas – tak jak przygotował trener: Wtorki: /SFD/Images/2015/12/31/69eae1ef654647febeb41c18e41dbcfe.jpg Czwartki: /SFD/Images/2015/12/31/2fdf74fad2704632ac8056d2ee47b329.jpg Soboty: [...]

[...] podnoszenie. Filmik wrzucony. To ten trzeci dzień w tym nowym treningowym tygodniu, w którym ćwiczenia mi się powtarzają. Od następnego tygodnia będzie zgodnie z założeniem trenera. Zresztą, akurat powyższy trening był zgodny z planem, tylko wtorkowy i czwartkowy pomieszałem. Trening nawet OK. Trochę mało mnie zmęczył, ale dietetyk i trener [...]

[...] znaczy to że się albo op*****lałem z wiosłem, albo suple tak zmotywowały albo tak zadziałały. W siadach zrobiłem świadomie ciut więcej niż w planie, bo tak czułem. Pewnie trener mnie zaraz ochrzani… Tym samym doszedłem do 105kgx5, które na max w serii ostatniej zrobiłem wcześniej x3 (ale poprzednie serie były z większą ilością powtórzeń). [...]

Dzięki wszystkim za pochlebne opinie. Zdaję sobie sprawę, że nie wyszło tak jak powinno, ale test już skończony, pora rozpocząć kolejny plan. Dietetyk i Trener już z grubsza naszykowali mi listę rzeczy do ogarnięcia na najbliższe tygodnie. Ponownie zbliża się u mnie okres rozjazdowy, więc będzie na wariata, ale to lubię. Gorzej, że szkoła też [...]

Ja tam się cieszę że nie wygrał najlepszy trener personalny w polsce czyli jarek gdak.zawsze jechał zawodników. ciekawe teraz pewnie napisze że sędziowanie było lipne

Bo trener na siłowni nie może początkującemu rozpisać treningu przy którym może się uszkodzić! Dlatego polecają "fbw" na "maszynach", żeby ogólnie się rozruszać. Jeżeli ktoś traktuje na poważnie ten sport, to po kilku miesiącach zacznie się zastanawiać dlaczego ćwiczy bez efektu i wtedy zaczyna kombinować samemu. Ciężko o [...]

[...] i ciężarach (nie żebym teraz miała jakąś nie wiadomo jaką). Ale co, kupiłam karnet i trudno żeby się zmarnował to chodziłam i tak się zaczęło. Ostatnio podszedł do mnie trener i powiedział co robię w akurat wykonywanym ćwiczeniu źle i pokazał jak prawidłowo wykonywać, a cały czas myślałam, że robię dobrze. I myślę, że przy pozostałych [...]