a czy powaznie podchodzi do dietetyki. bo jezeli nie to nie ma co kupowac suplemetu. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". [...]
znajomy trener mi mowil ze rano ma sie uszczuplony zapas glikogenu i jak sie pije same bialko to idzie to na cele energetyczne czyli ze bialko scuksza sie do glukozy???
Od tego żeby stwierdzić czy ze względu na stan zdrowia możesz ćwiczyć/sparować, nie jest trener, tylko lekarz medycyny sportowej, do którego powinieneś się udać i zapytać, ewentualnie do tego lekarza który zlecał tamte badanie, bo on chyba najlepiej wie jakie to ma konsekwencje i na co należy szczególnie uważać. MT ćwiczyć bez sparingów można, [...]
jesli polska mysl szkoleniowa ma sie rozwijać, musza przychodzic trenerzy z zagranicy, oni nie boją sie powiedziec o fatalnej bazie szkoleniowej czy innych felerach polskiego sportu, zaś "rodzimy" trener gdyby sie poskarzyl na warunki albo korupcje pewnie stracilby prace i byl skonczony w zawodzie
Nie tylko w tym pomaga ^^^^ A ten "trener" to chyba kończył darmowy kurs w ramach akcji UE na szybko z tego co piszesz :) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-12 11:08:28
troche mało informacj trudno jest coś konkretnego powiedziec; jak wiesz to nie tylko trening ale cały cykl przygotowawczy do sezonu a potem to pod konkretne zawody; jak podejrzewam są to MP; pzrykładowy trening zrobi więcej szkody niż pożytku; Twój trener zrobi to najlepiej zaufaj mu /pozdrawiam /katarzyn
Z tych trzech kandydatów Fornalik najlepszy wybór. Najpierw moim faworyte był doświadczony Engel, szkoda tylko, że nie pracuje jako trener od kilku lat :(. Zamiast Fornalika wolałbym jednak albo Skorżę, albo Avrama Granta, mającego korze4nie polskie i ponoć przymierzanego do funkcji selekcjonera biało czerwonych. Na zdjęciech: Engel, Skorża, [...]
Nie zgodze się,zakładając że pzpn nie będzie się wtryniał do wyboru współpracowników,powołań itd.To dobry trener może cuda zdziałać.Guss Hiddink zdobył 4 miejsce na mś z Koreą (skład wówczas mieli porównywalny do dzisiejszego naszego,po drodze pokonali Portugalię,Włochów,Hiszapanów). 1/2 na euro z Rosją(sensacja całego turnieju tylko późniejsi [...]
Po pierwsze jakie solo w Lubiniu. Po drugie to (a może ale to się nie liczy bo po browarach) do 3 miejsca brakowało mi niewiele i trener źle ustawił mi podejścia w ciągu i siadach (byłą siła na więcej)
[...] zmiennika. Trzeba także pamiętać o Łukasz Błachu, który ciągle nęka czołowy duet. Z takiej rywalizacji powinien wyjść medal olimpisjki – wyjaśnia Marian Tałaj, trener kadry narodowej. Bałanda był najjaśniejszym punktem ekipy z Warszawy. Gospodarze zaimponowali przede wszystkim dyscypliną i odwagą. Tak bowiem trzeba nazwać [...]
jeden dzien wolny by sie przydal ale pamietaj ze treningu nigdy nie za malo. Coś co mój trener zawsze mi powtarza: "Pamiętaj, obojętnie jakbyś pracował i ile to wiedz, że ta praca prędzej czy później Ci wyjdzie"
[...] dobrze kopać to po pierwsze primo trzeba dobrze opanować "mechanikę" ruchu ( powtarzać technikę aż do "bólu", w pewnym momencie m.inn. słuchając rad trenera zatrybisz, co jest prawidłowe ), trzeba mieć silne mięśnie nóg żeby odpowiednio ( chociażby ) wysoko podnieść zgiętą nogę. No i oczywiście potrzebne jest stosowne [...]
A mi trener zabronił chodzić na siłownię, więc już sam jestem trochę rozbity w kwestii siłki a bjj "Bądź lekki i rozluźniony" - Antonio Rodrigo „Minotauro” Nogueira Coś w tym jest chyba... Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-18 21:54:15