SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trener

  • Marcin tak rozpisane to wyciskanie ,chyba się sprawdza }:-( ,treningi już mocno czuję ,jeszcze 4 mocne + 1 średni i 2-wa starty a póżniej roztrenowanie ,jeszcze nie wiem jak trener z Legnicy to rozegra ,myślę że chyba w wytrzymałość na jakiś czas pójdzie :-? Odłożone i za 10sek nowy strzał :-) Zabronił mi trzymać sztangę powyżej 180kg mam szanować [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-25 19:10:01 Liczba szacunów: 2
  • [...] bus do Jawora o 19:39, w domu będę około 21-szej i jutro na trening? Jaki trening, jaki trening:-?:-?:-? Teraz obowiązkowy tydzień laby i świętowania |-)|-)|-) chyba że trener rozpisał trening to nie ma co dyskutować ;-), w końcu za tydzień kolejny start i później przyjdzie czas na świętowanie :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-04-07 [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 19:22:29 Liczba szacunów: 1
  • [...] na siłowni :-(,nie odbyłem spaceringu-rowerowego :-( za duży wiatr,za to pojadłem ,pojadłem i jeszcze deser dołożyłem}:-( A z poważniejszych spraw do zatel do mnie trener Mysłakowski i poprosił abym 10-05 pojechał jako opiekun grupy z zawodnikami Start Wrocław o Radomia ,on nie może jakies nagrody będzie odbierał w Wa-wie za wkład w [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 17:33:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] wyszła tak z rozpędu ,na dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem ciekaw co trener wymyśli . Na siłce znawcy tematu mówią że trening pod WL powiększył moje barki oraz głowę długą tricepsa ,mam na myśli ostatnie 5,5 miesiąca

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 18:37:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] dzisiejszy dzień nie miałem rozpisanego treningu ,to sobie zrobiłem :-D Od poniedziałku mam nowy program treningowy i już nie mogę się doczekać jego odbioru jestem ciekaw co trener wymyśli . Na siłce znawcy tematu mówią że trening pod WL powiększył moje barki oraz głowę długą tricepsa ,mam na myśli ostatnie 5,5 miesiąca to taka chwila słabości i [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 21:54:20 Liczba szacunów: 1
  • Zeszyt z rozpisanymi treningami odebrany :-)) ,rano wypad do Legnicy a tam w siłowni zeszyt na mnie czekał :-D Z trenerem nie miałem konsultacji ---jego teść miał udar i był w szpitalu :-( NOWY CYKL TRENINGOWY 11 TYGODNI--17-06 -----30-08--czyli całe wakacje mam co robić Zeszyt przeglądnięty i z tego co widzę to taki ambitny ten program }:-( [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-17 15:39:00 Liczba szacunów: 1
  • Zeszyt z rozpisanymi treningami odebrany :-)) ,rano wypad do Legnicy a tam w siłowni zeszyt na mnie czekał :-D Z trenerem nie miałem konsultacji ---jego teść miał udar i był w szpitalu :-( NOWY CYKL TRENINGOWY 11 TYGODNI--17-06 -----30-08--czyli całe wakacje mam co robić Zeszyt przeglądnięty i z tego co widzę to taki ambitny ten program }:-( [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-17 15:56:44 Liczba szacunów: 1
  • Może za mało jesz? Czasem ma się słabszy dzień albo trochę za ciężko trenowałeś ostatnio. Jedzenia sporo a od ponad tygodnia zwiększone węgle poranne a mniej tłuszczu Trener mówi że ten system który mam obecnie jest dosyć ciężki ,ciężkie treningi mnie nie przerażają a i nie czuję się zajechany WL z ciężarem i techniką kuleje a w pozostałych [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 20:53:17 Liczba szacunów: 0
  • Ile czasu zajmują Ci same serie WL? Czasu Ci u mnie pod dostatkiem ,trener nie zalecił konkretnych przerw to nie trzymam się sztywno i dokładnie nie wiem sądzę że dzisiejsze wl + z martwego to mogło 1h 20min zająć

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-17 17:47:18 Liczba szacunów: 1
  • Tak sobie pomyślałem, że to ewenement na skalę światową - moderator forum bez dostępu do internetu %-) to jak w piłce, dobry trener tylko wyników nie ma ;-D

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 19:56:47 Liczba szacunów: 5
  • Tak sobie pomyślałem, że to ewenement na skalę światową - moderator forum bez dostępu do internetu %-) to jak w piłce, dobry trener tylko wyników nie ma ;-D Zawsze jakiś tam miał,jak nie pisał to zaglądał ,a teraz focha strzela }:-(|-),a chciał tak dobrze ,tylko ludziska do ....;-D

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 20:05:24 Liczba szacunów: 1
  • [...] Jeżeli te łubu dubu tak mocno pana uraziły to przepraszam ,nie było moją intencją obrażać pana a tylko w sposób śmieszny pokazać pana stosunek na poczynania Masti ( czy trener 2-giej klasy Jarząbek był dla nas aż tak negatywny ) A odnośnie pompek które zrobiłem }:-(|-) ,to te giby były bardziej dla zobrazowania jak można manipulować [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 15:56:46 Liczba szacunów: 2
  • [...] nikt nie mówi że lepiej czy gorzej, znam nie mniejsze autorytety od treningu siłowego Wl od Ciebie i mają inne podejście.Nawet że tak powiem na moim podwórku w START , trener Mysłakowski czy Oliwa, myślę że to jest zależne od okresu przygotowawczego oraz jak odbieramy takie treningi.Raczej nigdy nie miałem problemów z regeneracją przy Wl [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-14 08:58:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] nikt nie mówi że lepiej czy gorzej, znam nie mniejsze autorytety od treningu siłowego Wl od Ciebie i mają inne podejście.Nawet że tak powiem na moim podwórku w START , trener Mysłakowski czy Oliwa, myślę że to jest zależne od okresu przygotowawczego oraz jak odbieramy takie treningi.Raczej nigdy nie miałem problemów z regeneracją przy Wl [...]

    Odpowiedzi: 10155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-14 09:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ten terapeuta tez w pewnym sensie jest naciagaczem zawezajac pomoc tylko i wylacznie do terapii manualnych. Nie zarzucam ich skutecznosci, wrecz przeciwnie - zalecam, jezeli srodki finansowe na to pozwalaja. Z tym ze same masaze nie pomoga, dobry masazysta i tak poleci cwiczenia rozciagajace do wykonania w domu ew. wzmocnienie miesni przez [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 13:54:51 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że ją to na kawe zaprosiłbyś nawet bez make up'u. ... Ćwiczymy, ja swój trening, Ola swój. Tak się złożyło, że ćwiczyliśmy obok siebie. W pewnym momencie podchodzi do niej trener. - Cześć, pierwszy raz Cię tu widzę, niezła forma. - No bo nie bywam tu często. - Ola uczulona jest na takich typków i daje to od razu po sobie poznać. - Wiesz, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7895 Data: 2018-11-29 18:42:04 Liczba szacunów: 1
  • trening na siłe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w poszczegolnych pojach by stworzyć podstawę pod dzwiganie wielkich ciezarów. Zawsze w polskich cieżarach był problem sztucznego trzymania w niskich wagach. Jako trener powinienieś mieć świadomosć że zagladaja tu ludzie nie mjaacy bladego pojecia i wiesz co oni wyciagnaz teog forum. 1. ćwiczyć jedynki 2. naczytaja się jakiś przeklejeń [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2005-01-07 13:19:04 Liczba szacunów: 0
  • Karate czy taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kumplami z osiedla kyokushin trochę ponad rok,ale mam też paru kumpli którzy trenują teakwondo po 4-5 lat i odnoszą sukcesy,zwykle kłocimy się, który styl jest lepszy:) Ich trener mówi że karate jest ****** bo nie można uderzać rękoma po twarzy,mój trener natomiast ciągle powtarza,że teakwondo to tylko latanie i się nie przydaje.Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14799 Data: 2008-01-09 12:15:39 Liczba szacunów: 0
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] już zdobył w Hiszpanii duże uznanie. - Facet jest specyficzny. Ma taką niewinną twarz, wydaje się, że jest niegroźny, a on nagle się budzi i potrafi walnąć dwa gole - chwali "Franka" Josu Uribe, trener Elche. - Polak wkupił się w nasze łaski nie tylko bramkami, ale i charakterem. Piłkarze Elche od razu go zaakceptowali. zrodlo:wp

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 08:01:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] "naprawy" tego schorzenia. Tak to mam 6 treningów tygodniowo, 4 x mata 2x siłka, więc zastanawiałem się nad braniem cissusa profilaktycznie, gdyż dosyć dużo trenuję i sam trener polecał mi branie glukozaminy profilaktycznie, ale są wątpliwe dowody jej działania, dlatego myślałem nad cissus'em lub flex fit'em. Ale dzięki za pomoc, na łokcie i [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 11:08:01 Liczba szacunów: 0