trener

Robaczku mi trener na poczatku odrazal odzywek/po czasie dopiero a na powera kazal mi pic kawe przed treningiem czszegolnie przed duzymi partiami jak nogi czy plecy:>

No zgadzam sie z toba, ale jak trenujesz mma 4x w tygodniu + silownia to uwierz mi ze nogi siadaja ;d i rano jak chcesz wstac z lozka do pracy to odczuwac to wszysko niemilo ;d Wiec jak ja zaczynalem to powolutku na treningach stopniowo trener robi a jezeli chodzi o silownie to tez zwiekszalem stopniowo ilosc treningow na nozki i ilosc serii ;)

Witajcie! Dzięki za waszą pomoc. Dzisiaj miałem trening na którym godzinę biegaliśmy a w przerwach walka z cieniem. Trener mi powiedział że juz lepiej się ustawiam ale muszę jeszcze popracować ponieważ kiedy wypuszczam ciosy lewy i prawy (nie wiem czy to dobrze powiem) tracę gardę. Potem mieliśmy ćw. typu pompki, brzuszki, trochę na gruszce. Po [...]

musisz sam nad tym potrenować. na każdej gierce z kumplami czy na w-f jak grasz to pamietaj o tym zeby patrzec na kolegów bo piłka nożna to gra zespołowa. jeżeli chcesz grać indywidualnie to raczej znajdziesz angaż w jakiejś grupie freestyle. Jeżeli trener wróży ci kariere to tym bardziej powinienes myslec wiecej na boisku. Pozdro :)

[...] na siłowni żeby więcej masy mięśniowej mieć i wiecej siły i tak staram trenować pod kontem sztuk walki ;) właśnie od 6 do 8 ruchów to ty chyba dobra siła i masa bd szła ? :):P trener mi powiedział dopiero ostatnio zęby tak cwiczyc że bd siła szla bardzo dobrze i masa i żeby nie cwiczyć od 8 do 12 powturzeń ;) dzieki za mało podpowiiedz

ok dzieki Ci kolego za radę a co do tej operacji to mialeś podobny problem ? jak teraz z ręką po operacji??? myślę że bedzie dobrze. mam taki ściagacz, opaskę uciskowa na bark i chodzę w niej już kupę czasu oczywiścnie nie zawsze jak np siedze przy kompie ale jak wykonuje jakieś czynności. teraz aż tak mnie nie boli mam jestem jeszcze w trakcie [...]

[...] 4 może być dupa zbita i na siłce i na boisku), no i jak już pisali wyżej, kalorie. Inna sprawa, że ważne też jaki cykl treningowy będziesz miał teraz w piłce (skonsultuj z trenerem) - bo nie wszystko można łączyć (to znaczy ważne też jakie treningi następują po jakich - np. szybość czy nową technikę robi się zwykle po dniu regeneracji i tak [...]

Dziękuje wam za odpowiedzi. mam newsa. otóż mam już naprawdopodobniej przyczyne. to jest uraz bądź nawet nadwyrężenie trener stwierdził że powinienem iść na prześwietlenie a temu doktorowi który stwerdził że nic nie jest Andżejowi P. życze dużego czarnego czegoś gdzieś =.= Dziękuje za odpowiedzi temat zamykam jeszcze go później otworze dla innych [...]

[...] załamujących się przed wejściem na matę lub już na macie, a nawet w trakcie walki.... Myślę, że wiele lat treningu sztuk walki znakomicie hartuje psychikę. Poza tym dobry trener, a takiego ja mam, musi być dobrym psychologiem. Również mogę powiedzieć, że dzięki dobremu wpływowi mojego taty, wzmocniła mi się psychika i dzięki temu nie [...]

Ale kto jest pierwszy i drugi??? Bo mnie ciekawość zżera 1. Bóg 2. Trener główny 3. podpowiedź: asystent sadysty

w dodatku trener aikido czy innego kendo

to ci powinien powiedziec trener. na początek kup ochraniacz na szczekę - ok 12-15 zł oraz tasmy bokserskie. rękawice, kask, nagolenniki - powinny być dla początkujacych w klubie. a jesli nie ma, to pomysl, za co płacisz. potem stopniowo będziesz dokupował składniki sprzętu. nie ma sensu na starcie za dużo wydawac, bo się może okazac szybko, ze [...]

Trener jest od tego, by Cię nauczyć! JA nie umiem chodzić na rękach i nie widzę w tym specjalnego powodu do smutku

Hej we Wtorki i czwartki o 18:00 jest MMA na malej salce w szkole Policji przyjdz zobaczysz moze Ci sie spodoba... A poniedzialki i srody bodajze Ju-Jitsu. Trener Jacek Szewczyk tel : 608 475 720 Jest jeszcze boks codziennie a o MT nic nie slyszalem.

[...] czy judo moga zahamowac wzrost. zly trening w zlym wieku i klops nie ma sie nawet 180 cm. to nie przypadek ze tylu judokow i zapasnikow jest tak niskich. oczywiscie dobry trener swoimi treningami nie powinien do tego dopuscic ale jednak zdarza sie - i nie chodzi mi tylko o to ze puszcza dzieciory na silownie bo to juz w ogole d****izm. [...]

szczerze mowiac wydaje mi sie ze judo jest mniej ryzykowne - choc podkreslam ze dobry trener i nie ma problemu - faktem jest ze najnizsza waga u seniorow w judo to 60 a w zapasach Jablonski w 55 o ile sie nie myle wygral

Wyniki badań masz dobre ale po tych kilku postach co tutaj napisałeś to widać że poziom wiedzy zerowy i tak naprawdę nie kwalifikujesz się na doping @-| Hehe. Dobre:-) tak odrazu Wkręcam się pomału z wasza pomocą. Trener person, dieta, suple itp jest. Wyniki są dobre. Z wiedzy zerowej się to nie bierze. Jest mała to fakt. Ale z czasem bedzue [...]

Wyniki badań masz dobre ale po tych kilku postach co tutaj napisałeś to widać że poziom wiedzy zerowy i tak naprawdę nie kwalifikujesz się na doping @-| Hehe. Dobre:-) tak odrazu Wkręcam się pomału z wasza pomocą. Trener person, dieta, suple itp jest. Wyniki są dobre. Z wiedzy zerowej się to nie bierze. Jest mała to fakt. Ale z czasem bedzue [...]

Niech Trener Ci pomoże bo tutaj samemu nie dasz rady! Masz świetne wyniki !!!! i to na przyszłość !!!

Możesz się przejść we Wtorek, Wrocław ul. Młodych Techników o 19 jest trening. Spoko treningi, świetny trener. Myślę że będziesz zadowolony jak się wybierzesz.