Ani jedna, ani druga. Zmiana treningu też niczemu nie służy. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Moj trener mi mowil zebym robil tak na silke: np bicek: 1 seria jakis ciezar zebym zrobil 6 razy potem 2 zebym zrobil 5 razy i az do 1 najwiekszy ciezar jaki dam rade To nie ma absolutnie sensu, a na bica to już w ogóle. Pozdrów trenera, [...]
sroczka dobry trener z niego bedzie.
- nie chodzilo mi o 3h ogolnie tylko mowil ,ze cos trenuje... wiec trener + normlany trening = sukces yes ???!? ******* mature ! zostań ninja !
To już drugi bardzo olbrzymi problem, jeden poważny trener na 40mln kraj. Wystarczy się zainteresować jego technikami i masz rozpracowanych wszystkich PL zawodników.
[...] powstrzymać emocje, siłę ciosu itp, bo zdają sobie sprawę, że to sparing czyli nauka, a nie realna walka. Osobiście sam lepiej wspominam sparingi z doświadczonymi, a nawet z większymi kolegami z sekcji. Trenuj i się nie bój (wiem na początku łatwo powiedzieć). Od tego jest też tam trener, aby ich temperować jeśli zaczną za bardzo szarżować ;-)
bo trener personalny na siłowni powiedział mi że w dni nie treningowe 0 wegli w dni treningowe 30 po 30 przed i nw czy dobrze mówi zostały mi boczki i brzuch
wtrace sie do tematu chcialem sie zapytac o rekawice przyrzadowe. Nie moge znalezc rekawic typowych na worek tzn. przyrzadowek ze scietymi palcami. Kiedys miał takie moj dawny trener, a sam nie moge nigdzie takich znalezc. Moze wie ktos z was gdzie mozna takie znalezc. One wygladały ja zwykłe rekawiczki na zime tylko ze scietymi palcami.
Trener Kucharzewski prowadzi raz w tygodniu treningi w Gladiatorze... a co do jego klubu to chyba tylko dla kobiet....
od takich rzeczy jest Twój trener boksu. On wie najlepiej jakie są Twoje mocne strony jakie słabe,on wie na jakim jesteś etapie przygotowań, on wie co musisz nadganiać a nad czym nie musisz się tak skupiać
potrzeba treningu, poza tym jesteś jeszcze młoda, więc siła ataku może przyjść z czasem trener powinien poinstruować, jeśli masz z tym problemu, on wie lepiej, co jest nie tak widząc Cię poza tym, tutaj była dyskusja o tym > http://www.sfd.pl/Siatk%C3%B3wka__Nabieg_do_ataku!!_Pom%C3%B3%C5%BCcie-t354316.html
OLIMP W SIŁOWNI GENESIS W NOWYM SĄCZU W sobotę 16 stycznia w siłowni Genesis w Nowym Sączu odbyła się impreza promocyjna Perfect Body Center. Gościem specjalnym był trener personalny Andrzej Wiatr, należący do grona Olimp Team. Imprezę rozpoczął pokaz kulturystyczny w wykonaniu Szymona Lisa. Spore emocje wzbudził konkurs sylwetkowy mężczyzn, w [...]
Trener.. :/ zły?
Trener ustawił mi tą dietę, lekko ją zmodyfikowałem ze wgl na problemy z trawieniem o składniki tej samej wartości.
dokładnie, może to być też wina złego stanu murawy(twarda , zbita ziemia) lub gry na asfalcie Kiedyś pewnien trener powiedział mi że poprostu nie wszyscy są zdolni do tego żeby wyczynowo uprawiać sport, nie mają odpowiednich genów czy coś takiego jednak moim zdaniem odpowiednim dbaniem o stawy można ciezko trenowac tak jak napisales wlasnie [...]
Mój syn trenuje Karate i Kickboxing. Po roku wprowadził jeszcze cross fitt i całkiem nieźle się do sprawdza. W domu ma hantelki niewielkie i też cos tam sobie powoli ćwiczy. Nie znam się na tym tak dobrze, ale jego trener prowadzi, dlatego polecam w tym wieku jednak sztuki walki dla ogólnego rozwoju.
Za dużo niewiadomych, nie wiem czy Twój facet potrzebuje rękawic do sparingów,walk,treningu na worku,czy w sekcji można mieć różne rękawice czy też trener daje jakieś wytyczne itd. Może najpierw przeczytaj sobie ten http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html
[...] luzu przyszło na youtuba z dwuboju olimpijskiego %-). Odkąd zaczęto używać łożyskowanych sztang - a były też czasy że dźwigało się na sztywnych - to każdy inteligentny trener kazał podopiecznym niwelować luz, bo w dynamicznych bojach jest to o wiele istotniejsze niż w statycznym mc. Życie - i robienie wyników trzeba sobie ułatwiać a nie [...]
biało-czerwony jest od 5 dan, prawda? jeśli tak, to mój trener tez go ma. czerwień jest za 9?
Też tam trenuję i jest spoko. Podoba mi się klimat, w tle leci tajska muza, trener do każdego podchodzi, ludzi jest całkiem sporo, ale sala jest duża i nie ma ścisku. W ogóle to Michał w copie też prowadził zajęcia przez 1,5 roku. Teraz ma swój klub no i moim zdaniem bardziej się zaangażował. Ja polecam www.KO-zone.pl
[...] ćwiczyć ze sztangą - polecam ćwiczyć samą motorykę ruchu, ułożenie ciała przy poszczególnych ćwiczeniach oraz naukę odpowiedniego spinania mięśni przy danych ćwiczeniach - trener będzie wiedział o co chodzi. Zdziwiłbyś się ile osób dorosłych ćwiczy na siłowni bez tych podstawowych umiejętności. Poza siłownią jak wyżej wspominał Tomek, sporty [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
