trener

Zawsze wszystko i tak rozpisuje mi jakiś trener, ale chciałbym wiedzieć bo jest noga z majcy :(

moj trener ZAWSZE powtarza, ze lapy nalezy trzymac wysoko przy kopnieciach (kb)- przynajmniej w lighcie, zupelnie inaczej wyglada to w semi, ale to chyba wogole inna bajka ... Zmieniony przez - kot Behemo w dniu 2006-11-14 13:44:28

ja tez mialem problemy i przy kopnieciach opuszczalem,a trener mowil garda to garda,lapy wysoko...tak sie nauczylem i tak robie .... ale kazdy trenuje inaczej ;) pozdrawiam

Opuszczam, bo trener tak każe , ale przyznaję się, że nie jestem w 100% do tego przekonana. Niby taka specyfika MT, że kopnięcie ma przeciwnika skosić a nie punktować, ale nie lubię jakoś odsłaniać głowy.

Niby tajowie opuszczają. Nam trener każe trzymać ręce w gardzie, ale zauważyłem, że bardzo zaawansowani zawodnicy opuszczają i nie zwraca im na to specjalnie uwagi.

Nam trener zawsze każe trzymać garde. Zresztą zawodowcy opuszczają rękę, jak wiedzą, że przeciwnik nie odda.

1.http://www.sfd.pl/KURSY_INSTRUKTORSKIE__polecane_przez_SFD.PL-t838008.html 2.Papier będzie ten sam, natomiast możesz się dowiedzieć więcej lub mniej. 3.Instruktor jest dla ogółu i ma w założeniu pomagać wszystkim członkom klubu.Trener osobisty współpracuje z poszczególnymi ludźmi, a na kursie jest wiele zagadnień związanych z reklamą i sprzedażą [...]

Uważam że twój trener bardzo nie fajnie do tego podchodzi, chociaż już takie przypadki widziałem. Wg mnie to jest w 100% normalne że się ktoś pojawia raz na jakiś czas w innym klubie, zwłaszcza jeśli chodzi o inną płaszczyznę.

[...] to samo co poprzednio Masz podskoczyć z tą sztangą i rozrzucić nogi na boki, chwyć szerzej sztangę, do tego ona ma lądować na barkach i masz ją luźno trzymać bo tutaj to trzymałeś praktycznie na rękach ją. Z resztą widziałeś przecież w tv czy na youtubie jak to robią ciężarowcy. Skoro tak to tylko prawdziwy trener podczas treningu pomoże.

Interwały do 40-60m by wystarczyły spokojnie. Na boisku biegasz sprintem 5-10-20 metrów i to już niezbyt często. Poszukaj sobie planów treningowych, interwałów dla piłkarzy w necie. Pozdrawiam + fajny trener, odpowiednia motywacja to podstawa XD Zmieniony przez - Steelhit96 w dniu 2014-10-26 17:14:57

OloKK, co za wspaniałomyślność U nas jak była jedna szatnia, trener z własnej inicjatywy wywalał facetów i musieli czekać aż skończymy Ale to dawne czasy.

Ok słuchajcie mam 22 lata trenuje raczej zawodowo-ale dla siebie moim trenerem jest J.Iskra były trener kadry narodowej(jest trenerem P.Januszewski),trenuje od roku zaczełem bardzo pozno ale tak na powaznie,w tym roku brazowy medalista MP.Diety raczej nie mam,ale ograniczam sie w jakis sposob pierdół nie jadam,mam odzywke Profi whey mass 4kg i co [...]

Dieta wygląda jakbyś przekopiował sobie jakiś szablon od weekendowego "dietetyk-trener"

Trener powie ci jakie rękawice masz nabyć.

wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener

[...] się kikiem, k-1 i maja jakieś elementy muay thai. Polecam koledze. Oerganizują w naszy mieście za***iste gale zawodowe. Maja nawet zawodowców i wpsółpracują z dobrymi trenerami z Warszawy (Piotr Bąkowski chyba tak on się nazywa... to chyba Mistrz Świata w Semi i o ile sie nie myle trener kadry narodowej) polecam.... strona [...]

Na naszej stornie polecam zakładke historia, Trener Piotr Bąkowski jest kilka razy odnotowany w histori klubu...

To nasz trener był chyba ostatnio u was gościnnie na treningu!

no tak ale wiesz ja jestem cienki i nie chcialbym zeby sie ze mnie smiali chcilabym aby ktos mnie wprowadzil... wez powiedz jak to jest cwicze u nich jest jakis trener czy jak..

[...] kolega wyzej pisze zeby były osobno , sztanga min 180cm długości do tego obciążenie , hantle regulowane żebyś mógł dokładac ciezaru , drązek i przydala by sie jeszcze krótki gryf nap łamany , trening od jakiego mozesz zaczac to FBW poczytaj i ułóż plan, wez kogoś doświadczonego nie musi być trener kto pokaze ci dobra technike wykonywania cwiczen