trener

[...] stary, oszukany palant" - Kiedy dziś słyszę, jak Robert Dados mówi, że ma dość startów w Atlasie Wrocław, to jak Boga kocham, czuję się jak stary, oszukany palant – powiedział trener Marek Cieślak, który już zajmuje się budowaniem składu Atlasa Wrocław na nowy sezon. » Słowo Polskie/GK/08-12-2003 09:22 . Pozdro - Tomek

[...] dam radę i pokażę wszystkim, na co mnie stać. To będzie prawdziwa zmiana bokserskich pokoleń. W nieco bardziej wyważonym tonie o walce z Wojciechem Bartnikiem wypowiada się trener Szpilki Fiodor Łapin. - Artur jest młody, ambitny, chciałby zawojować cały świat, a tu przychodzi mu walczyć z pięściarzem, który ten świat już kiedyś zawojował, który [...]

Zawsze można pomażyć w każdym razie. Natka kto Ci robi zdjęcia na sliłowni podczas treningów? *pomarzyć Trener mi robił foty %-)

No tak. Weź się i czepiaj. Literówek. Chryste... I co nas jeszcze czeka? W każdym razie powiadomki mi wciąż nie przychodzą co utrudnia mi realizację się na polu spamowania. Fajne barki. Ale jak trener będzie chwalił fryzure to mu nie wierz. :-D

Ale jak trener będzie chwalił fryzure to mu nie wierz. :-D się uczepili... przed następnymi fotkami pójdę chyba do fryzjera :))

Ejże. Nie ulegaj tak łatwo naciskowi. Po prostu bądź kreatywna. Kolejna sesja też przy przysiadach. Tak to widzę. Zakładasz szorty. A trener robi fotę jak jesteś w dolnej pozycji. Klasyk. I można? Można. Nikt Ci złego słowa wtedy nie powie. Co więcej - jeszcze się zleca.... amatorzy słodkich wiśni...

Kolejna sesja też przy przysiadach. Tak to widzę. Zakładasz szorty. A trener robi fotę jak jesteś w dolnej pozycji. Klasyk. Jeszcze najlepiej takie, żeby niechcący paseczek od stringów wystawał %-)

[...] że do końca testu tak pozostanie. Wrzucam również foto po hmmm ile to już będzie, 3 tygodniach stosowania? Wszelka konstruktywna krytyka mile widziana 8-) W tym tygodniu trener ustawił mi nowy plan treningowy, nadal pozostaję przy schemacie FBW 3x w tyg. przy czym zwiększyłam liczbę ćwiczeń z wolnymi ciężarami %-) plus 2x w tyg. aero (staram [...]

moim zdaniem motoryka ludzkiego ciała powoduje, że MT od kicka czy kyoka różnią się detalami. W MT jest najszerszy wachlarz stójkowych technik toteż generalnie proponowałbym MT, niemniej więcej skorzystasz idąc tam gdzie jest lepszy trener

...więcejskorzystasz idąc tam gdzie jest lepszy trener... ...zatem skąd jesteś i które sekcje masz do wyboru Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-12 11:08:11

[...] ale i wtedy poprzedzona była ona 6 latami gry w kosza i 2 lata strenowałem skoki ( w dal i 3skok ). byłem wysportowany i troche ważyłem 80kg przy 185cm wzrostu. a jednak trener i tak ostroznie dozował mi obciążenie na sztandze, z rozwagą dobierał ćwiczenia. jestem za to mu wdzięczny. Tobie po raz kolejny powtarzam : zostaw sztane na dwa lata. [...]

[...] cięzko ale jakos dałam rade, 45kg- wykonałam 7 powt 3a. progres był - nogi bardzo czułam pod czas ćwiczenia 3b. nauczyłam sie w domu, spodobało mi sie ćwiczenia, na siłowni trener stwierdził ze takich ćwiczen sie juz nie wykonuje .pytał dlaczego takie coś wykonuje i wogóle dlaczego wykonuje takie meskie ćwiczenia. 4c- ciezko mi wiecej kg [...]

[...] 15/17,5/17,5/20kg Po treningu 10 min interwały: 1min szybko :15.1 1 min wolno: 7.1 Uwagi: 1. musze sie odzwyczaic od martwego ciagu na prostych nogach , technika poprawna trener pilnował przez cały czas , pupą nisko schodziłam na dół. dokładka bedzie napewno. poza tym ciężko było mi dzisiaj ćwiczyc z jedna reka ponieważ troche wczoraj sie [...]

[...] czy są mocni psychicznie i to jest właśnie ryzyko. jak przecież słabo zagrał smolarek w meczu z anglią. szkoda że słabą psychę ma kaźmierczak- on gra tylko dobrze jak trener na niego całkowicie postawi, ale gdy jest pewien swoich możliwości to wymiata(przynajmniej jeśli chodzi o pojedynki główkowe i chyba najlepszy strzał w polsce gdy [...]

na razie nie mamy. Trener mówi że jeszcze nie pora bo jesteśmy za młodzi i rośniemy a siłownia mogłaby zahamować wzrost. Poza tym jeżeli dużo ćwiczy na ręce to ręka sie nie układa tak jak powinna przez co rzut nie jest celny.

Ja trenuje pilke reczna od 1 roku i wlasnie zaczyna sie sezon i trener mi powiedzial: "jesteś bardzo potrzebny klubowi tylko masz problemy z szybkością".Mam pytanie co mam zrobić żeby poprawić swoją szybkość?

ale z ciebie archeolog:) na szybkośc - biegac. poczytaj na forum o bieganiu na krotkich dystansach a tak w ogole o takie rzeczy to trener powinien zadbac Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2008-09-04 16:23:58

jeżeli masz trenera i wierzysz w jego kompetencje to nie prosisz innych ocenę planu, który od niego otrzymałeś,, ani nie podważasz jego decyzji i nie pytasz innych o rady, bo w ten sposób tylko mieszasz po 3 latach wydaje mi się, że powinieneś byc w stanie ocenić, czy trener, który Cię prowadzi jest odpowiednią osobą, jeżeli nie - zrezygnuj z jego [...]

o dziękuję Ci bardzo - ciężary mam schodzić od największego do najmniejszego - tak jak trener kazał tak?

[...] czy dam radę więcej w takim tempie. W ćwiczeniach "nożnych" spróbuję cos dołożyć ale w wyciskaniu i wiosłowaniu będzie ciężko choć oczywiście spróbuję jak pani trener każe Wydaję mi się że zadałam sobie za duży ciężar w wiosłowaniu sztangą, bo czuję że ciągnę rękami ale nie potrafię ściągnąć łopatek- pokombinuję coś zeby poprawić [...]