trener

[...] kolejka ekstraklasy odbędzie się 13 maja. Po jesiennych meczach w tabeli prowadzi Wisła Kraków, która tylko o jeden punkt wyprzedza Legię. Krakowski zespół ma nowego trenera, Rumuna Dana Petrescu, ale w przerwie zimowej nie doszło do zapowiadanych wzmocnień i Wiśle może być trudno uświetnić obchody stulecia istnienia klubu kolejnym [...]

piękny słoneczny dzień wolny od pracy , a tu trener wyjechał , kobieta w pracy hmm więc co robić trzeba iść na plac zabaw |-) https://www.youtube.com/watch?v=itLs3pQenoc Zmieniony przez - iti706 w dniu 2015-11-08 20:22:47

Wiosłowanie jest fajne,a neutralny chwyt jest najsilniejszy. Jako Trener Personalny... %-) zwróciłbym jednak większą uwagę na rozciągnięcie mięśnia najszerszego,nie odchylanie się do tyłu podczas ruchu a lekko do przodu w naturalnej krzywiżnie. Zawody będą kosa w Poznaniu! Ja pewnie muscle jeszcze i coś na nogi jak będzie ze sztangą to się skuszę [...]

[...] (niekoniecznie za rączkę), bo samemu na dłuższą metę nie będzie to tak efektywne. Zawsze ktoś z zewnątrz może obiektywniej ocenić nasze słabe/mocne strony. Nie jest to trener personalny z tzw. pierwszej łapanki, świeżo po kursie :)) Staż, wiedza i metamorfozy, a także osiągnięcia w kulturystyce przemawiają do mnie aby właśnie z tym [...]

[...] nie zdążył bo go odepchnełem, chciał to zrobić drugi raz to go odepchnełem, że aż upadł i nawet nic nie powiedział tylko stał w miejscu i się gapił i wtedy rozdzielił nas trener. Widać było, że jest bardzo zdenerwowany itp. Po tym zdarzeniu myśle, że mam spokój... Ale gdyby kiedyś odepchnął mnie albo uderzył mam mu wyj*** czy nie? Będzie, że [...]

Nie to jest mi potrzebne na Samoobrone trener kazał :P

Na treningu trener dał nam kiedyś spróbować walki "szałem". Ciężko się walczy jak ktoś zasypuje ciebie gradem ciosów, krzyczy i nie zwraca uwagi na twoje ciosy. Najbiedniejszy był taki gość w kombinezonie dostający razy... Jak już masz się bić a nie masz pojęcia o walce to ja bym spróbował. Wg, mnie pomaga to bardziej nie wyćwiczonym ale [...]

[...] o ciebie bo mialem podobna sytuacje i za daleko zabrnalem. Teraz mam rok w zawiasach na 3 i 1000zl do zaplaty za pare siniakow u tego chlopaka. Nie mowiac o tym ze moj trener musial sie pokazywac kilka razy na komendzie i nie byl z tego powodu szczesliwy, bo oczywiscie poszkodowany wspomnial ze trenuje sw. Co sie przez to wycierpialem to [...]

Jakby chodził na te sztuki walki tylko po to by mu wklepać to normalny trener uznał by go za "d****a"? (Gdyby się dowiedział) :))

a trener nie wychwycił do tej pory Twego problemu?

[...] trzyma ani nic ; ). Wątpię w to żebym wyłapał od niego wp******, wolny jest w ch.j, zaczym coś zrobi to już będzie leżał na ziemi. Ogólnie chodzi mi o to by nabrać jakiegoś doświadczenia w solówkach, bo nigdy nic niewiadomo co Cię spotka ; ). Hmm... opłacałoby się iść na ten boks? Ciekawe czy wgl. Ten trener jest dobry skoro za darmo wszystko : )

[...] na jej temat dużo artykułów. Mi zawsze dosyć nieźle pomagała (szczególnie jak miałem 17-18 lat i zaczynałem trenować i akurat wtedy dosyć nieźle urosłem - bóle stawów itp. - trener doradził glukozamine i bóle przeszły). Może to i placebo, ale nawet jeżeli działa to na mnie w taki sposób, to cena mnie nie odstrasza. Może masz jakieś rady/sugestie [...]

Jak mawiał mój trener boksu "Niema bólu... Chyba, że ząb boli" hehe a poważnie to podziwiam, że potrafiłeś ćwiczyć z bólem zęba i głowy

nie skończę :D mam w planach Trener Personalny z Psychodietetyką ale nie wiem nie wiem co będzie

nie skończę :D mam w planach Trener Personalny z Psychodietetyką ale nie wiem nie wiem co będzie Jaka ta dzisiejsza młodzież niezdecydowana - u TanQa też co chwilę czytam ' może/ może/ zobaczymy/ czas pokaże/ okaże się ' ;) Działaj a nie się zastanawiasz. PROTEST! Ja tu jako OKO SAURONA widzę wszystko w każdym DT, w każdym temacie czytam [...]

[...] dni w tyg. będę tu trenował resztę chyba w domu zobacze jeszcze, nie lubię tkaich okresów przejściowych . Zastanawiam się jak już pisałem nad studiami zaocznymi na kierunku trener personalny z psychodietetyką lub kursem trenera personalnego mam tydzień czasu żeby podjąć decyjze i nie wiem w sumie . [...]

[...] 18 a zejdzie mi jeszcze na powrót bo szkolenie na peryferiach Olsztyna . Będąc na siłowni wiele rzeczy mnie przeraża technika ćwiczących i krzywdzących swoje ciało oraz tzw trener personalny który drze ryja na całą sale przy 50kg w MC .. :D /SFD/Images/2015/10/9/aeedc6e596a54de3a250df07348944ea.jpg [...]

No to mnie pokarało za przydługą przerwę... Nowa siłownia, nowy zapał, ten sam stary system leszcza-"trenera", zatrudniony na pierwszym roku AWF-u, wkładają pajace dumnie koszulkę z napisem "TRENER", a mięśnia to to żadnego nie ma, z mózgiem włącznie. @@-) Także osiągnięciami chwalić się nie będę, bo i nie ma czym. Trzeba studiować filmiki i [...]

[...] W niektórych miejscach można wyczytać, że powinno je się ćwiczyć codziennie. Na tym forum również można znaleźć takie opinie. W ostatnim KiF Andrzej Maszewski mówił natomiast, że jest to błąd i codziennie ćwiczyć się nie powinno. Takie samo zdanie mam mój trener z siłowni, co by nie było mistrz Polski w kulturystyce. I gdzie tu leży prawda?

ehh odchudzanie cieeeezka robota. mi trener powiedzial na silowni ze zeby zgubic przy mojej wadze cenymetr w biodrach to minimum 6 miesiecy ciezkiej pracy na silowni :/ boze co za niesprawiedliwosc a jak bym chciala 1cm wiecej to wystarczy ze zjem paczka.grrr. najgorsze jest to ze pan dietetyk ktory udziela porad na silowni platnie zreszta... ofk [...]