[...] i 210 jak strzala.. w srode kolejny trening w koszuli ;) Wyciskanie normalne 160x3 z zapasem ;) Wyciskanie srednim chwytem 147,5x3 ;) Pompki na poreczach 8 powt. plus 55kg (trener powiedzial ze nei widzial czlowieka co by z takim ciezarem robil porecze.. fajnie :D ) To takie glowne informacje, aa i jeszcze wyciskanie do 2cm deski 160x2 , [...]
[...] - 2x200kg - 2x200kg - 1x210kg - 1x210kg - 1x210kg - 1x215kg --> do 1 deseczki z zatrzymaniem na klacie. 2. Sciaganie drazka za plecy: - 5/6 serii po 8 powt. 3. MC --> trener sie wyjatkowo zgodzil na martwy.. w koncu raz na pół roku mozna go zrobić.. tak lekko ;) - 3x160kg - 3x160kg - 3x170kg - 3x190kg - 3x200kg 4. Pompki na poręczach: - 10 [...]
[...] To fakt, że całkiem ładnych. Tylko czy dobrych? Większość z nich się nie sprawdziła, niektórzy, jak Clarence Foruma, nieporadnością potrafili wyprowadzić z równowagi swojego trenera. - Nigdy nie jest tak, że wszyscy się sprawdzają. Do nas na testy nie przyjadą zawodnicy o ustalonej już klasie, bo nie jesteśmy Realem czy innym wielkim klubem o [...]
[...] Legii ma zostać reprezentant Polski i rozgrywający Amiki Wronki Marcin Burkhardt - informuje dziś Życie Warszawy. Po ostatnim meczu sparingowym podczas zgrupowania w Austrii trener Jacek Zieliński zapowiedział, że na 90 procent do Legii trafi bardzo dobry ofensywny, środkowy pomocnik oraz obrońca. "Piłkarzem, który ma zastąpić na środku [...]
[...] że Legia korumpuje sędziów - poinformowało "Życie Warszawy". Matusiak zasugerował w Canal+, że Legia kupuje mecze. Wiele pretensji do arbitra miał również trener Orest Lenczyk. - Jeżeli sędziowie będą prowadzili w Warszawie mecze z zespołami z prowincji, tak jak w piątek, Legia z pewnością będzie mistrzem Polski. Sędzia [...]
[...] obrony jak i pomocy. Miroslav Radović, Roger Guerreiro, Grzegorz Bronowicki, Wojciech Szala czy Sebastian Szałachowski (też wraca po kontuzji). Owszem, można stwierdzić, że trener nie miał godnego partnera dla Łukasza Surmy, ale przecież zimą pozyskał Piotra Bronowickiego z Górniak Łęczna, o którym mówi, że "to zawodnik, którego pobiją, [...]
[...] Korzym: W polskiej lidze każdy może wygrać z każdym. Każde spotkanie jest ciężkie. Nie ważne, jak prezentują się rywale. Trzeba cały czas grać swoje. Tak, jak powtarza nam trener Zieliński. Walczyć i konsekwentnie czekać na swoją szansę. Wracając do meczu Wisła - Legia: kto jest dla Pana faworytem? Czesław Michniewicz: Wisła. U siebie przegrała [...]
tak naprawdę ten trener to niewiadoma, nie ma wielkiego doświadczenia w prowadzeniu seniorskiej drużyny, a już został rzucony na głębokie wody bo Legia musi walczyć o mistrzostwo.
[...] kilka ostatnich dni, ale jego braki kondycyjne z tego powodu nie są za duże. Uraz Dicksona raczej nie jest czymś poważnym, myślę, że jest to większe naciągnięcie mięśnia, ale jeszcze dzisiaj ma mieć zrobione badania - powiedział na początku konferencji trener Jan Urban. więcej -> http://s24.pl/urban_chcemy_zdobyc_trzy_punkty-s36400.html#5518
[...] skończy 20 lat, kilka tygodni Napoli chciało zapewnić sobie u Legii prawo pierwokupu, ale na razie rozmowy utknęły. Jesień miał przeciętną, ale to wszystko przewidział trener Urban, który widzi w nim znakomitego piłkarza na przyszłość. Na razie, choćby do poziomu Radovicia jeszcze mu brakuje. Wygrał jednak rywalizację ze starszym o 15 lat [...]
[...] o Hiszpanie Tito, o którym słyszy się ostatnio jakoby miał on niedługo opuścić klub z Łazienkowskiej. Nie wiadomo natomiast kto wystąpi w bramce warszawskiego zespołu. Czy trener Jan Urban postawi na wracającego do zdrowia po kontuzji Jana Muchę, czy też szansę na grę dostanie któryś z rezerwowych bramkarzy - Wojciech Skaba bądź Kostiantyn [...]
no ja wlasnie lokiec tenisisty,bo mistrzowie tarczowania u mnie na sekcji nie nabijali ciosow,wiec o przeprost nie bylo trudno.w innym klubie nawet trener powiedzial,zeby nigdy nie nabijac przy tarczowaniu,takze pewnie takich jak ja bylo wiecej %-) glukozamine stosuje wuchte wiary (tey),a zdaje sie,ze nawet nie dziala,a w kazdym razie nie jest to [...]
Toż to nawet troll nie jest, napisane wyraźnie w Trener personalny z nieoficjalną licencją. UWAGA - TREŚCI MAJĄ CHARAKTER WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY, NIE NALEŻY BRAĆ ICH NA SERIO. Także sie tak nie jarajcie tancerze %-)
condik ja się wcale nie bronie nie ma takiego powodu porostu takie moje zdanie Dobry trener to według mnie 35 % sukcesu piłkarze tak naprawdę bez zaleceń fachowca nie są w stanie nic zrobić.Co do Chelsea tamtych lat to naprawdę dobra ekipa nie bylo tam znancyh nazwisk pewnie dlatego kibiców jest tak mało większość wtedy leciała na Verona w ManU [...]
Czyli w nagrodę za słabe wyniki z Ajaxem trafił do Chelsea pierwszy raz ktoś awansował za kiepską prace. trener hm.. nie zagości on na dlugo w "The Blues" Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-10-08 18:50:09 Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-10-08 18:50:26
dokładnie gdyby teraz był koniec sezonu, Abramowicz łatwiej by miał znaleźć dobrego trenera a tak, to jak ktoś przyjdzie to wielka presja, żeby dogonić nowy trener nie bedzie miał łatwo
[...] jeszcze w najlepszej formie. Dobrze, że wygrywamy, ale mamy nadzieję, że w następnych tygodniach będziemy jeszcze lepsi. Zaczynamy grać w sposób, jaki oczekuje od nas trener - powiedział Drogba. - Miło jest wygrywać spotkania na starcie ligi. Po zwycięstwach lepiej pracuje się na w trakcie tygodnia. W tej chwili jest duży ścisk w czołówce [...]