trener

A o jaką ankietę chodzi,treningową,czy żywieniową ? Dietę i trening układał mi trener,skądinąd znany w świecie kulturystów,więc jego nazwiska nie podam...Naprawdę trudno się połapać,co jest dobre i kto ma rację.Jaki trening (i dietę)powinnam stosować?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Jeżeli to "trener,skądinąd znany w świecie kulturystów" - to mnie zaskoczyłaś, po planie tego nie widać.Zresztą sama możesz ocenić po efektach Nie masz żadnych efektów w redukcji a on każe Ci robić osobno bicepsy i tricepsy?Tylko główne ćwiczenia złożone -poniedziałek -FBW + [...]

dietetyka to przyszłość. coraz wiecej osob chce wygladac fit i sa zainteresowane zdrowym stylem zycia. jak dla mnie mgr dietetyki + trener personalny i jest dobry start na przyszłość. myślę, że te 2000zł brutto zarobków to pewnie w jakis poradniach gdzie sa zatrudnieni na umowie o prace. mysle, ze dietetyk na wlasnej dzialalnosci ze swoim biurem [...]

powaznie mowie nie robie sobie przeciez zartow z takich rzeczy, wyroslem z tego... zawsze jestem czarnym koniem zawodow jak nam trener na silowni robi :) dietka jest i staram sie jesc ile moge i kiedy moge, co do rozpietek to problem jest w hantlach u nas na silowni bo od 10 kg hantle sa 15 20 i 25 kg wiec 15 nie zrobie dobrze technicznie a 10 [...]

Nie wiem czy zauważyliście, ale zawodnicy, którzy w tufie są trenerami zabierają do programu swoich trenerów, którzy najprawdopodobniej najwięcej przyczyniają się do rozwoju uczestników tufa podczas jego trwania. Jak ktoś myśli, ze do tufa przyjdzie np. JDS występować jako trener i sam będzie wymyślał programy treningowe i uczył chłopaków [...]

Coś czuję, że sami uczestnicy tego TUF'a będą mieli niezły problem. Z jednej strony trener Lesnar, który się na trenera nadaje mniej niż Rampage, a z drugiej Junior, który nie mówi za dobrze po angielsku, baja

10 rzeczy, którze Lesnar może wnieśc jako trener TUFa: http://www.mixedmartialarts.com/news/295561/10-things-Brock-Lesnar-brings-to-the-table-as-a-TUF-Coach/ 8. How to Grow an Epic Beard: Nothing is more intimidating than looking like a Viking, am I right? Neither the Amish nor the playoff beard can hold a candle to Brock Lesnar's 'Viking Beard'.

timing, eksplozywność, siła, balans, kolor skóry wszystko 5/5. kiedyś jego trener się wypowiadał że nikt tyle nie ćwiczy na dzień co on. Na trening więcej niż pół dnia przeznacza. On nigdy nie przegra chyba że za kilka/naście lat się sam wycofa bo wyszkoli lepszego lub pozna ze się wypala i chce się zająć czym innym. Wielki atleta, no ale zgodnie [...]

[...] reprezentacji Marek Żabczyński. Ostatnie minuty były znakomite w wykonaniu podopiecznych Bogdana Wenty i zadecydowały o końcowym rezultacie. Zgodnie z regulaminem turnieju trener Wenta mógł dać szansę gry aż szesnastu zawodnikom. Nie grał Artur Siódmiak, który leczy kontuzję. Zamiast niego, na pozycji kołowego, w składzie był Paweł Orzłowski. [...]

[...] ręcznych. W środę kolejny arcytrudny sprawdzian dla Polaków. Zagrają z Duńczykami, którzy we wtorek rozmontowali Chorwację 30:20. Początek o 18.15. Po meczu powiedzieli: trener Bogdan Wenta: Cieszę się, że po tych niewykorzystanych karnych zespół przede wszystkim nie pękł. Jeśli się robi mistrzostwa Europy, to gospodarzom na wszystko się [...]

jak najbardziej prowadzenie chocby on-line to jest bardzo fajna sprawa;-) jednak w przypadku braku doswiadczenia z treningiem silowym rodzi sie problem poprawnej techniki treningowej. tutaj zdecydowanie przewage bedzie mial trener z ktorym spotkasz sie w 4 oczy, omówi cwiczenia, pokaze, bedzie korygowal Twoje bledy i wyrobi nawyk ruchowy

Nam trener każe trzymać kciuk u góry co jest dla mnie jakoś niewygodne... Nie naturalny ruch jak dla mnie, moim zdaniem 'wygodniej' jak kciuk jest na dole. Edit: Właśnie zobaczyłem jakiej daty jest ten temat... Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-11-13 17:22:46

[...] na to jak nauczyć się dobrej techniki w głównych bojach. Jest jedynie narzędziem, które działa dopiero przy teoretycznej znajomości poprawnego wykonania danego boju(dobry trener) oraz przy odpowiedniej ruchomości stawów. Starałem się w miarę poprawnie po polsku pisać ale gdyby było zbyt chaotycznie to czekam na pytania Pozdro Zmieniony przez - [...]

Co do treningów to mam 3x na tydzień po 90 min i trzeba przyznac że nieźle dają w du...:D Mój trener to Krzysztof Woś, Active 11 i jak po treningu? 100 kg to już szczyt moich marzeń ale jak narazie tak do 90 mnie całkowicie zadowoli, a co do MT to trenuje dla rozrywki i ogólnego rozwoju ciała, no może w sytuacji kryzysowej dla własnej obrony ale [...]

Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P

U nas na treningach MT trener staje na przeciw wszystkich i macha ręką np lewy prosty i wtedy wszyscy muszą po nim powtorzyc jak najszybciej albo robi kombinacje ... a czasem kaze nam robic unik i kontre ale to tylko jedno z wielu p.s. mam za***istego trenera

[...] i dobrej formy Darka Świercza, oraz Moniki Dikow, którzy po raz pierwszy w swojej karierze weszli do finałów – tłumaczył po mistrzostwach Marian Jasiński, trener biało-czerwonych. Na piątych pozycjach uplasowali się ponadto: 5. Marek Krajewski (77), Joanna Poradzisz (70). Oskar Berezowski [...]

[...] piersiowa i triceps. Czuje moje rece, podoba mi sie tempo cwiczen, facet fajnie motywuje. 50 min w sumie i 1 dzien zaliczony. Dla mnie jest to swietna nauka na kurs, juz widze ze trener fajnie wyjasnia wszystko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fc78bb52478457489e904916c32e12b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/62f92f5cc7084948b6add03bfa97e474.jpg

[...] Musisz poznać swój organizm. Gdy wchodziłem na masę zaczynałem od 2500kcal, co tydzień dodawałem 250kcal aż do 4500kcal i dopiero na tym pułapie zacząłem tyć. Np. mój trener personalny je 3200kcal i tyje, ja na tym poziomie jeszcze zrzucałem wagę. To twoja pierwsza redukcja, daj sobie czas, poznaj potrzeby swojego organizmu. Nikt nie jest [...]

Heheheheeh...dzieki W sumie chodziło mi o klatke,bom był ciekaw jak Tobie ten trener rozpisał..Areszte zrobie po swojemu,zgodnie ze swoimim potrzebami i doświadczeniem Dziwny trening pleców..raczej kiepski bo same wyciągi i brak martwego.Reszta też z zastrzerzeniami ale klatka pisana pewnie pod Ciebie,ale może sobie z nudów zapodam jakiś czas.. [...]