trener

OPEN SENIOR KULTURYSTÓW: 1.Wojciech Nadolski (2 rok z rzędu) 2.Ryszard Rećko (Debiut w wieku 52 lat!!!!-mój pierwszy trener z WKS "Flota" Gdynia ) 3.Piotr Rzadkiewicz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]

[...] to obchodzi jak sie czuje czy co u mnie ja naprawde zaczalem ten dziennik w celu zasięgnięcia opinii innych ćwiczących oczekiwałem odp j.w. takiej której udzielił mi znajomy trener Nikogo nie mam w zamyśle źle traktować reaguje jedynie na nieuprzejmości które mi serwujecie i brak pomocy zamiast mer odp ale to od czerwca tak .sensowne pytanie [...]

[...] mniej ale również jakaś edukacja w tym temacie była przerobiłem co najmniej kilkanaście różnych treningów i kilka diet ( głównie takich z dod bil kal tzw masujacych) a trener to nie jakas picza tylko crosfitowiec bawiacy sie dietami od 10 lat i nie musialem dzwonic placic za rady itd zwykla pogawedka po twojej wczorajszej reakcji ze znowu [...]

Trener mu kazał jeść mało białka, mało ww i mało fatu. Wtedy schudnie. Apele o poczytanie tematów jak się liczy zapotrzebowanie u jak się układa dietę raczej nie skutkują, z tego co widać. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-17 11:11:34

[...] są na dwa posiłki czy są to dwa posiłki po 150g ryżu i kury ? Do jajecznicy dodaj np : warzywa 100g :) zamiast serka wrzuciłbym np: 200g ryby czy kury :) . Postaram się coś pomóc z dietą :) Na weekend coś przygotuje dla Ciebie :) PS. Czuję się jak Twój osobisty trener i dietetyk :)) Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-07-14 16:05:04

[...] fat na brzuchu, i jakis waski tu jestem na tych fotach. Prazki na barkach w swietle sa i skosy na brzuchu ale wciaz ten fat jest rowek jak widac idzie tylko do połowy, nawet trener mi powiedzial ze brakuje gornej czesci klaty a jak ja robie na skosach to tak jak pisalem wczesniej wgl jej nie czuje.. tylko cala klate... Ktoś coś? :P [...]

Obiektywnie patrząc jeśli masz dostęp do takiego sprzętu to siłownia musi być pierwsza klasa czyli kosztuje swoje; a jeżeli tak jest to bedzie tam trener, który powinien coś Ci ułożyć sensownego. Ja osobiście nie wiem nawet do czego służy z połowa maszyn

aha oto sie rozchodzi hmmmm sa tam trenerzy, ale ja mam w dupie za przeproszenie PAKISTANCZYKA (trener) , lub Irlandczyka czy irlandkke... jak widze co ludzie tam wyprawiaja... zapewne wiedza lepiej odemnie... no ale myslalem ze tutaj ktos cos doradzie dzieki za odp

[...] Karolu, ale proponuję dla Twojego psychicznego zdrowia, zwyczajnie takich ludzi olewaj, przecież na siłkę nie chodzą sami inteligentni ludzie , Ja mam ten komfort, że moim trenerem jest trener trójboju i cieszy się dużym szacunkiem tak u rójboistów jak i "potworów", więc nikt nie wyskakuje z głupimi tekstami. Poza tym: dowody mówią [...]

mozesz nawet i wyciskać sam gryf, od tego jest trener, nie wazne jakie ciężary dźwigasz.

[...] i wcześniej preparaty : ------ Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : ketoza Co do techniki u mnie jest numerem jeden. Jeżeli chodzi o priorytet, na szczęście mam spoko siłownie gdzie trener taki obserwator coś na wzór ratownika na basenie szybko interweniuje kiedy ktoś robi karygodne błędy w technice.

No i właśnie mylisz zmianę techniki z autentyczną zmianą możliwości szybkościowych zawodnika. Czy Twój trener wychował mistrzów Polski, Europy, Świata?

Dzięki ;) Osobiście jakoś "ciągnie" mnie do mens physique, aczkolwiek zaprzyjaźniony trener widzi mnie w klasyku :) Także sam nie wiem Zmieniony przez - MichalSzutta w dniu 2018-11-27 22:25:58

Nie będę się odnosić do całości, ale odniose się do: pierwszy lepszy trener w godzinę, byle jaki dietetyk, czy ekspert z forum nie ułoży twojego treningu, diety tak dobrze jak ty sam na podstawie swoich własnych doświadczeń z siłownią. Do trenowania samego siebie trzeba umieć podejść i jest to dużo trudniejsze zagadnienie niż trenowanie kogoś [...]

tylko nikt go nie skontroluje i tak o ile trener w klubie, przeprowadzi osobisty trening...bedzie czuwal nad wszystkim... to tutaj tylko wytyczne mozna dac

"Moj prywatny trener" dotyczy tylko kulturystyki czy takze trojboju silowego? Powiem szczerze, ze jestem zainteresowany. Bo jestem ciekaw jak to wszystko wyjdzie... Byloby idealnie, gdyby wszystko ruszylo 1 marca, bo wtedy chce zaczac kolejna faze moich treningow.

Po primo: Trenerzy napewno będe namawiać do kupna supli, i teraz czy nie wejdą tu firmy które zapłacą naszemu trenerowi żeby ten nas namówił na suple danej firmy mimo że niekoniecznie nam pomogą? A ogólnie efekt treningu z trenerem będzie na plus więc jak klient będzie używał niepotzrebnego supla to nawet nie zauważy a trener i firma mają więcej [...]

[...] Warszawa? Wy sie na tym znacie, trzeba tylko zaufac, ja jesli bede w stanie pogodzic studia z silka, napewno sprobuje! bul, to rozumiem, ze jesli beda jakies watpliwosci to trener tez taki film nagra 5-10sek poprawnie wykonywanego cwiczenia? to tak jak na silce instruktor pokazuje. w druga strone tez to bedzie szlo? Zmieniony przez - Ser Cheese [...]

nowa strona bedzie pod adresem ********************** obecnie jest w budowie ruszy w marcu bo jest z tym sporo pracy nie bedzie zrobiona "tak se" sporo materialow itd ale bedzie to system dopracowany doskonale I profesjonalnie

[...] 24.01.2004 r, * uczestnik turnieju outsider cup II, uczestnik gali colosseum I * uczestnik gali colosseum II -------------------------------------- Sławomir Szamota Główny trener, oraz założyciel klubu Bastion Tychy, purpurowy pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Prowadzi treningi w Tychach i Katowicach, oraz udziela prywatnych lekcji. [...]