trener

Już wiem i pisze dla innych Treningi są w Osiedlowym Domu Kultury "Ikar" we wtorek o godz 20.30 i czwartek o 20. Byłem raz na treningu i moge powiedzieć że trener to spoko gość, widać że "zna się na rzeczy" i co najważniejsze potrafi uczyć

Ja byłem i doświadczyłem pozytywnych emocji podczas crosa w nortgymie. Troche trener kczyczy,dopinguje,ale za to motywacja jest na 110% Sala jest ok duzo obciążeń, ale przede wszystkim klimat.ma powstać grupa dla poczatkujacych..mysle ze warto odwiedzic by poznac prawdziwego crossa ;)

[...] to że ważył ze 120 ). Kluby - O Gwardii nie słyszałem złych opinii, ale od dłuższego czasu nie siedzę w temacie boksu - a z treningami jest tak że czasami zmieni się jeden trener i się robi kicha. Z innych klubów wiem że jest na Wodnej u Berserkerów - tyle że też 2 x w tygodniu: http://www.bjj.com.pl/treningi.php Ponadto jest też w szkole [...]

No to u Berserkerów masz pod wieczór. Ja zaglądałem swego czasu właśnie do Adamusika, fajny poziom, dodatkowy trener stricte od boksu - nie było na co narzekać.

[...] sie przykładać ;p ćwiczymy i obwodowo i siłowno choć częściej siłowo robiąc progresje od 50% cieżaru do 100% cieżaru.Zależy jak ćwiczymy od tego jak w damym czasie trener każe nam to robić. Zgadzacie sie zemną że zarzut jest ćwiczeniem od któego stajemy sie ogólnie w walce silniejszi? bo pracuje całe ciało przy tym [...]

[...] te 4 ćwiczenia po 5 serii na ćwiczenie wykonując po 10 powtórzeń w serii. Tak wygląda nasz trening siłowy na siłowni.Oprócz siłowni ćwiczymy też siłe na macie na gómach,drążkach,widelcach ,zależy jaki mamy okres,czy startowy czy nie. Nasz trener wychował już kilku maedalistów polski i jedna mistrzynie europy więc jego metody są napewno dobre.

P.S. Jeszcze nikt nie wyleciał. Trener nie widział jak paląc papierosy skaczemy jednemu koledze po głowie bo rozlał nam piwo w szatni na narkotyki:)

U nas z tego co wiem, to akże jeszcze sie nie zdarzyło Był jeden przypadek, gdy trener spotkał pijanego chłopaka, który się więcej na treningach nie pojawił, ale nie rozmawia się o tym W ogóle u nas jakimś dziwnym trafem chyba sama grzeczna młodzież jest ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... [...]

To nieźle Przesrane ma chłopak życie. Ale z drugiej strony musiał być jakiś trochę nie tego trener. "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama

za golenie nog albo dla odmiany za pomysly w stylu utwardzania nog przez niemycie:)powaga.trener obawial sie ze ten pierwszy jest z tzw.grupy zwiekszonego ryzyka:)

no bez jaj, te pierwsze wypowiedzi to jakies nieporozumienie chyba co kogos obchodzi czy pije, pale albo czy konia wale i niewiem co jeszcze... to trener a nie przyzwoitka tez mialem kiedys trening na kacu (dla tych u ktorych sie za alkohol wywala tlumacze co to: *****ska Abrakadabra Czachy) ale poszlo mi calkiem dobrze i trening zlecial jak [...]

[...] bo zle skonczysz Ja powiem tak, ogolnie jak ktos jest pelnoletni to u mnie jest ok.(oczywiście wszystko w umiarze, a nie zalac się w trupa i przyjsc na trening). Jednak gdy trener zauwazyl pewnego razu jak daje piwko kumplowi w wieku 15,16 lat to dostalem niezla z.j.e.b.k.e i w sumie slusznie. "W umyśle początkującego jest wiele [...]

Nie bardzo rozumiem po co Ci trener gainera wrzuca przy redukcji, Peak Plutonium dla osoby poczatkujacej ? Nasuwa mi sie jeden wniosek zmien trenera.

[...] Tobą wygrywam . Nie mniej jednak chcialbym wstac 200kg, pociągnać 235kg i wycisnąć 145kg bez sprzetu (moze do końca roku dojde do tego ciągu i ławki, a moze i do siadu jesli trener pozwoli mi zmienic kat. wagową ). Piszesz, ze jestes trójboistą amatorem.. masz zamiar gdzies startować czy tylko tak sobie ćwiczysz? Bo jesli chcesz startować to [...]

wiesz sily za duzo w rekach nie mam bo na szybkosc raczej stawialem jak bys mogl mi jakies czwiczonka polecic zeby mi masa w gore nie poszla bo nie chce byc wolniejszy!! dlatego trener nigdy nam nie pozwalal na silke chodzic!! ? to po ile robic?

Tak już widzę że wam trener zabraniał na siłownie chodzić

no dokładnie jak Tom, ja zbijam wagę pod zawody, to ledwo siłe chodzić mam%-) pamietaj tylko masa sie liczy %-) zawsze mozesz startowac w kat. wagowej wyzej , mnie trener zawsze wrzucał do kat. wyzej bo mówił ze jestem nie wyzyty i dam rade %-)

Nie wiem kogo Animal zaprasza bo nigdy nikogo nie zapraszał i teraz też tego nie robi. Natomiast organizator tego turnieju PODCZAS Animal nas zapraszał ale nasz trener odmówił gdyż już miał braż udział zawodnik z naszego zespołu. Prosił tez naszego trenera o polecenie mu sędziego, co też ten uczynił. Nie muszę chyba dodawać że bycie dobrym [...]

"Trener powwiedzial ze nie jestem przygotowany do ćw kulturystycznych i na poczatek tak a nie na poszczegolne grupy miesni... " jesli tak to plus minus moze byc taki dorzuc cos na lydki

No tak ale trener powiedzial zeby przez pierwsze 5-8 przyjsc cwiczyc tak a pozniej poszczegolne partie, lepiej cwiczyc wiecej dni np 5 w tyg czy tak aby miec dzien przerwy po silowni ?