trener

Z planem treningowym się trener nie postarał, ciężko Ci będzie na etapie bądź co bądź początkującej zbudować cokolwiek takim machaniem. Za wcześnie na taki split, dobór ćwiczeń wygląda na przypadkowy, z "gotowca" z pominięciem najważniejszych ćwiczeń. Mało jesz. Powodzenia.

placek mimike twarzy tak jak mi w piatek na treningu laczonym kicka z karate trener karate wywalil mawahe na morde to nawet mu powieka niemrugnela (mialem taki 3 minutowy trening indywidualny po zwyklej zmianie sparing partnera wiec a nigdy z typa nawet na oczyniewidzialem wiec mysle se bedzie luz troche se proste pocwicze on mawahy na garde moja [...]

kazdy moze-nikogo nie dyskryminujemy ze wzgledu na wiek...:) wiadomo-jako trener trzeba miec szybki refleks-bo co lepsze kaski inni przejmuja..:). Ale spokojnie-konkurs dotyczy wypromowania kulturysty a nie znalezienia najlepszego...

obecnie pod okiem mam kilka osob, wieku roznego, stazu tez.--- to ja widze ze Ty jakis trener jestes na bogatej silownin jak kilka osob masz pod okiem co biora HGH

mega solar na Gorkiego- bardzo fajna siłka dla kobitek, trener zawsze Ci cos doradzi, poprawi zebys sobie krzywdy nie zrobila.. w dodatku w pełnym karnecie oprocz silki jest nieoraniczona ilosc wejsc na zajecia fitness i sauna.. chodzilam tam pol roku i po sesji wracam :)

kiedys slyszalem opinie trenera rzepkiewicza (trener kadry na sydney-teraz bierze udzial w szkoleniu instruktorow)na temat techniki nastuli - i stwierdzil on ze nastula to uprawia judo skuteczne bo technicznie to on nie za bardzo (no chyba ze parter) tak zeby cos pokazac - dopiero teraz jak ma wlasny klub i troche wczesniej jak byl na topie i [...]

[...] w Mariano del Friuli REPREZENTACJA: 112 wystepów (debiut: 20.04.1968) MISTRZOSTWA SWIATA: 17 meczy/16 puszczonych bramek - w tym 5 meczy z czystym kontem SUKCESY: Mistrz Swiata (1982), Mistrz Europy (1968), Puchar UEFA (1977), Mistrz Wloch (1973, 1975, 1977, 1978, 1981, 1982), Puchar Wloch (1979), Wicemistrz Europy (2000 - jako trener)

8. Franz Beckenbauer Niemcy URODZONY: 11 wrzesien 1945 w Monachium REPREZENTACJA: 103 wystepy i 14 goli SUKCESY: JAKO PIlKARZ: Mistrz Swiata 1974, Wicemistrz Swiata 1966, Brazowy medal MS (1970), Mistrz Europy (1972), Wicemistrz Europy (1976), Mistrz RFN(1969,1972,1973,1974), Zdobywca Pucharu RFN (1966,1967,1969,1971), Zdobywca Pucharu [...]

Kurczę, masz rację. Trener jakoś nie kwapi się do opisania planu na "górę", może nie ma wystarczającej wiedzy i nie chce brać na siebie odpowiedzialności? Nie będę nalegał. Ma za to wielkie uznanie w naszym kolarskim światku, dlatego w kwestii treningu nóg ufam mu jak nikomu. Nogi trenuję 2x w tygodniu, na jedną sesję 3 ćwiczenia - przysiad, step [...]

[...] problem KI/CHI. Jeżeli teraz połączysz to z ceremoniałem treningu, ukłonami, okrzykami, etykietą dojo, to bardzo łatwo przypiąć komuś łatkę sekciarza. Przykładowo w dojo do trenera odnosisz się przez per sensei. Prywatnie bardzo często ludzie mówią sobie po imieniu. Jak spojrzysz na to z boku i tylko przez pryzmat dojo to można dojść do wniosku, [...]

Zeby nie bylo, ze ja tylko macham nogami w dziwny sposob, to powiem, ze i u nas sa lokcie, kolana, dzwignie - zalezy jak trener podchodzi do nauczania

no ja wiem u kogo trenujesz w AZsie Poznan tj trener doswiadczony w kadrze Polski m.in. Dariusza Kucia, Jedrusinskiego, Urbasia czy Chyle - Tadeusz Osik Zycze powodzenia!!!!

Siema wszystkim zainteresowanym. W Rzeszowie jest Muay Thai prowadzi je Rafał Antończak bardzo dobry zawodnik a także trener naprawdę polecam. Treningi odbywają się Szkole nr 2 przy ulicy Kamińskiego treningi są tam we wtorki i czwartki o godz. 18.00. Również są treningi w Millenium Hall na drugim piętrze (salka obok biura podróży) w pon, środ, [...]

Żeleś-typowo na wysokich tłuszczach pierwszy raz,wcześniej robiłem na wysokim białku z dodatkiem tłuszczu :-) Diana-i ty nazywasz się panią trener???a nie wiesz co to wyciskanie hantli?}:-( zakres pow.15-10 najczęściej. filmu Ci nie nagram i nie wyśle do oceny jak nasz przyszły mr.Olympia%-)

kurna widziałem ich pokaz trener mówił że nie ma u nich sparingów bo walka kończy się po kilku sekundach. Mówił, też że w przeciwieństwie do tych beznadziejnych styli jak thai boks, czy judo w wt nie potrzebna jest siła- i rzeczywiście chuderlak był z niego straszny (ja myślałem że jestem szczypły ale teraz tak nie myśle ) Na treningach nie [...]

[...] mi brakuje...biegania i waleczek....bo do pierwszego mi sie nie chce zmusic a do drugiego nie mam z kim (brat odpada bo kontuzje przy kazdym starciu lapie:/ szkoda ze trener nam sie wykruszyl:/ ostatnio znalazlem szmaty po bracie ciotecznym (aikido) ale teraz nie wiem czy sie przydadza...a te plytki to we wrzesniu po odbior tak?? [...]

[...] są realia i jesteśmy nimi przyje.bani....i tak dobrze ze wokół SFD udaje się nam jako tako skupiać dzięki czemu mamy miedzy sobą kontakt jako taki...proponuje żeby nasz trener Rafał zabrał głos na forum jak bedzie miał okazję i napisał jakąś<<miejmy nadzieje że pozytywną>> informację na temat przyszłości BJJ w Siedlcach...ja tez [...]

Witam wszystkich oburzonych, ale trener też człowiek i potrzebuje trochę czasu na uporządkowanie spraw osobistych, co do prowadzenia sekcji to jest to uzależnione od wielu rzeczy których nie muszę poruszać na forum, a niechciałbym otworzyć sekcji którą musiałbym za miesiąc zamknąć. A więc na dzień dzisiejszy treningów nie będzie, jeżeli to się [...]

Partnerem Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc RAW WRPF został mgr Marcin Ciesielski - absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Polskiej Akademii Sportu, trener personalny oraz instruktor kulturystyki. Działania Pana Marcina w dniu zawodów oparte będą na fizjoterapii sportowej oraz masażu. Całokształt działań nastawiony będzie [...]

Chyba to jednak dla niego za wysoki próg. Szkoda mi osobiście Wichniarka że dostał tylko jedną szansę i to pół meczu,jednak wuidać że każdy trener ma swoje sympatie.O Jeleniu to nie wiadomo nawet w jakiej jest formie.