[...] na normalnej bieżni, bo kurde, kółko 150m to trochę dziwne co najmniej. Nie mniej i tak nie będzie łatwo ocenić "predyspozycyjność" . Najlepiej gdyby ktoś Cię obejrzał (np. trener), wówczas można by wyciągnąć lepsze wnioski. Ale ja ze swojej strony zawsze będę polecał lekkoatletykę/bieganie. Ja zacząłem trenował, głównie dlatego, że bardzo to [...]
Wszystko zależy od klubu. Są sekcje rekreacyjne, gdzie nie sposób dostać po łowie, co tez mija się z celem. Ja uważam, że w dobrym klubie trener nie dopuszcza do takich sytuacji, że zawodnik na jakimś tam poziomie obija świeżaka. U mnie teki coś by się skończyło sparingiem z trenerem i obitą wątrobą:) Mimo wszystko radzę poszukać sekcji, dla [...]
[...] idealny, gdy chcesz popracować nad unikami, bo jest nie skoordynowany i nie szablonowy, często sam się prosi o kontrę, ale bez przesady... Nie wiem w jaki klubach ćwiczyłeś, ale ja ćwiczyłem w sumie w czterech. Dwóch zawodniczych, jednym pól pół i drugim rekreacyjnym i nigdzie nie było takich sytuacji, żeby trener zezwolił na obijanie świeżaka.
Mamy taka szara sztange na siłowni, która po prostu nic nie waży, na oko jestem w stanie porównać ciężar do 1-2kg, trener mu powiedział na tym treningu ze nie ma sensu mu pokazywać techniki w martwym ciagu bo przez godzine i tak nie da sie jej załapać i na to trzeba wielu godzin, powiedzial mu zeby nie robil w ogole martwego ciagu albo bez [...]
W pewnym sensie trener ten ma rację. Oceniając osobę, z którą rozmawiał, czyli Twojego kolegę być może zauważył, że jest on mocno początkujący. W takie sytuacji rzeczywiście może lepiej jest nie wykonywać danego ćwiczenia, niz robić to bez wiedzy i techniki. Przede wszystkim trenerem taką osobę powinien nauczyć podstawowych ruchów i techniki [...]
Nike są najlepsze dobre do boksu i biegania mój trener używa bardzo podobnego modelu
pontik--> na ulicy wroclawskiej, jest tam sekcja 3boju i silka miesci sie w klubie pod kosciolem. cena 50zl na miesiac(4 wej/tydzien). mi sie tam milo cwiczylo. nie ma tam zadnych koxow i jest trener. NAPISZCIE GDZIE CWICZYCIE W WARSZAWIE MOZE CHODZIMY NA TA SAMA SILKE?!
Kazdy poważny trener wymaga odpowiednich badań . Proponuje Ci nie szukać wśród celebrytów bo możesz się przejechać ;-) Teraz co drugi to gwiazda bo nagrał filmik z idiotyzmami i zgarnął mnóstwo lików . Lepiej pytaj wśród znajomych i wyciągaj wnioski . Tutaj na forum masz tez kumatych trenerów( Koniu wymienił ) i którzy zamiast gwiazdorzyć robią [...]
zapomniałem napisac::) zakładamy nowy temat Konkurs-zadanie:Wyjazdy-trener kulturysty......... w miejsce kropek swojego zawodnika wpisujemy...
[...] ? Narazie trenuje boks tajski i musze to połączyć z czymś chwytanym . Każdy ma inne zdanie gdzie są treningi bjj bądź sambo w rzeszowie . Czy jest jakiś dobry trener i mocna sekcja bjj , sambo czy submission wrestling ? Słyszałem że Animek przyjeźdżał uczyć . Wystarczy mi wiedzieć gzie sie odbywają treningi , kiedy i kto je [...]
przypomniało mi się coś. w energymie na piłs. jest facet o imieniu marek. trener personalny. przemiły gość, z dużymi pokładami cierpliwości. polecam. ogólnie energym też polecam, chyba najbardziej przemyślana siłownia na jakiej byłem. chodzi mi o ilość sprzętu, miejsce, etc.
Jeśli chodzi o trening z trenerem to polecam Nemesis II. Super atmosfera, trener z dużą wiedzą, chodzą tam i ludzie "chudzi", początkujący jak i tzw. koksy. Cena za karnet z trenerem to chyba 135 zł open i na każdym treningu przez okres jak jesteś na siłowni ćwiczy razem z Tobą, pomaga Ci itp. Nie ma lepszej opcji w Łodzi.
hmm trochę daleko, ale ten trener bym mi się przydał...sporo czytałem i z tego co się zorientowałem to jak ktoś nie ma pojęcia o siłowni to może całe miesiące zmarnować... a ja właśnie nie mam za bardzo i nie chce się uczyć na swoich błędach :) wole na innych heheh
[...] co chcesz ale bieganie jest cenym dodatkiem by mocno kopac. No a tajskie przysiad to nie wiem zbytnio jak ci to opisac ( dziwie sie ze nie slyszeliscie o tym ). Moj byly trener i paru z tych co maja potezne kopniecia ktorych znam bardzo mi je reklamowali. To mniej wiecej wygloda tak samo jak zwykle przysiady tylko takie bardziej bujanie sie [...]
[...] że nie opłaca się kupować sprzętu bokserskiego, jeśli nie masz solidnych podstaw w klubie- tylko załapiesz złe nawyki i będzie Ci trudniej w przyszłości jeśli byś chciał się zdecydować na sporty walki. Bić też się sam nie nauczysz, ani z internetu- podstawą jest tu trener, który poprawi w razie potrzeby błędy i pomoże zorganizować trening.
[...] a efekt taki sam lub większy i z 5 miesięcy mówią że miesiąc,dwa żeby nie dostali hejtu. Tak jak mówi dream nawet na najlepszej diecie świata, koksu z rosji i arnold jako trener nie zrobisz wymarzonej sylwetki w miesiąc bo się nie da. Gdyby tak było to forum by nie istniało bo każdy by wyglądał zaj**iście to po co komu porady =) [...]
Pierwszy problem to czy te nie ze skory naturalnej mi sie nie rozleca? nie rozlecą Trener chce mi sprzedac danikeny champion za 150zl, ale zastanawiam sie czy takie drogie sa mi potrzebne nie są , w zupełności starczą te któe pokaząłas na aukcjach allegro. www.sfd.pl/search.asp wpisz "w temacie" rękawice , sporo tego było
Dodam, że od tego czasu raz poleciał Ari (4 dni temu) i Hcg 250ui (2 dni temu) a w piątek (2dni temu) zmieniłem towar na innego cypka i miejsce iniekcji, ale samopoczucie się utrzymuje o ile nie pogarsza. Miejscowy trener zalecił odstawić Ari i Hcg i dać się "przyzwyczaić" nowemu towarowi i za tydzień zrobić badania.
[...] medale na mistrzostwach i pucharach międzynarodowych.* 3. Na treningach są sparingi, są także sparingi w wyznaczone dni, zazwyczaj jest to sobota. 4. Gdy pójdziesz na trening i oświadczysz, że chcesz zostać mistrzynią Polski i jesteś zdecydowana ciężko pracować trener się bardzo ucieszy. * Od biedy mogą to być mistrzostwa i puchary Polski.
[...] cechy (dynamika, siła, wytrzymąłośc, masa mięsniowa) powinno się trenować CYKLICZNIE w specjalistycznych cyklach treningowych, ukierunkowanych na rozwój wybranych cech-trener Ci o tym nie wspominał?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
