trener

Właśnie przypomniało mi się, że trener mówił, że w KB potrzebne są mięśnie długie a nie krótkie czyli chyba te, które zdobywamy na siłowni.Więc pozostało mi tylko zrobienie kondycji a może co innego?:/

[...] końca rozumiem o co mu chodziło z tymi mięśniami długimi. Bo np. biceps czyli mięśień dwugłowy, składa się (jak sama nazwa wskazuje) z dwóch głów, długiej i krótkiej. Jeśli trener zalecił ćwiczenia na mięśnie długie to z powodzeniem możesz wykonywać np. unoszenie sztangielek na biceps w chwycie młotkowym(taki chwyt powoduje że większość pracy [...]

To jak twój trener wyobraża sobie wypuścić cię na zawody bez butów?? Musisz miec to zapewnione(buty i strój)Pogadaj z trenerem albo z starszymi zawodnikami czy nie ma jakiś starych butów na trening.

czesc witam na forum mysle ze bez problemu mozesz sie zapisac ale ja i tak jestem za indywidualnymi grupami 10 osob + trener. ps. ja chodze na box do gwardii ale place skladki :) Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Kurczę, mam problem z wyliczeniem tego zapotrzebowania, nie za bardzo wiem jak to policzyć, jeśli pomożesz będę wdzięczna. A więc, waga 67kg wzrost 173cm treningi tak jak napisałam. W ciągu dnia szkoła 8-14. Wstaję ok 6.30 a spać chodzę ok 22.30-23.30. Dietka; w dniu kiedy miałam trening na siłce 1. 1 jajko 40g płatków owsianych 5ml oliwy 100g [...]

Ja trochę chodziłem na KM. Trener nas uczył, że na ulicy stosuje się wszystkie możliwe chwyty, ciosy itp. Kop w jądra to normalka na treningach krav magi. Dodam jeszcze, że cała krav maga jest kiepska moim zdaniem. Szkoda kasy na to. Zapisz sie na coś lepszego. Bez sparringów niczego sie nie nauczysz. Na krav madze niestety ciosy są udawane. [...]

[...] tj. kopanie po jajkach, palce w oczy, uderzenia w krtań itp. Z kombinacjami nie jest tak najgorzej, szybko je przyswoiłem (chociaż niektórzy mają problemy). Do tego miałem sporo rozciągania, troszke technik kickboxing no i całkiem sporo sparingów ... ogólnie trener dawał w kość Ja i napewno nie tylko - radził bym jakiś bazowy sport ...

ja jak zapytalem mojego trenera o bjj to powiedz to jest super na walki w klatch ale zejdz w parter na ulicy to zginiesz !! - i tu między innymi Twoj trener ma problem. Bjj to walka w szerokorozumianym zwarciu. jak nie ma potrzeby, to po co się kłaść na ulicy? poza tym, to nie ja mam leżeć na ulicy, tylko mój przeciwnik. walczyłeś z jakimiś [...]

[...] ze nie bedziesz wykonywal pelnych blokow takich jak soto uke czy uchi uke, bo na treningach te techniki sa wykonywane po to bys nauczyl sie je dokladnie wykonywac i bys byl wytrzymalszy, jak kolega jeden mowil stosujesz skrocone bloki..powodzenia P.S:trenuje Kyokushin od ponad 6mies. ale troche wiem bo trener duzo nam mowi o takich przypadkach

Dzieki wszystkim! :) Ale i tak mam lekki dylemat,poniewaz trener na silowni odradzil mi narazie przysiadow ze sztanga. Sam jest niski i mowi,ze przez przysiady za malolata sie skrocil. Gosc jest zrobiony naprawde mega i uklada tam treningi i dietki naprawde wielkim schabom.

To jakiś dziwny ten trener jak gada takie głupoty że nie urósł przez przysiady (ciekawe w jaki sposób porównał to ile by urósł bez przysiadów ) równie dobrze można powiedzieć że gra w kosza powoduje wzrost ,bo tam grają sami wysocy Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-09-14 15:29:29

[...] od dłuższego czasu gdy przyjmuje ciosy coraz mniej sie je czuje prosta sprawa , twierdz jak chcesz ja wiem po sobie co i jak , ile teraz mogę przyjąć i jak mocno. Skoro mój trener który cwiczy to całe życie mówi tak to mu ufam i czuję po sobie to samo. Myślisz ,że karatecy walczący w kyokushin robią zwykłe brzuszki aby wzmocnić brzuch , chyba [...]

[...] może startować na zawodach kategorię wiekową wyżej czyli na juniorach młodszych tak samo jak junior na seniorach itd. To chyba tyle z tego co pamiętam ale nie martw się bo trener napewno Ci wszystko powie co i jak, a jak sam nie powie to się go poprostu spytaj. Jeśli chodzi o możliwość walki z gościem z niebieskim pasem - tak jest taka [...]

http://www.pzjudo.pl/docs/reg/3.pdf Jest do 55 kg w juniorach. Inny mój problem to mały arsenał. Trener zbyt powoli wprowadza nowe techniki. Znam 5 rzutów, 3 podcięcia a w parterze 1 trzymanie i 1 dźwignię. Reszta technik używanych w walce to czysta improwizacja... PS: Walczyłem z nią bardzo ostrożnie choć jest równouprawnienie.

http://www.palestra.waw.pl/Treningi/Treningi_Indywidualne Zadzwoń i się dowiedz. Masz w linku odniesienia do poszczególnych trenerów. Wojtek Kosowski i Bogdan Sawicki widzę, że uprawnienia trenera boksu mają. Bogdan prowadzi do tego zwyczajne zajęcia bokserskie na sekcji dwa razy w tygodniu. Chodziłem do niego i przyznać muszę, że nauczył mnie [...]

Ja polecam oczywiście Mateusza Kopiec! Naprawde swietny trener i zawodnik! Treningi prowadzi na grochowie w swietnej salce. Mozesz odezwac sie na maila [email protected] Pozdrawiam!

stary cale to forum to trener.. darmowy ale z dobrego serca powinienes kupic abona

jaki trener taki zawodnik..8-)

Zawsze zastanawiałem się co dzieje się w szatni zawodnika, który niestety przegrał. Domyślałem się, że trener nie głaszcze po głowie.

[...] że jesteś dobrze rozciągnięta to tym lepiej ^^ Ja miałem z tym problemy ale dałem radę. I uważaj też na worek bo możesz łatwo palce wybić. Kup sobie owijki, szczene resztę trener będzie miał ;]. U nas są ostre treningi i dyscyplina jeden za wszystkich wszyscy za jednego:D. Chcesz to ci mogę sam trening ułożyć, bo trochę już chodzę i dla mnie [...]