trener

No i po! Trener dał wskazówki co zrobić żeby jeść tyle, ile trzeba i nawet takie rozwiązanie mnie uszczęśliwia! Owoce! Od razu pojawił się uśmiech na buzi, bo bardzo tęskniłam za nimi w środku dnia, no i będzie to jakby nie było coś słodkiego! :-D :-) :-) także problem "niedojadania" mam z głowy :-) Trening dzisiaj dał mi w "dupe" i to dosłownie! [...]

Myślę, że gdyby jakiś trener "x" nie był pewny czegoś, to by tego nie proponował, wiedząc, że może mi to zaszkodzić. Jeśli chodzi o dietę to sami zauważyliście, że jem / jadłam mało. Niestety ani tryb pracy, ani tryb życia jaki prowadzę nie pozwala mi na jedzenie wszystkiego książkowo tak, "jak wszyscy uważają za słuszne". Może wczoraj byłam zła, [...]

MlodyWJK właśnie widziałem że (chyba) twój trener ciągle przypominał ci o napinaniu nóg :D ale nie było źle z tego co pamiętam masz za***iste bary, popraw szerokość pleców i bardziej się dotnij a na następnych zawodach zajmiesz 1 miejsce

WitaMwaS To Kolega nie trener był i wspołlokator zarazem z podziekowaniami dla niego oczywiscie. Fakt ciagle przypominał o nogach bo to miałęm najlepsze (bez chwalenia) ale to przez to ze ja trenowałem głównie pod trojboj i z tad te nogi. a Wycinki prawie wogole nie robiłem tyle ze sie odwodniłem chociaz i tak nie super jak rozmawiałem z [...]

Na mundial powinien jechać Dudek ale jak niebędzie grał w klubie to niema za dużych szans. A trener jak chce żeby został w Liverpoolu jako 2 bramkarz to niestety niejest najlepiej. Oby udało mu się "uciec"

A czemu ma się Kuszczak nie "otrzaskać" ... jest bramkarzem starszym od Fabiańskiego ale lepszym Benitez nie chce słyszeć o odejściu Dudka Trener Liverpoolu Rafael Benitez nie chce słyszeć o odejściu Jerzego Dudka i zapewnia, że w najbliższym czasie dostanie szansę gry - poinformował menedżer polskiego bramkarza Jan de Zeeuw. [...]

Zawodny - zdajesz sobie sprawe, że on zajoł 5 miejsce za finał LM a nie za to, że tak wspaniale grał przez cały rok Kuszczak sobie znakomicie radzi w Premiership i myśle, że trener to widzi i będzie na niego konsekwentnie stawiał. Niezapomnijmy także Bramkarz WBA miał znaczny wpływ na to, że ten klub występuje teraz w najwyższej klasie [...]

[...] i znajdzie bez żadnego "ale" miesce dla Jerzego by ten pojechał na Mundial . Nadal prezentuje repr. poziom i śmiało można mu zaufać ... pozatym to podpora psychiczna dla kadry co ma nie byle jakie znaczenie . Żaden trener nie pominął by Dudka sam Benitez nie wyobraża sobie iż ten mógłby nie pojechać do Niemiec a więc o czym mowa ...

[...] tym, jak nie udało mi się zmienić klubu, tak szybko wrócę do bramki – powiedział „SuperExpressowi” Jerzy Dudek. - Chyba miał więc trochę racji trener Benitez, który nie chciał mnie nigdzie puścić i cały czas powtarzał, że piłka jest nieobliczalna - mówi Dudek. - Myślę, że wystąpię w kilku następnych spotkaniach i [...]

no właśnie czuję tylko brzuch aż mnie piecze a na koniec mam wrażenie że sie porzygam, sprawdzał mnie trener na siłce i powiedział że jest ok, ale zrobię jeszcze przy lustrach następnym razem jak miejsce się znajdzie;-) Zmieniony przez - Caroline_future w dniu 2012-11-07 10:07:19

[...] siłowni, kiepsko mi sie ćwiczyło no ale dobra nie o tym... mam pytanie Obli przysiad mam robić taki dupskiem do ziemi?czy taki 90 st., bo w sumie nie dopytałam a tu mi trener powiedział, że lepiej taki głęboki przysiad robić...?stad znów mały ciężar bo w głębokim więcej rady nie dałam{:-( nie wiem dlaczego ten przysiad mi tak słabo [...]

:-) siadasz do poziomu przy ktorym jeszcze nie podwijasz ogona, a to zalezy od stopnia rozciagnięcia, wiec na pewno trener ma racja czym nizej tym lepiej, ale zapewne wyjdzie ci to gdzieś miedzy 90stopni a ziemią sprawdź na sucho, jak tracisz kontrole nad krzyzem i pupa podwija sie pod siebie znaczy ze nizej nie mozesz

Wczoraj były interwały w terenie z endomondo 20 minut -3km. Dziś trening B. A. Martwy ciąg - najpierw 10 minut uczenie się techniki( trener) wcześniej podpatrywanie na yt ^ - 10kg x 15, 20kg x 15 (już czuję) B1. Wyciskanie sztangi stojąc - zawyżyłam własne możliwości stąd tak 10kg x 6, 5kg x 15, 5kg x 15 B2. Ściąganie drążka górnego do klatki [...]

ja na ta jedna niepsodzianke stawiam Rusków b.dobry trener, piłkarze tez niczego sobi, co pokazał Zenit

PurePower a to ja nie wiedzialem że kontakty grają WSZYSTKO zależy od piłkarzy i ich zgrania , rozumienia się Trener może sobie machać z lawki trenerskiej łapkami a to co na boisku to na boisku , tam są piłkarze a nie relacje trenera z zawodnikami . Poza tym pierwsze slysze by van Basten mial złe relacje z zawodnikami .

[...] bo kto by nie chciał mieć na ławce np Huntelaara który został królem strzelców w Holandii. Wątpie żeby HoLandia zagraŁa 2 skŁadem... Z tym się nie zgadzam bo po co trener miałby wstawiać graczy z żółtymi kartkami i ryzykowaniem kontuzji przy 100% pewnym awansie z pierwszego miejsca, jeśli by nie mieli pewej pierwszej lokaty to może by [...]

[...] się zmieniło, ale nie jakoś bardzo. Gdy miałem 13-14 lat też miałem problem z nadwagą, ale już w liceum wyglądałem w porządku. A zrobiłem to nie latając na siłownie gdyż mój trener ( od 2-3 lat troszkę grałem w tenisa) powiedział, że póki rosnę to nie jest najlepszy pomysł, a jak chcę chudnąć to metoda jest jedna "trzeba tak za********ć, [...]

[...] w tych sprawach. Teraz 3 gim, czyli trzeba wybrać szkołe średnią - ja wybrałem z rozszerzeniem gastronomicznym. Potem studia pod kierunkiem 'odżywianie' i chce pracować jako trener osobisty. Tylko czy na takiego trenera trzeba iść na a-wf czy robi się jakieś kursy ? I najważniejsze pytanie, czy da sie z tego wyżyć ? Chce swoją przyszłość wlaśnie [...]

trener personalny - da się wyżyć, do tego praca na siłowni dodatkowo i na boku np. doradztwo przez neta. robi się kursy albo idzie na awf. ja np. idę na politechnikę, ale myślę o otwarciu własnej siłowni (kredyt na 100-200 tyś. i własny biznes)

[...] nie zmieniałam ciężaru bo nie wiedziałam czy powinnam w tym ćwiczeniu 3b. snatch jedna ręka - to grozi uszkodzeniem ręki w łokciu, z tym cudem poczekam ąż będzie dostępny trener (pojawi się od jutra) 4a. brzuszki 3x20-25 - czy mogę/jest sens robić brzuszki z obciążeniem na maszynie??? 25/25/23 4b. odwrotne brzuszki - podnoszenie kolan do [...]