Ale książki Ci nie powiedzą, czy robisz wszystko poprawnie, nie pokażą co jest złe (diabeł tkwi w szczegółach czasem). A trener owszem. Instruktażówki moim zdaniem są dla pogłębienia wiedzy. Podstaw należy uczyć się od fachowców bezpośrednio, nie przez książki/filmy.
Najlepiej zrób diete w wieku 15 lat szkoda tylko pieniędzy na odzywki itp. taniej wyjdzie dobra miska poczekasz z rok dwa i możesz się zabierać za sumple. A trener na PC nic wam nie mówi o odżywianiu ???? Na początek jaka masz budowę http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Druga sprawa [...]
http://www.sfd.pl/jak_obliczyc_ilosc_tkanki_tluszczowej__w_organizmie_-t148021.html http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html http://plany.sfd.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/63&cookie=1 Przydatne narzędzia http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia-p66600160.html
ja trenowałem w klubie Ronin u Piotrka Ochniowskiego..to mój były trener (pierwszy od MuayThai) uważam że jeden z najlepszych w Polsce a skończyłem tak:) www.muaythaikrakow.pl Rafał:) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2011-02-25 09:59:03
Hej Ja właśnie nabyłam rękawice BENLEE Tough. Leciutkie - 8 oz. Czy są dobre - to się okaże. Mój trener mówi, że są bardzo porządne. Z tańszych ponoć ok są Mastersy
Też tak, kiedyś podchodziłem do tematu. Zacznę za miesiąc albo dwa. Teraz będę biegał i zbuduje podstawy. Nie, idziesz teraz i teraz zaczynasz. Trener mówił, że wielu takich klocków przychodziło i większość po treningu najzwyczajniej przyznawała, że jest ciężko i wrócą tu jak się przygotują trochę. Nie wracali. Po miesiącu zauważysz dużą różnicę w [...]
jezeli dostales z klubu , to trener juz tam pewnie i tak Ci uklada co masz robic , kumpel ma tak samo , co chwile jakies hmb aminy itp itd dostaje Odpowiednia dieta o ktorej napewno wiesz i nastepny cykl CP/XP sila wytrzymalosc ruszy napewno , a masa to zalezy od dietki
[...] oni glasza walke o medal nawet wtedy gdy nie ma szans na medal. Moze i byla szansa na 100kg w podrzucie ale moim zdanie dobrze zostaly rozplanowany podrzut, bo niby czemu trener mialby zglaszac 100 do trzeciego skoro 97,5 nigdy nie podrzucila, a podrzut to nie jest wcale dobra strona Klejnowskiej. Z kolei w drugim nie bylo szansy podac 97,5 bo [...]
Ja trenuje od 8 miesięcy bez i żyje Na zawody trener mi da ,tak jak na spary daje :P
to trener nie może Ci pokazać? chba od tego jest?
Pewnie trenujesz od niedawna, więc możesz tego nie wiedzieć, ale trener jest od tego by Cię tego nauczyć Nie wstydź się podejść i zapytać go w razie jakichkolwiek wątpliwości.
wiem że trener jest od tego ale wiem miejwięcej jak to zrobić co nie tylko chciałbym ćwiczyć to w domu ale czasami nie chce bo nie wiem czy dobrze umiem :D
Jak żeleś i jeszcze pozwolenie od rodziców/opiekunów jak dopiero zaczynasz to długa droga zanim będziesz mógł startować, możliwe że nie wystartujesz nigdy jak trener nie zauważy u Ciebie odpowiednich predyspozycji.
peepeek technike mam bardzo dobra, za co mnie nawet pochwalil trener na silowni wiec o to sie nie martw :p
"trener" jest wieloznaczne, ale ok.
Dobra może nie zasmiecajmy juz mu tematu, bo to nie jest miejsce zeby mowic jaki to jest moj trener na silowni.
Jak uważasz, że na treningach MMA trener zaniedbuje stojke a zależy ci na niej to idź na kickboxing.
Kluby w Lublinie:http://www.pzkickboxing.pl/kluby_czlonkowskie.php ale z własnego doświadczenia polecam w AZS przy UMCS - trener OK, można od razu zaliczyć WF i niska składka, nie wiem jak teraz, ale wcześniej było ok. 50 zł na semestr!!
[...] techniką i dynamicznie. Lepiej żebyś wziął mniejsze obciążenie niż za duże i się mordował. Zawsze dużo rozciągania. Odpowiednia dieta (poczytaj dział odżywianie) i odpoczynek. Aha no i zapomniałem - w jakim jesteś wieku?? Bo jak masz mniej niż 16 (a nawet 17) to narazie odpuść ciężką siłownie i czekaj aż trener od siatki Ci ją zaaplikuje.
Krótko i na temat. Jaki doping na piłkarza? Jakie substancje? Jak mogę je zdobyć? Może co kupić? Aby zwiększyć refleks szybkość itd, głównie cechy dla bramkarza. Proszę o normalne odpowiedzi. moze poprostu jestes slaby w pile, co trener mowi reszta druzyny?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
