trener

[...] wide receiver, running back. Ale to tylko moje przypuszczenia. Na pewno znajdzie się dla Ciebie miejsce na boisku. O tym na jakiej pozycji będziesz trenował zdecyduje twój trener. W Poznaniu masz 3 drużyny. Zanim pójdziesz na trening, skontaktuj się z nimi, na stronie każdej z drużyn powinno być coś takiego jak 'rekrutacja'. Choć teraz trwa [...]

Jak pisałem, to są moje luźne domysły. Na podstawie tego co napisał wiele stwierdzić się nie da. Poza tym, też jak już pisałem, to zazwyczaj trener decyduje, na jakiej pozycji będzie grał dany zawodnik.

Ja też jak zaczynałem to podkładałem talerze 2,5kg pod pięty i robiłem przysiady, nawet trener mi to zalecił. Z jakimś czasem stwierdziłem że to niewygodne i robie bez tego, samo przyszło! Nie masz sie czym przejmować

Tak karate tradycyjne... zal... Kyokushin to jest to :D To jest cała wielka rodzina :D U nas w tradycyjnym jak mi kolega opowiadal ucza bronic lowkickow reka... a ja sobie mysle ze juz wiem od czego ich trener ma sruby w rekach

No fakt, wyrośnięty to nie jestem, najwięcej ważyłem 57kg ^^ Pisałem do gościa od tych rękawic. Są wykonane ze skóry syntetycznej. Trener chce nam załatwić jakieś Allright, nie mam pojęcia niestety z jakiego są one materiału.

Tyle żeby trener zapamiętał Twoje imię. Egzamin jest banalny - zdawaj od razu na 9.

[...] rację - praktycznie nikt nie oblewa egzaminów na 10 i 9 kyu, więc zdawaj razem. Ja zdawałem pojedynczo i potem tego żałowałem. A gdzie zdajesz/trenujesz? Aha, Olo, z tym imieniem to bym nie przesadzał, bo nie jestem pewien czy mój trener zna moje imię - zwraca się do mnie bezosobowo cały czas Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-11-20 22:53:18

Co za instruktora macie?Jak trenujecie bez ochraniaczy?Chyba trener chce mieć klub rehabilitacji ruchowej,a nie sekcję SW.Trenuj w ochraniaczach!!!!

słaby, zalezy jak to wyglada, moze trener nieodpowiedzialny, a moze dobiera ich w pary i maja cos cwiczyc,tehcnike uderzenia, a oni ze trzy razy technicznie pouderzaja a potem kopia i bija ile sil

Nie wiem co planuje trener . Ale po 30 min cwicyen w parach nawet lekkiego kopania bez ochraniaczy mam siniaki i krwiaki

JW! Napisz lepiej gdzie jest trener muay thai, który każe trenować ludziom bez ochraniaczy żeby mogli taka sekcje omijać szerokim łukiem! W żadnym razie nie powinno sie trenować w parach bez ochraniaczy. Spotkałem się już z argumentacją typu "na ulicy albo w walce nie będziesz miał ochraniaczy" ale to jest kit. Trening to ok 1,5godz [...]

[...] chyba. Wiadomo, ze siniaki i to wszystko Cie nie ominie, jak bedziesz czekal to na nastepnym treningu znowui sie zrobia i po co tracic czas??? Jesli chodzi o krwiaki to raczej powiedz tam, ze nie mozesz w to miejsce dostac wiec raczej wolisz nie wykonywac cwiczenia, wyrozumialy trener powinien zrozumiec i dac TObie "wolne".

Warto jednak brać pod uwagę również rozkład % przy układaniu rozpiski żywieniowej. Najpierw ustalaj makroskładniki w gramach, później patrz na procentowy udział. Wychodzenie poniżej 20% lipidów nie jest optymalnym rozwiązaniem dla organizmu. W Twoim przypadku około 1.5g.kg masy ciała białka z pewnością wystarczy. Dostosuj się wskazówek [...]

[...] bo czasy solówek już się skończyły. Teraz wygrywa ten kto ma więcej kumpli :) (to taki żarcik) Ale na poważnie "nikt nie ma jaj ze stali", jak to zwykł mawiać nasz trener, i jeżeli spotkasz się na ulicy z kilkoma kolesiami nie będziesz patrzył na to żeby ci poprawnie wyszło kopnięcie, czy cała technika, będziesz walił tak żeby jak [...]

mam 15 lat, waga 60kg wzrost 176cm. Na sekscji jj jest strasznie mala sala poza tym trener ma strasznie duzo tytulow i troche to dla mnie dziwne - Wojciech Cynarski(6dan jujutsu, 4dan Zendo-Karate, 3dan iaido, 3dan kobudo), ???????? mozna miec tak duzo tych ,,danow''?? A i co do boksu to slyszalem ze nie jest on zbyt dobry dla zdrowia nie wiem co [...]

[...] mi o to ze ja nie lubie łokci i kolan uzywac i dlatego nie trenuje tajskiego, czy tez kravki, a ze trenuje kicka to właśnie to polecam , a w wynika to z tego ze taki mam kaprys i tyle. Poza tym wydaje mi sie i nie tylko mi kazdy mądrzejszy trener powie Ci to ze trenowanie kravki bez podstaw z innego sportu jest srednio rewelacyjnym pomysłem.

Ze swej strony polecam boks (pod warunkiem, że jest dobry trener w Rzeszowie, jak zrozumiałem), zapasy (zapaśnicy, których widziałem, byli niesamowicie sprawni) lub judo. Karate shidokan też byłoby dobrym i skutecznym wyjściem - kwestia tylko, czy ten "idokan" to to samo, czy też ktoś coś kombinuje używając tej nazwy? A może po prostu [...]

[...] w dostarczeniu lub chcemy sobie je ułatwić to kupujemy odżywkę ktora częściowo moze zastąpić normalne jedzenie. posiłków powinno być 6 w ciągu dnia. ostatni wyłącznie białkowy(np. twaróg) rozpiskę dostaniesz w dziale moj trener- jest to płatne jesli chcesz ja mogę ci rozpisać dietę też odpłatnie - odezwij się na gg. pozdrawiam i rośnij wielki!

[...] coś innego Trening składa sie zwykle z rozgrzewki( 10-30 min jakiegos biegania roznych cwiczen rozciagajacych itd ) nastepnie masz technike( ciosy/kombinacje ktore pokazuje trener ) w parach lub na worku a na koncu treningu jakies pompki albo sparringi, zalezy od sekcji, na sekcji dla poczatkujacych zwykle nie ma sparringow( a jesli jest jedna [...]

[...] szerzej niz wąsko, na jakie miesnie sie cwiczy przy ktorym uchwycie? Wyciskam na skosie na takiej sztandze stabilnej tzn ze jezdzi po szynie i sa haki w razie czego (tak trener polecil). Generalnie zasad jest taka (w duzym uproszczeniu) ze jak cwiczysz z szerokim uchwytem to idziesz w szerz a jak waskim to bardziej sie zbijasz 3) Jedna łapa [...]