trener

Miras jest ... ( tu wstawić właściwe ) Trener Tip Top ale jako osobowość ... czyli "Osoba Publiczna" to kpina ... jako człowiek też mnie osobiście nie wydaje się za ciekay

ale z suplami to prawda. Kupuję tylko od nich. Dziś dzwonił do mnie trener, że ogarnia 12 osobową grupę. Będziemy wjeżdżać... w końcu :-D

To by się zgadzało xd wielu trenerów personalnych np Grzymski czy Michał Kanclerz dają prosty wzór na ilość kalorii do budowania masy 33-35 x Twoja waga. 88x35=3080 kcal do budowania masy(u Twojego kumpla). Ja miałem 65 kg tamtego roku x 33 = 2145 kcal, jadłem 2500-2600 i mnie kurva tak zalało, że w pasie skoczyło 8 cm %-) [...]

To by się zgadzało xd wielu trenerów personalnych np Grzymski czy Michał Kanclerz dają prosty wzór na ilość kalorii do budowania masy 33-35 x Twoja waga. 88x35=3080 kcal do budowania masy(u Twojego kumpla). Ja miałem 65 kg tamtego roku x 33 = 2145 kcal, jadłem 2500-2600 i mnie kurva tak zalało, że w pasie skoczyło 8 cm %-) [...]

To by się zgadzało xd wielu trenerów personalnych np Grzymski czy Michał Kanclerz dają prosty wzór na ilość kalorii do budowania masy 33-35 x Twoja waga. 88x35=3080 kcal do budowania masy(u Twojego kumpla). Ja miałem 65 kg tamtego roku x 33 = 2145 kcal, jadłem 2500-2600 i mnie kurva tak zalało, że w pasie skoczyło 8 cm %-) [...]

Ja dzisiaj rano umierałem w trakcie treningu, jak to określił trener - nie widział życia w oczach, a mimo to zaj**iście się czuje. Tego mi brakowało.

Mnie uczył mój dawny trener judoka i Kickboxer wielki pasjonat Kobudo Z tradycyjnych broni Kobudo to tak naprawdę Kama (sierp) jest chyba najlepszy A sekcji Combat Kalaki trochę jest a to jest najlepsze jeżeli chodzi o walkę pałką , pogoogluj sobie u siebie w mieście https://youtu.be/JapMGyUbT68 inaczej się nie da tego trenować tak naprawdę To [...]

[...] to może być dramat) No i boks napewno To pewnie każdy z was widział jak w miarę ogarnięty bokser walczy na ulicy https://youtu.be/h6xKN2K2R30 A co do sparringow to normalny trener raczej nie będzie robił ich na full ( od treningu szybkości są przyrządy imo -gruszka np) Sparringi powinny tak się odbywac https://youtu.be/mzclB_6Anrs i to wystarczy [...]

Krav mage pewnie trenował, mówił trener ucho zjec %-)

E tam znam trenerów co wyglądają jak góvno i wiedzę mają również na podobnym poziomie Tak.na dobrą sprawę trener nie.musi wygadać, jego podopieczni mają mieć efekty. Pomijając to, że wygląd nie jest jedynym celem treningu

Ale może sobie pójdę na silke jako trener dorabiac to może się coś stworzy

[...] Co jest z nami nie tak do chvja? W reprezentacji to samo. Najlepszy strzelec w historii reprezentacji, pomimo tego, że większość składu to padaka i sytuacji mniej, no i trener to jakiś znajomy Bońka kupiony po taniości i znajomości to i tak strzela. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-08-23 23:30:19 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

[...] Co jest z nami nie tak do chvja? W reprezentacji to samo. Najlepszy strzelec w historii reprezentacji, pomimo tego, że większość składu to padaka i sytuacji mniej, no i trener to jakiś znajomy Bońka kupiony po taniości i znajomości to i tak strzela. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-08-23 23:30:19 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

Łebkowski mój pierwszy trener od MMA

Śmiejecie się chłopaki że chodzić trzeba się uczyć. Jak ktoś chciałby wyczynowo sobie chodzić to bez nauki ani rusz. Mnie trener uczy jak biegać żeby było szybko i jak zmieniać kierunki w biegu żeby zayebać gościa co z piłką biegne. Agares, zapyerdalaj wydolnościowe interwały 1/tydz i starczy. Ja tak z 91kg w maju zjechałem do 84-85 teraz, bez [...]

dobry jest typ na wykopie, pan trener o poteznej wiedzy treningowej, przyznaje się, żę wali koks a forma fizyczna jak mój stary pijany

Coś ta jego szkółka niedzielna słabo przedzie wielki pan trener totalitarysta

[...] przy których pracuje całe ciało , ćwiczenia wielostawowe i w miarę bezkontuzyjne które w sw także się sprawdzają ,a zamiast na siłkę wolę iść np na basen poza tym mój dawny trener Judoka starszej daty który trenował także Zapasy od dawna mi to polecał , imo pod sw kalistenika jest zayebista, lepsza niż siłka no ale to tylko moje zdanie Pzdr [...]

no jeszcze kartofel albo burak kurde jakiś dobry trener mógłby Wachowi powiedzieć że można w boksie też używać prawej ręki ... swoją drogą zobaczcie co to w WBA porobiło z tymi pasami taki Manuel Charr jest mistrzem "regularnym" i ten sam pas dzierżył Aleksander Powietkin dwa światy czasem pas podnosi prestiż zawodnika czasem zawodnik podnosi [...]

Każdy trener u mnie na siłce ma jakieś motto. Moje to będzie "nie bójmy się dużych dawek" Zmieniony przez - shooto w dniu 2020-10-15 12:22:36