trener

...mówił żebym robił też jakieś wskoki przysiad z wyskokiem i zarzut na nożyce...Uważam, że sam zainteresowany - Twój trener, powinien pokazać Tobie te ćwiczenia. Od razu będzie mógł poprawić ich technikę u Ciebie.

[...] okrojone, ale tak naprawdę bardzo niewiele się między sobą różnią, dlatego przy wyborze w tym wypadku nie powinien zdecydować styl, ale jakość samych treningów, podejście trenera, atmosfera na sali itd. Jest u was jeden znany trener/zawodnik - Rafał Antończak, który jest w kadrze Polski Muay Thai, przebywał trochę w Tajlandii i do niego wg [...]

Tak rozumiem cie . Ale niepotrzebny mi jest trener i nie mam na niego kasy . Ale pytam się na siłowni jak co zrobić i szukam w internecie i jak narzazie nic mnie nie boli i jest OK W woli wyjaśnienia jak pisałem że mi jest niepotrzebny to chodziło o to że po prostu mój trening nie jest tak skomplikowany i też pytam się innych . :)

trener decyduje czy twoj poziom techniczny jest wystarczajacy zeby zdawac o 3 stopnie.U kogo trenujesz TKD? I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

[...] czasu, raz skoczylem o 2 stopnie raz o jeden a raz nie zdalem (naderwane sciegno i podszedlem na luzie) (podobno jeden z najostrzejszych egzaminatorow nie kto inny jak sam trener Albert, przy okazji pozdrawiam zdali tylko nie liczni wiec nie jest zemna az tak zle) ale widocznie nie zaslugiwalem na te 7 kup i ciesze sie ze nie naciagnal bo nie [...]

a trener ci nie pomoze na poprawa technike?

Moim zdaniem tylko trener jest w stanie poprawić technikę. Robiąc jakieś ćwiczenia to możesz poprawić to technikę o nie wiem 5-10%, albo i o tyle samo pogorszyć. Mógłyś ewentualnie wrzuca filmiki, zdjęcia, ktoś by korygował, znów byś wrzucił itd. - to może, ale powtarzam, może by dało radę pomóc. Bo niestety ma odległość ciężko pomóc w sprawach [...]

Na początek proponuje zmienić trenera i lekarza , bo chyba są siebie warci ;-) a cos więcej? Kreatyny nie mogę brać bo mam problemy z nerkami np. A trener nie każe pic nawet jednej kawy w tyg bo odwadnia miesnie czy coś

[...] we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych dializ. nie wiem dlaczego trener podjal sie Twojej osoby, czy zatailes fakt choroby, czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal

[...] ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie lekarza dojdzie do sytuacji gdzie konieczne bedzie wykonywanie okresowych dializ. nie wiem dlaczego trener podjal sie Twojej osoby, czy zatailes fakt choroby, czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal Na razie jest wszystko [...]

nie wiem, odp od nas dostales, ze trener nie do konca wie co robi najprawdopodobniej. wbrew pozorom trening metaboliczny, o wyzszej instensywnosci moze wiazac sie z wiekszym obciazeniem nerek ze wzgledu na to, ze bedzie mocniej stymulowany przeplyw krwi przez tkanki, niz typowy trening silowy. pewnie ma na mysli trening calego ciala na jednej [...]

[...] zabrakło paru elementów np. praca bioder... ale mniejsza z tym... co do samego przechodzenia gardy: z tego co piszesz wnioskuję, że nie trenujesz w klubie bjj, bo tam trener na pewno pokazał by ci tych wyjść (przejść?) co najmniej kilka, ja proponuję odwiedzenie takowego klubu, jeżeli masz możliwość oczywiście... sama technika wbrew [...]

Dziwnego masz trenera. Wg. mnie nikt oprocz zawodnika nie powinien decydowac, czy ma jechac na zawody. Tzn. trener powinien cie dpuscic lub nie i ostateczna decyzja czy jedziesz powinna nalezec do ciebie. Miedzy walkami to polecam sok pomaranczowy. Jak przerwy sa dluzsze, to zjedz cos normalnego. Teraz to juz nie ma co trenowc, tylko odpoczywac i [...]

Jako czynny trener, zawodnik jednej z dyscyplin zespołowych i oczywiście nauczyciel w-fu POWIEM JESZCZE WIĘCEJ. Jak na początku ktoś nie nadaje się do koszykówki, siatkówki, ręcznej, LA itd to robi się z niego piłkarza, bo to najmniej wymagająca dyscyplina zarówno od zawodnika jak i od trenera. Tak najprościej, bez wysiłku, wszyscy kopią... i [...]

[...] fizycznego, brak widocznych postępów, trudności z organizacją czasu (nauka w szkole, prace domowe itp.). Najlepsza metoda na przezwyciężenie słabości to samozaparcie się i trener który umie odpowiednio urozmaicić ćwiczenia. 1 i 2 rok treningu - ćwiczącemu wydaje się że już wystarczająco dużo się nauczył i na więcej nie ma ochoty. Najlepsza [...]

OloKK - ja znam. Chyba każdy trener z nieco dłuższym stażem zna... Gizmo

[...] zrozumieliście. To machanie było odnośnie twojej teorii na temat uderzeń rękoma, ale tak jak napisał cavior odnośi się to też do kopnięcia. Ja znowu w TKD mam takiego trenera, że ćwiczymy też pod kątem ulicy. Jakieś chwyty z samoobrony, walka w stójce itp. TKD to tylko walka w stójce, wasz trener robiąć walkę w stójce nie wymyślił nic [...]

A u nas tak jest przychodzi trener i mówi ze dziś robimy trening typu mma

Ok dzieki za odpowiedz. Poki co na poczatek chyba jednak zdecyduje sie na mma 2 razy w tygodniua pozniej jak cos to doloze ten crossfit. Chodzic bede raczej do Kraków - Salwator ul. Kościuszki 54 gdyz bede miec najblizej. Wspomniany przez Ciebie trener takze tam trenuje ?

Dodam, że w sierpniu nie ma crossfitu - trener także musi mieć wakacje :-(