Grappling Krakow

Mam takie pytanie czy orientuje sie ktos jak wygladaja mniej wiecej treningi Crossfitu w szkolce Grappling Krakow ? Chce sie zapisac na MMA dla poczatkujacych, ktore jest 2 razy w tygodniu ( nie wiem jak normalnie, ale przez wakacje 2 razy) i czy jest sens jeszcze isc na CrossFit, czy moze na poczatek zamiast tego w celu lepszej kondycji biegac albo basen ? Dodam ze nie interesuja mnie zawody itp, bardziej mi zalezy na ogolnej poprawie kondycji i wiadomo zeby umiec sie takze obronic na ulicy jak przyjdzie taka potrzeba.
Troche o mnie : 20 lat, 175 wzrostu, 78 kg.
Do tej pory cwiczylem na silowni przez okolo 2-3 lata wiec sily troche mam, ale to jest statyczna sila i dlatego chcialbym cos zmienic.

hej!
ja trenuję w Grapplingu
spokojnie możesz na ten crossfit uderzać, ale powiem Ci, że treningi MMA u Spinkiego same w sobie nieźle wyrabiają kondycję

Ok dzieki za odpowiedz. Poki co na poczatek chyba jednak zdecyduje sie na mma 2 razy w tygodniua pozniej jak cos to doloze ten crossfit. Chodzic bede raczej do Kraków - Salwator ul. Kościuszki 54 gdyz bede miec najblizej. Wspomniany przez Ciebie trener takze tam trenuje ?

tak, Spinki prowadzi poczatkującą i średniozaawansowaną.
tyle że w wakacje treningi są tylko na Czarnogórskiej, na Woli Duchackiej.

Dodam, że w sierpniu nie ma crossfitu - trener także musi mieć wakacje

W wakacje i tak nie bede chodzil bo nie jestem z Krakowa, a ze w Pazdzierniku zaczynam studia to wtedy chcialbym sie zapisac.