trener

[...] tu muszę dołożyć choć miałam wrażenie ze jednak nie dam radę 2. rozpietki odwrotne na maszynie - zrobilam unoszenie rak w opadzie 8x6 8x6 10x6 8x6 8x6 8x6 8x4 8x4 8x6 trener kazał robić z wiekszą dynamiką i poszło 6kg 10x4 10x4 10x4 3. podciągnie sztangi wzdłuż tułowia - sztangielki ciężar na rękę 8x8 8x8 10x10 8x6 8x6 8x8 2x10 8x4 8x6 [...]

[...] na własną rękę ( ludzie orkiestra ). Nie oszukujmy się - jakość usług znacznie spada jeśli robimy kilka profesji na raz. Teraz social media jest zawalone ludźmi z dopiską - trener personalny, a nie znają nawet dobrze anatomii i to nie jest moje ,,widzi mi się'' tylko faktycznie tak jest. Masowo robią pieniądze na naiwnych ludziach (zagubionych) [...]

zafian : niestety w 3miescie bywam wcale czesto - choc tam nie mieszkam :D niestety moj trener nie jest ciota ani niczym podobnym ... zdarzylo sie i trudno ... czy technika po polobrocie w watrobke i mostek + zeberka to cos trudnego dla 1dana? oj to zes sie zawinal ... predzej wlasnie wpakowal po tradycyjnemu mawashi geri chudan ... po pierwsze [...]

Okej, sprawdziłem cennik i trener mnie zakosztuje 130-150zł za 3 treningi więc to otwiera w sumie możliwość ułożenia nawet FBW A-B-A lub A-B-C, chociaż nie wiem czy to nie za dużo na początek. Powinienem zapytać o ułożenie treningu czy przyjść z tym podwieszonym prostym, bardziej skupić się na technice? I jeszcze jedno :D Jeśli mam 24 lata a [...]

[...] Biznesowego Grupy TP - własna działalność gospodarcza od 1997 roku Działalność sportowa w zapasach: - zawodnik KS Sobieski Poznań – medalista Mistrzostw Polski - trener, członek Zarządu, Prezes UKS Kiekrz Poznań - członek Zarządu Wielkopolskiego Związku Zapaśniczego – Wice-Prezes ds. Sędziowskich - członek Zarządu KS [...]

[...] Prawdopodobnie na ul Rolna ale to jeszcze nie jest do konca zalatwione! Trener jest ok bardzo fajny gosc tylko strasznie duzo mowi hehhhehe. Jesli chodzi o COB to tez fajny trener ale sala mala malo sprzetu ( nie wiem jak teraz bo bylem tam 2 lata temu) Jak jestes poczatkujacy to zapisz sie na kick do Darka Junga na warszawska polecam!!!!

WODYN juz tu raczej nie napisze zapraszamy na prywatny.trener.pl Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-07 23:35:52

Widzew W meczu nie wystąpią kontuzjowani Piotr Kuklis, Stefano Napoleoni oraz Łukasz Broź. Jagiellonia Bez Jacka Banaszyńskiego, Łukasza Nawotczyńskiego, Vuka Sotirovicia, Evertona oraz Marka Wasiluka. W 22-osobowej kadrze na mecz z Widzewem znaleźli się m.in. Andrzej Olszewski, Adrian Gudewicz, Adrian Karankiewicz, Marcin Wincel, Wojciech [...]

body takie luzne pytanie ---> jesli trener moze wystawic bez problemu pomocnika na obrone itp... to czemu nie mozna np w razie kontuzji jednego bramkarza a drugi np na zgrupowaniu kadry narodowej, wystawic na bramke jakiegos innego pilkarza ??? , ale potem byl komunikat ze walkower bo niepelny sklad ]

[...] b. dobre wrażenie zrobiła walka pro-amatorów i breakdance'owy pokaz polaka po niej największe jaja były podczas pokazów miedzy walkami hahahahaha pokaz walki średniowiecznych rycerzy polskich. Mało nie padłem ze śmiechu jak trener zażartował że tą technike przerobimy na następnym treningu Zmieniony przez - Cahir w dniu 2004-12-06 00:18:42

[...] nauczyć się grać w piłkę nożna - bo jest to jak chyba wiesz gra zespołowa dlatego też jeśi jesteś obrońcą to powiem tak - taktyki na boisku nie nauczysz się sam, to ustala trener i dostosowuje do niej cała grę druzyny, to trener wyznacza każdemu zawodnikowi odpowiednie zadania na boisku... Ale co do kondycji, techniki i sprytu na boisku to [...]

[...] doborze:( Przyznaję bez bicia, że za lekko mi było i w zasadzie clean był odpoczynkiem przezd sit upami. A "brzuszki"... ble... normalnie robiłam chyba tylko dlatego, że trener z siłki mi je odliczał i tempo musiałam trzymać... Chwila zwątpienia dopadła mnie gdzieś w połowie 3 serii (te 30 sit upów). Pierwszy raz od jakiegoś roku robiłam [...]

[...] +warzywka... trochę mało... słabo mi wchodzą ostatnio Dziś trening A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33e7256877b94d77b0d83ec962fc68dc.gif Wkurzył mnie jeden dupek na siłowni (trener spinningu, który przyszedł na siłkę chyba formę na lato poprawić). Myslał, że przerwę trening, żeby mu gryf od olimpijki oddać, bo on przecież jest "taki ważny". [...]

[...] wit. D - dziś mam mocne postanowienie poprawy i zakup kropelek. Dziś - Trening dzień 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70f8a63ff20c413e85616655fbc88798.gif We wtorki rano jest fajny trener na siłowni. Pilnuje mnie z techniką nawet przy ściąganiu drążka do klaty, czym mnie bardzo pozytywnie zaskoczył, bo mało kto pilnuje ludzików ćwiczących na maszynach. [...]

Iwonko - pracowity był Twój roczek, efekty zwalające z nóg. Gratuluję! Życzę kolejnych sukcesów, bo wszystko przed Tobą.Trener przystojny;) fakt. Trzymaj się ciepło.

Ja pamiętam jak trener (3 lata temu) mógł/miał zapisane w regulaminie prawo, do przerwania niepoprawnie wykonywanego ćwiczenia. A dzisiaj? Siedzi i gazetę czyta, albo "asekuruje" co ładniejsze dziewczęta przy kręceniu na rowerku.

Fajnie, TS :) jakiś trener na rozkładzie czy samouczka?

przyłóż się porządnie do treningu dawaj z siebie 110% a z czasem nabierzesz tych potrzebnych umiejętności, a wiadomo pochodzisz trochę to trener i koledzy z klubu będą widzieli że nie jesteś jakimś sezonowcem co pochodzi kilka razy na trening i już myśli że jest super wymiatacz a co do mojego przypadku to takiego szacunku nabrałem dopiero po [...]

te mastersy ze skóry też są spoko, zresztą są dwie zasady\; 1. trener ma zawsze rację 2. jeśli trener nie ma racji... znane i lubiane

Chłopie nie przejmuj się niczym bierz ubranie na trening i leć. Nikt tam ci krzywdy nie zrobi a na pewno nie specjalnie. Jest tam Trener który będzie cie instruował. A kondycje sobie wyrobisz na treningach. Trener będzie kazał ci zrobić 30 pompek po 15 nie będziesz miał siły a i tak wydusi z ciebie jeszcze 10 :) wiec Polecam ci :)