To powiem szczerze, że już nie wiem, bo kiedyś (a dokładnie w kwietniu tegoż roku) trener na siłowni powiedział mi, że właśnie dobrze jest wymusić dodatkowo równowagę. Hmm no to jestem skonfudowana. Fakt faktem, są wygodne. No i są też modele do biegania i aerobiku. Wiecie, ja tam nie uważam, żeby to była magiczna tabletka. Trzeba z siebie [...]
Wcześniej po pracy a przed treningiem jadłem ryż z piersią gotowaną i warzywami , a po treningu siłowym i aerobowym jadłem omleta, trener na siłowni doradził mi abym odwrócił kolejność posiłków i zalecił mi jeść omlet przed treningiem a po treningu ryż z piersią i warzywami, zapytałem czemu tak mam zrobić... odpowiedział,że "ryż ma wysoki IG [...]
j/w najbardziej brakuje mi Huntelaara i Zanettiego. Cassano nie pojechał pewnie ze względu na to, że jak by trener posadził go naławce, albo nie dawał by mu szansy, psuł by atmosfere.
coz, w grunceir zeczy nie wszyscy musza byc doyebania - wiadomo gen+nie wszyscy chca ladowac towar+nie kazdy trener silke traktuje jako priorytet, ale gro to nawet pojecia o diecie czy treningu nie ma
Nie koneicznie, po prostu trener kiedys mi powiedział ze mam nie brac nie powiedział dlaczego, teraz wiem ze chodzilo mu o to ze by mnie nakrecalo na suple, potem cos lepszego :)
[...] jak zaczynalem tam ćwiczyć,to konsultantka mi obiecała gruszki na wierzbie,a wyszlo zupełnie inaczej. Zaplacilem 100zl wpisowe,100zl za karnet i 120zl za konsultacje z trenerem,powiedziała mi,ze w tej cenie rozpisze mi trening i dietę. Nie dość,ze ten caly trener nie miał nigdy czasu (na jedno pieprzone spotkanie),po 3tyg sie z nim [...]
[...] Wśród zawodników po czterdziestce dobrym wynikiem mogą poszczycić się gospodarze mistrzostw. Główny organizator – Igor Mazurenko w kategorii masters +90 kg oraz trener Uczniowskiego Klubu Sportowego Złoty Tur Gdynia – Andrzej Głąbała w kategorii grand masters open mogą poszczycić się dwoma złotymi medalami. ŻARY NAJLEPSI [...]
[...] wyjazd do Niemiec spadły. Z całego serca gratuluję dwóch bramek Łukaszowi. Fajnie, że kadra ma kolejnego dobrego napastnika – dodaje. - W kadrze gram od paru lat i trener Janas wie, na co mnie stać. Myślę, że nie zrezygnuje ze mnie przed mistrzostwami. Dobrą grą w lidze i golami udowodnię, że zasługuję na wyjazd na MŚ. Jeśli z kadry [...]
po to jest mma zeby nie chodzic na wiele treningow,po co mam chodzic na muay thai,zapasy,judo,bjj skoro osobiscie chodze na mma i dokladam sobie bjj ;) na treningach mam polaczoną stójke z parterem i obaleniami ,chyba łatwiej przyswoic gotowy schemat ,który pokaze trener niz łączyc kazdy element z kazdego treningu
Trener Arreoli zapewnia ,że Chris wyjdzie do tej walki z 106 kg. Wątpię w to patrząc z perspektywy ostatniej walki z Brianem Minto w której ważył 120 kg Główną bronią Tomka w tej walce powinna być szybkość , więc nie ma potrzeby nabijania kolejnych kilogramów.
Już 24 kwietnia w Ontario Tomasza Adamka (40-1, 27 KO) czeka najtrudniejszy jak do tej pory test w wadze ciężkiej - konfrontacja z niedawnym pretendentem do tytułu mistrza świata Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO). Trener "Koszmarnego" Chrisa Henry Ramirez zapowiada, że w starciu z "Góralem" jego znany ze swej słabości do dań fast [...]
[...] przyznają, że bez względu na to ile wnosisz na wagę ciągle idziesz do przodu, nie tracisz kondycji, cały czas masz mnóstwo energii. CA: Dziękuję, może chcesz zostać moim trenerem bo widzę, że dogadamy się bez trudu i nie będziesz zaglądał mi w talerz? (śmiech).Miałem takich co się mnie czepiali, kazali co 20 minut wskakiwać na wagę. Już ich [...]
[...] byłeś. Czy to jest efekt twoich ostatnich walk. Co się z tobą dzieje? CA: To dlatego że naszprycowali mnie dobrymi sterydami. (śmiech) A na poważnie, to chyba wpływ mojego trenera. Ja uwielbiam ciężki trening, ale np. teraz nie muszę biegać, czego nienawidzę. Trener mnie do tego nie zmusza, za to wyszukuje mi takie ćwiczenia i zadania, które [...]
[...] Ronnie Shields, wybrany w 2003 roku w USA "Trenerem Roku". Shields, który dwukrotnie walczył o tytuł mistrza świata w wadze do 60 kg, stał się bardzo znany jako trener pracując z Evanderem Holyfieldem wtedy, kiedy ten zdobywał tytuły mistrza świata w wadze junior ciężkiej i ciężkiej. Kibicom pięściarstwa nie trzeba chyba tłumaczyć [...]
Tomek myśli racjonalnie. Podoba mi się jego podejście do boksu. Nie stawia na taktykę jaką ustali mu trener, po prostu wychodzi do ringu i walczy. Watro słuchać wskazówek trenera, ale to nie on walczy w ringu tylko Ty. Tomek robi z siebie pobożnego, być może i chodzi do kościoła, modli się co wieczór, ale to jest osobista sprawa i nikogo to nie [...]
[...] jakoś super taktycznie i nie da się tak trafic jak z bellem,to wygra,wymiany jak z Cunninghamem nie wchodzą w grę.Niestety zawsze jak nie bylo Gmitruka to było chuyovo.Ci trenerzy co prowadzą Adamka niby są dobrzy,ale McGirt i Colonna,też wtedy byli niby dobrzy,a McGirt zdobył super prestiżową nagrodę trenera roku jak Freddie Roach.Moim [...]
[...] “San Manuel”, jednego z głównych sponsorów walki Tomasza Adamka (40-1, 28 KO) z Chrisem Arreolą (28-1, 25 KO) jedzie się niecałe pół godziny, ale dla trenera Rogera Bloodwortha i to była strata czasu. „Nie lubię konferencji prasowych. To część biznesu, ale jak na kilka dni przed walką bym zamknął Tomka, żeby mu [...]