trener

Samuray, a może Crazy_rock po prostu odstaje siłowo od rywali. Może on nie chce być silniejszy od nich, ale równie silny jak oni. Skoro trener mu o tym wspomniał to coś jest na rzeczy. Podejrzewam, że on nie chce być koksem, tylko dorównywać siłowo rywalom, żeby móc z nimi na równi konkurować. Więc jeśli na serio brakuje siły to oczywiście, że [...]

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/11_myths_of_warrior_training&cr= tutaj uznany trener pisze, że siła jednak jest konieczna i czyni ona lepszych zawodników. jego podopieczni Jim Miller i Edgar odnosili jednak i odnoszą jakieś sukcesy, to chyba jednak trochę racji gościu mieć musi, czyż nie? Poza tym podałeś skrajny przypadek [...]

[...] to co ja mówię i mają wyniki . W tej chwili pokazujesz problem tego forum , w innych działach przychodzą i mówią bo " znany kulturysta " ( wpisz kogo chcesz ) lub znany trener ( wpisz kogo chcesz ) mówi TAK , a wy mówicie TAK ? Przecież on jest taki wielki i tyle medali posiada , lub jego zawodnicy mają świetne wyniki , więc będę robił tak [...]

ziumol Trening siłowy to nie tylko trening siły ;-) metod treningowych jest cały ogrom , a co trener to inny punkt spojrzenia na przygotowanie fizyczne zawodnika . Korzystamy z ciężkich treningów gdyż pozwala nam na to wiedza którą posiadamy , a też nasze siłownie nie mają dużo specjalistycznego sprzętu. Jeśli się spotkają zawodnicy od takim samym [...]

[...] Lady Marte bo ja znasz, a jednak jak widzisz twój głos "zginał w tłumie". No tak. Znam Martę, więc powinienem wiedzieć, że każdy głos zginie w tłumie. I jej były trener też o tym wie. Co Marta? "Uważam, ze co jak co, ale ona ma największa wiedzę w temacie swoich możliwości, może teraz je przekroczyła, może często przekracza, ty [...]

Proponuje umieścić w ankiecie takich typów : 1. Tomasz B 2. Lessie 3. -blinG- 4. Trener B.I.G'a 5. kiler25 6. Natan 7. Peponent - pamiętam fotki 8. mały 01 9 Metrowiec 10. Ronin jak znacie jeszcze jakiś to dopiszcie. Weźmy ten konkurs na poważnie, a nie dziecinada. pozdro

1. Tomasz B 2. Lessie 3. -blinG- 4. Trener B.I.G'a ( Ł. K) 5. kiler25 6. Natan 7. Peponent 8. mały 01 9 Metrowiec 10. Ronin 11. Fullblown 12. Patrick_0 12. Tiny 13. kingkong 14. Sledz Tutaj lista uczestników. Greku zrób nowy post pod nazwą „ Mr. SFD” . Wstaw uczestników wg tej listy wraz z fotkami. Później usuniemy [...]

nie wiem czy to sie bedzie kwalifikowac bo typek nie jest z sfd chyba ale skoro jest czyjs trener to mysle ze tego tez mozna dac http://www.sfd.pl/temat226108/ typ wyglada przeokrutnie :D heh a te 3 zdjecie to taka typowa poza z reklamy bielizny hehehe :D

a ja mam takie pytanie Czy ten turnej pierwszych walk jest dziś 18.10.2008? bo u mnie w sekcji trener coś mówił że za tydzień i troche się wqrzyłam jak tu czytam że to dziś jest :( chciałam startować!prosze napiszcie jeśli słyszeliście coś o jakimś turnieju za tydzień !:)

[...] - Przejechaliśmy prosto ze sparingu. Dzisiaj zaczęliśmy boksować na serio i Andrzej nie bardzo kwapił się by przerywać treningi i jechać na drugi koniec miasta - mówił trener Polaka Sam Colonna. Na konferencji prasowej był nie tylko Gołota oraz Saleta, ale także byli lub obecni mistrzowie świata: - nasz Tomek Adamek, mistrz świata WBC wagi [...]

No tak, ale przecież trener najpierw musi poznać boksera, ustalić cele itp itd. To cholernie długi proces adaptacyjny, wzajemne zaufanie itp. Chyba, że Adamek weźmie Shiedsa albo Gmitruka%-)

no to ja wtrace swoje 52 grosze. chodzilem 6 miechow na Ceglana - karnet 140 zeta, maszyny ok, obsluga taka sobie (niby miala byc pani dietetyk a wszystko co mi powiedziano o diecie, to ze nalezy wszystko papac). Znam tez ProActiv - totalna porazka jezeli chodzi o maszyny (karnet - 140 zeta + 10 kaucja). Trener to jakis dupek, ktory nic nie robi [...]

[...] aha, i tak jak pisał Juras juji-gatame w locie, choć z tego co słyszałem ciężka sprawa. pozostałe dźwignie na ręce w tej sytuacji - strata czasu, pewnego razu trener polecił nam spróbować je wykonywać tylko po to, żebysmy się o tym przekonali 2. jako obrona przed uderzeniami - nawet cios z przekrokiem nijak w ten sposób [...]

[...] m.in. z jednym z największych talentów w amatorskim boksie w USA, Derekiem Zugicem. "Tego mierzącego 193 cm wzrostu zawodnika, mającego serbskie korzenie, polecił nam trener Sam Colonna. Zugic stylem boksowania przypomina Mayfielda - dużo rusza się na nogach, wyprowadza bardzo dobre ciosy proste. Sparował z wieloma świetnymi zawodowcami [...]

Można, nawet swego czasu na forum trenera Sommera jeden z użytkowników zaproponował tego typu plan i został on pozytywnie przyjęty. A co do przerw trener radzi aby nie przekraczały 1 min. 30 sekund. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-01-09 12:16:02

[...] Takiego efektu nie osiągniesz robiąc pompki klasyczne i podciąganie. Poza tym jest to książka nie tylko dla tych co chcą trenować gimnastykę ale przede wszystkim jak pisze trener Sommer również dla przeciętnego Kowalskiego takiego jak ja czy ty. Do niewątpliwej zalety tych ćwiczeń należy fakt, że jesteś niezależny od jakiegokolwiek sprzętu [...]

I to był błąd. No cóż umknął mi fragment w którym trener zaleca aby trenować ze stałą liczbą nie tylko ćwiczenia izometryczne ale także dynamiczne. Mea Pulpa

[...] uczestniczyło 23 zawodników. Na zgrupowaniu w niemieckiej miejscowości Herzlake brakuje tylko Grzegorza Rasiaka. W poniedziałek pomagający selekcjonerowi Pawłowi Janasowi trener Edward Klejndinst zapowiadał, że od wtorku przygotowania kadry do spotkań z Austrią i Walią ruszą pełną parą. I miał rację. Polski zespół jest już prawie w komplecie i [...]

moje typy NOMINACJE: Odkrycie Roku: Sebastian Mila (Groclin Grodzisk Wlkp.) Najlepszy Sędzia: Grzegorz Gilewski (wzialem pierwszego z brzegu bo nie mam zdania na ten temat) Najlepszy Bramkarz Ligi Polskiej: Grzegorz Szamotulski (Amica Wronki) Najlepszy Obrońca Ligi Polskiej: Arkadiusz Głowacki (Wisła Kraków) Najlepszy Pomocnik Ligi [...]

[...] sie bil.A ten niski byl krepy przy tym silniejszy,szybki,zwinny,i pewnie dobrze sie bil.To wszystko odrgrywa duza role.Sam na sparingu wlaczylem z chlpakiem nizszym odemnie,trener mi mowil przeciez masz wiekszy zasieg rak,ale to i tak nic niedalo.Byl szybszy,lepszy technicznie.Nawet kiedys starszy mi opowiadal ze w szkole mial zatarg z jakims [...]