na mt waga poleci w dol zobaczysz na ring cie odrazu nie wpuszcza najpierw zalapiesz techniki potem trener doposci cie do sparingow a zanim dostaniesz sie na jakies zawody to troche czasu minie za ten czas wszystkiego sie dowiesz po prostu idz na trening ;p
Ale ja nie chcę startowac w takich zawodach tylko trener mi kaze i nie dochodzi do niego tłumaczenie w stylu "nie jadę bo nie chcę" więc jak juz muszę jechac to fajnie komuś przywalić żeby sobie humor poprawić. A poza tym to prawda że nie potrafię za dobrze walczyc w stylu jakim jest WKF gdyż nie potrafie kontrolować uderzeń i wcale nie [...]
stary dokończ cykl spokojnie;) tam na boksie napewno po dupie dostaniesz ostro a szybkość i dynamika przychodzi z czasem! jak to mówił mój trener: ,,wiecej potu na treningu... mnie krwi na ringu"
jest i ankieta wiek: 18lat )31.03.1993) waga: 82kg staż: od grudnia 2010 najbliższy cel: chce wyglądać tak; http://lukasnr3.wrzuta.pl/obraz/7ekleJkab2q/lukasz.strankowski.trener.trainer.bodybuilder.fitness.model dieta: JEST, proteinowa mr(max rekord): wyciskanie na ławce leżąc - 75kg suplementacja: gain bolic 6000 jak tylko zdobęde aparat to [...]
Dzięki za słowa otuchy!Dzisiaj byłam na pierwszym treningu.Jakoś sobie dawałam radę.Trener jest Ok,jeśli widzi że nie mogę sobie z czymś poradzić podchodzi wszystko tłumaczy.Jest mi tylko żal osób,które trenują już 1,5 roku i muszą się męczyć ze mną,ale wszyscy są bardzo wyrozumiali.Narazie jestem wykończona,a jutro jest kolejny trening,a w szkole [...]
Nie zapomne jak zaczynalem w pazdzierniku w tamtym roku zaczynala ze mna (trenowac oczywiscie) niesamowita laska ale zrezygnowala jak trener do niej co chwile podchodzil i objasnial jej ze to trzeba tak a to tak i caly czas pokazywal jej ze wszystko zaczyna sie z brzucha poklepujac ja i dotykajac tego brzucha(a brzuszek miala niezly ) "Nie ma [...]
Do Kosa KK.Nigdy nie rzucałam piłeczką lewą ręką,także piłeczka skutecznie omijała cel,którym był mój partner i biedny zrobił chyba dodatkowy kilometr w pogoni za piłeczką,chociaż nic przykrego nie powiedział i pocieszał mnie to napewno w duchu odetchnął z ulgą kidy trener zmienił ćwiczenie z partnerem na indywidualne. yogo-pozdrawia!
[...] 3 kg,czuje sie pewniejsza kiedy idę po ulicy,poznałam mnustwo nowych,fajnych ludzi,mam coś co pochłania mój czas i dzięki temu nie siedzę przed telewizorem,mój trener mnie pochwalił(a to się żadko zdarza żeby wogóle kogoś pochwałił:)),w piątek zdaje na 9,póżniej kolejna zdawka i zawody w boksie i to co dla mnie jest ważne-poznałam [...]
wiesz co ? jak dla mnie to trener jest d****em ! organizuje sparing w ktorym bedziesz Ty i ten co trenuje dziesiec miesiecy ?????? to akurat wystarczy zebys dostal dosyc mocno, bo po 10 miesiacach treningow nie zawsze jest sie w stanie zadawac ciosny z kontrolowana predkoscia .... ja niestety kiedys zlamalam nos dziewczynie w 3 miejscach ... [...]
jest jeszcze taka ewentualność, że trener robi zgrywy :-% ale jeżeli nie, to napewno chłopak z którym będziesz sparował dostanie odpowiednie wytyczne i krzywda Ci się nie stanie. powodzenia
[...] ?? Czy chcesz byc bitym ? Wybieraj. Ostro do roboty i zapierdzielac... a nie chowac sie i uciekac przed sparingami.. jak Ty po 5 treningach nie umiesz gardy zlapac to albo trener Cie nie nauczyl albo sorry za wyrazenie ale jestes malo kumaty. Moi koledzy przychodzili ze mna na trening i po 2 treningach max umieli trzymac normalnie garde.. to [...]
Przeciez gadasz sam ze soba... ja zwracam sie do autora posta..od wiekszosci swoich postow.. Wiem co to sparing zadaniowy i wiem co to zwykly normalny sparing... OCzywiscie 10 miesiecy.. i nie panuje nad sila.. jakiej bajki jeszcze sie dowiem ?? Bujda bujda bujda... Trener po to jest zeby miedzy innymi.. rodzielac albo przerwac sparing.. no [...]
nom niezle " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
napisz cosik wiecej o tym "klocku" -jaki staz -wiek -moze dieta -i suplementacja -"witaminki" " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci [...]
a jak u niego z siłą. moze startowal w jakichs zawodach albo ma zamiar?? " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER [...]
skad wziasc taki hantelek " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
[...] Kwestia pewności siebie poniekąd. Jeśli trenujesz dajmy na to MMA z jakimiś tam sukcesami na bank łatwiej będzie Ci się przełamać i dać komuś w cymbał. Jeszcze jak CI trener banie pierze ze teraz to jesteście niepokonani jak Gołota i będziecie ludzi łamać w pół Wszystko to podłoże psychiczne a na to na serio się składa dużo elementów od [...]
W trakcie treningu nie bardzo mam kiedy zrobić tą Tabate, ponieważ od razu jest rozgrzewka, ktorą prowadzi trener, a pozniej w parach od razu jest trening technik, wiec nie mam zbytnio kiedy zrobić... :/
[...] w kat wagowych - Olaf 2 w kat do 75 kg, Mateusz 1 w kat do 85 kg. Po kat. juniorów przyszedł czas na seniorów. W kat 75 poza startującym wczesniej Olafem startował jeszcze trener sekcji Michał Toporek, który zajał pierwsze miejsce. W kat 85 tuz za Mateuszem z rownym wynikiem 2 miejsce zajał Dariusz Frątczak. W wyzszych kategoriach niemalze [...]
Można się pokusić o tego typu rozwiązanie ale nie polecam eksperymentować na tym polu. Generalnie nie wiem jakie masz układy z trenerem i w jakiej fazie przygotowań jesteś (boksujesz amatorsko czy w klubie/zawodowo etc ?) i to trener ustala zazwyczaj w tym wypadku treningi szybkościowe (piłka, dynamika, biegi etc) i kondycyjne,a nie chciałbym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
