trener

Warszawa ul. Komorska Zespol Szkol Gastronomicznych Wiecej info : Trener Grzegorz Engel nr. tel 664 432 567

Siemanko mam pytanie nie orientujecie sie może czy w Elblągu jest jakiś trener który pomógł by mi od podstaw w dyscyplinie strong-man. Mam 16 lat 1.5 roku stażu na siłce i chciałbym zacząć trenować tą dyscypline pod okiem trenera. Prosze o odpowiedzi.

W tym odcinku "Zapytaj Trenera" Adrian Hoffman Core Trener razem z Michałem Karmowskim przedstawią jak się powinno wałkować. Oprócz tego pokażą i omówią "ćwiczenia korekcyjne". https://www.youtube.com/watch?v=F7C8HpvUsng

witam co sadzicie o poziomie tej szkoly bjj w Toruniu?jaka tam panuje atmosfera czy trener dobrze potrafi przekazac wiedze, czy czesto odbywaja sie seminaria z trenerami z brazylijskiego GB. bede wdzieczny za kazda odpowiedz!pozdrawiam!

czesc cwicze na sucho od 2 lat mam 14 lat 174 wzrostu waze 56 na klate biore 63 kg zakupilem sobie horse power kreatyne i nie wiem jak ja brac trener mowi mi inaczej niz pisze a babka ze sklepu co innego sam juz nie wiem prosze o pomoc

Mam WIELKI problem ze wszystkim co związane z ćwiczeniem. Mam wzrost 175 cm i waże aż 50 kg. Wyciskam niecałe 40 kg. Nie umie sie odbić a trenuje ze mna trener. CO mam zrobić pzdr

Proszę o jakiś link z technikami potrzebnymi na 5 kup. plis!! Da się to nauczyć w 2 tygodnie żeby przepuścili Cię na wyższy stopień? Jestem na forum pierwszy raz jest 30.05.11r. a ja mam egzaminy 10.06.11r. a trener interesuje się tylko przygotowaniem niższych stopni do egzaminu.

Jest tu może jakiś trener piłki który mógłby się podzielić swoimi metodami treningowymi w okresie przed sezonem (jak buduje u swoich zawodników siłe,kondycje itp.) Fajnie by było gdyby ktoś z wiedzą w tym zakresie podzielił się swoimi metodami.

Mam 14 lat i 160 wzrostu. Bardzo ważne jest dla mnie to żeby urosnąć bo gram w siatkówkę. Dobrze wychodzą mi ataki i trener powiedział że mogłabym być atakującą gdybym trochę podrosła. Błagam pomóżcie. :(

Zapraszam wszystkich serdecznie na do relacji. Mariusz Pudzianowski - gość Bodyfit! Bezpośredni link: http://www.wbd.trener.pl/zawody.htm <----ZAWODY WROCŁAW Zmieniony przez - StaRa_EkiPa w dniu 2005-12-04 05:34:29

Witam mam pytanie jakie suple mi poradzicie stosować przy podnoszeniu ciężarów trener mówił że muszę przybrać na masie ale nie powiedział co mam brać może wy mi powiecie

Witam, Mój trener ma 45+ lat, zakupiłem mu Pharma Test Freak na podniesienie Testosteronu, lecz on nie chce budować masy już, tu moje pytanie jak jeść by temu zapobiec przy przyjmowaniu tego suplementu ? Dodam że regularnie 2x w tygodniu ćwiczy na treningach.:-)

Znany trener Jacek Urbaniak z klubu Kobra Jass Kościan szykuje wielki powrót na pomosty. Obecnie przy wadze 102kg robi bez sprzetu 850kg na treningu:320,220,310. Siła wzrasta u niego z wiekiem. Strzezcie się!!!

Zaparszamy na letnie urozmaicone treningi kickboxingu w centrum Warszaway. Atrakcyjne zniżki. Zajęcia prowadzi trener Kadry Polski Piotr Bąkowski. ul esperanto 7a koło ul okopowej i centrum handlowego klif.

j/w Dziś poszedłem na trening BJJ a trener że od 16 lat ;/ . Aktualnie chodze na karate kyokushin 2 razy w tygodniu po godzinie i chce coś dołożyć do tego ale nie mam pojęcia co .. chciałbym coś chwytanego a może w stójce albo połączonego .. Wiem że jest mma itp ale jak wy mi doradzicie ?

Kupilem witaminy olimpa multiple sport.Moj trener zawsze mowil ze witaminy powinno sie lykac po treningu bo wtedy organizm jest oslabiony itp.Na opakowaniu jednak zalecaja jesc po posilku glownym ... jak to w koncu jest?

Cześć jestem 16 letnim chłopakiem który trenuje 4 lata boks + rok siłownia . W mojej głowie nie ma encyklopedii o siłowni. Chciałby ktoś pomóc mi w sprawach siłowni Taki internetowy trener ? Na trenerów z dyplomami mnie nie stać niestety .

Witam jak ma sie piwo po treningu pilkarskim ? Czy wplynie jakos na regeneracje , przyspieszy czy tez odwrotnie ? i jeszcze przeczytalem atykul o tym jak jakiejs druzynie trener zakazal pierogow z miesem , niby czemu przeciez maja duzo wegli itp ?

Dawkowanie jest ponoć 1 g / 10 kg masy ciała, ja ważę 70 kg a trener powiedział, bym brał 4 przed i 4 po treningu, ma to jakiś sens? Czy to coś w ogóle da?

Witam i zapraszam wszytkich do naszej szkoly boksu ,polski trener bardzo fajne warunki treningowe nr kontaktowy Albert 0857752973