trener

[...] to wykorzysta oczywiscie ze jestem za pudzianem, wygra nie moze byc innej opcji ale do nastuli to lepiej zeby sie nie pchał, nie ma co sie oszukiwac , nie ta liga btw ten trener boxu co jest na filmikach jest slabym trenerem, pisze tak bo trenowalem u niego i mam porownanie.. zdziwilo mnie ze on tam jest najhvjowsze treninigi bokserskie mialem [...]

[...] wojownikom i gladiatorom z sefede podobalo Ten caly estrogen nie sprzedal by walki bo jak by go przypadkowo pudzian trafil w miekka czesc czaszki to by sie moglo dla niego zejsciem smiertelnym skonczyc. Wiem ten chlopak to nie wasza liga ale troche pracy dobry trener i moze atakowac swiat.Na polske to juz jest niepokonany jestem tego pewien.

Pudzian ma teraz bardzo dobra kondycje. Jego trener pisal, ze na poczatku treningow wysiadal po 2 minutach sparingu MMA, a po 2 miesiacach wytrzymywal 3 rundy po 5 minut bez problemu. A jego trening bokserski na slynnym filmiku byl montowany i nie trwal kilku minut tylko kilkadziesiat, zreszta jak kazdy wczesniejszy. A co do Tysona to ciekawe [...]

[...] jest taka, ze mozesz bezpiecznie zrzucic ciezar, a zlapanie sztangi nad glowa w przysiadzie nie jest proste, wystarczy raz sie pomylic.... whip snatch jest niezly, moj trener najpierw mnie tego nauczyl (zanim mi pozwolil robic pelne rwanie), on to nazywal snatch from the exposion point tak, to by sie dalo robic w domu tu jest inne [...]

[...] co trenują style chwytane używają technik uderzanych (boks, kickboxing, karate itp.) Skąd człeń trenujący np. bjj ma wiedzieć jak kopnąć lub udeżyć ręką ? ODP: Ponieważ jego trener uczył się udeżanych... A czemu trenuje ?? Bo mnie to uspokoaja, motywuje (nawet do nauki), stabilizuje, poprawia kondycję i usprawnia, daje pewność siebie, uczy [...]

Trochę smutno to zabrzmiało, to tak jak ksiądz co nagle zaczyna wątpić w swoje powołanie i wiare. Ja tam byłem dziś na MT, trener mnie jedzie bo jestem jeszcze zero i wiem, że masa ciężkiej pracy przede mną i nie martwi mnie, że ktoś z bjj etc mnie rozwali w starciu bo grapplerzy mają przewagę na puncherami. Podoba mi się styl i to nie przez [...]

Ale spokojnie - bez nerwów. Trening i dieta - wymaga korekt. Nie wieszaj od razu psów na trenerze. Jak będzie rozsądny - to na bieżąco będzie korygował. Wiesz - każdy instruktor/trener ma jakieś tam swoje ulubione schematy. No ale nie zawsze się one sprawdzają. także nie panikuj - obserwuj co się dzieje i ciśnij gościa w razie czego, żeby [...]

Moj trener cwiczyl przez 12 lat w bilaym pasie. I po 12 latach zostal mu przyznany czarny pasek. W tym czsie jego koledzy zadawali juz na 2 dany, a kedy sie zapytal dlaczego tak jest Hanshi powiedział mu tak : "bo ty Janke chcesz sie uczyc, a oni chca zdawac egzaminy" - wiec sam sobie odpowiesz czego chcesz. Powiem ci ze ja np. mam juz [...]

[...] do jakiego doszło w końcówce spotkania Ligi Mistrzów z Celtikiem (2:1 dla mistrzów Szkocji), gdy bramkarz gości Dida został uderzony przez pseudokibica gospodarzy. Także trener Carlo Ancelotti nie widzi powodu, by przez to zdarzenie UEFA musiała zweryfikować wynik na korzyść Milanu. Także pomocnik Milanu Clarence Seedorf stwierdził, że ten [...]

Wszystko pięknie,fajnie tylko szkoda,że trener pozwolił mu zaniedbać skórę(rozstępy).O takich rzeczach też trzeba myśleć

Słuchaj Pani Trener

[...] jem mam syw7lwetke typu gruszka, niestety a dlaczego mam odstawić nabiał i to na 4 tyg.? co to da? jaka jest idea tego planu?? trening 2,20h bo tam u mnie na siłowni jest trener, choć jego rola tam ogranicza sie do tego że każdy kto przyjdzie ma taki sam trening, albo i nie, i to tylko za I razem, później radź sobie jak umiesz... powiedział [...]

[...] :) dokładam sobie tak obciążenie, zeby mieć problem z uniesieniem, widze że jakieś tam postępy są. na pewno jak pójdę na siłownie jutro zrobię wasz nowy trening, to pseudo trener mi powie że źle robię, że powinnam mieć rozłożony na 3 dni, tak jak on każdemu przypisuje, np 1 dzień nogi i barki, 2 biceps klata, 3 plecy triceps. czy waszym [...]

jak pójdę na siłownie jutro zrobię wasz nowy trening, to pseudo trener mi powie że źle robię, że powinnam mieć rozłożony na 3 dni, tak jak on każdemu przypisuje Powiedz mu że nie pasujesz do jego schematu i żeby się trochę douczył bo ma luki w wiedzy wielkości Wielkiego Kanionu

[...] treningu. czuje niedosyt! nie obyło się bez komentarzy, kolegów, że po co robię tak trening, że lepiej by było jakbym robiła "splitem" ;) do tego pytanie od trenera "zależy co chcesz robić, trening na masę czy na rzeźbę?" możecie mi wyjaśnić co to za różnica jeśli chodzi o kobiety? sadziłam ze brak testosteronu u nas, [...]

trener jest-oczywiście że tak. od kasowania kasy za karnet, a jak chce, zeby mi z suwnicy ściągnął mi 25 kg bo to jest jednak dość wysoko-nie chce se tego na łeb spuścić, mówi poproś chłopaków, a jak ich nie ma, łaskawie odpowiada "za chwilę". kombinowałam na początku, była taka belka-kantówka czy coś, na którą jak stanęłam to akurat [...]

Suwnica angażuje mniej partii mięśniowych i blokuje zakres ruchu. Przysiad z wolnym ciężarem jest bardziej naturalny i bezpieczniejszy. Jeśli pan trener ma szefa, to warto poruszyć z nim temat opyerdalania się w pracy. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-01-11 16:53:21

pan trener jest sam sobie szefem, dziś wychodząc zapytał "będziesz jeszcze dziś coś chciała,bo szybko musze wyjść?" ale chodzi mi o tą suwnicę, co się wypycha ciężar trzymając na barkach oparcia. kurde nie umiem tego nazwać..

phehe taaaaaa heheh pewnie trener z kasownikiem nade mna stanie hehe kolega dziś stał nade mną bo akurat był na siłowni. mówił że dorze jest, tylko czy on wie jak jest dobrze hehe

[...] dramatyzmu, moze byc np. krystian spiewajacy poslizguje sie i lamie np noge, a pudzian widzac to dostaje takiego powera i robi to glownie dla niego. Po dramatycznej 1 rundzie trener motywuje go, i koksu wygrywa!!! jeszcze by sie przydal jakis dobry soundtrack cos jak z Rockiego, moze Hans Zimmer byc cos nakrecil lub Howard Shore z wladcow :DDDDD