Polaczenie boksu i mma

Siema czy polaczenie boksu i mma to dobry pomysł? Tzn. Chodzi mi o to ze np.
1. Tydzień
Pon - mma
Wt - mma
Pt - mma
2. Tydzień
Pon - boks
Wt - boks
Pt- boks
I potem znowu mma potem znowu boks itd: Co o tym sądzicie dobry pomysl?

A w MMA nie masz stójki z boksu? Czy chcesz ćwiczyć boks w celu poprawy uderzeń>? A czy pozycja którą ćwiczysz w MMA nie różni się nieco od pozycji walki z boksu?

Wszystko co robisz może być ok, tylko musisz wiedzieć po co i dlaczego chcesz to robić jaki cel/ efekt chcesz uzyskać.

Nie trenuje jeszcze żadnych sztuk walki. Ale chciałbym zacząć a jako ze pracuje na zmiany nie dam rady ćwiczyć MMA (jest tylko wieczorami)
A boks jest tez rano. A cel - po prostu kręcą mnie sztuki walki.

Zależy od tego jak jest prowadzona sekcja. U mnie dla przykładu Pon są techniki bokserskie we wtorki nacisk na nogi+ trochę boksu i piatek parter. Ale, że ja stójkowy to łącze sobie stójki MMA z K-1 i wychodzi mi to dobrze tylko, że w typowym boksie pozycja walki jest inna niż w MMA bo tam nie może Ci nikt wjechać z obaleniem lub skosić nóg kopnięciem więc jeśli ćwiczysz dla siebie i po to by skaczącego cwaniaka w barze gdzieś uśpić to zdecydowanie polecam nauczyć się walczyć w wszechstronnej pozycji MMA i na boksie ją stosować. Jak będzie Cie trener poprawiał to najwyżej mu powiesz że sobie doszkalasz boks ale chcesz trzymać pozycje z MMA.

Wiec ma sens takie laczenie treningów mma + boks (jeden tydzień mma a drugi boks) czy odpuścić i ćwiczyć co 2 tygodnie lub poszukać czegos innego?

Wiele rzeczy zależy od trenera, skoro nie ćwiczysz nic idź i na MMA i na boks, zobacz co bardziej się Tobie spodoba. MMA nie ma jako takiej struktury, że wszyscy uczą tego samego bo nie jest to SW sama w sobie, tych formuła podejścia tzn mieszania z sobą dowolnie wybranych elementów z różnych sw, niektórzy zawodnicy w MMA walczą w pozycji z taekwondo inni z boksu, jako pozycja wyjściowa, ważne jest żebyś Ty dopasował pod siebie to co ćwiczysz a nie siebie pod sztukę walki. To nie temat o biomechanice ale w walce wręcz na gołe ręce stoi się inaczej niż w wspołczesnym boksie., gdzie walczy się w rękawicach. Musisz zobaczyć czy dasz radę. Najwazniejsze jest abyś rozpoczął trening bo pisanie na forum i czekanie na poradę nic nie przyniesie.

I potem znowu mma potem znowu boks itd: Co o tym sądzicie dobry pomysl
Lepiej by było na początku skupić się na jednej sekcji, a potem uzupełniać sobie w tygodniu 1-2 treningami w drugiej, ale jeśli pracujesz na zmiany, to w Twojej sytuacji chyba najlepsze wyście jest tak jak napisałeś.

niektórzy zawodnicy w MMA walczą w pozycji z taekwondo inni z boksu, jako pozycja wyjściowa,
Wymień jednego, który wygrał chociaż jedną walkę w UFC (nie licząc pierwszych 5 gal), który by walczył w pozycji z TKD, albo typowo bokserskiej.

A w MMA nie masz stójki z boksu?
Z reguły na MMA stójka jest prowadzona średnio. Dla osób, które już coś potrafią wystarczy, ale początkującym często jest ciężko się tam czegoś nauczyć.

Najwazniejsze jest abyś rozpoczął trening bo pisanie na forum i czekanie na poradę nic nie przyniesie.
(<-w tych obrazkach powinna być okejka jak na fejsie )

_radek

Wymień jednego, który wygrał chociaż jedną walkę w UFC (nie licząc pierwszych 5 gal), który by walczył w pozycji z TKD, albo typowo bokserskiej.

Wow wow wow a co to za teleturniej? Wymieniam Conor McGregor stosuje pozycję z tkd, co więcej pod kopnięcie ćwiczy tkd np spinning back kick. No ale dobra co do pozycji typowo bokserskiej to Kimbo Slice vs Tank Abbot.
Pozycja rąk może się różnić ale pozycja walki to przedewszystkim ustawienie stóp jeśli ono jest ok to i ciało ustawione jest ok jeśli ciało ustawione jest ok to uderzenia i kopnięcie będą ok. Jeśli wszystkie powyższe elementy są ok to i mobilność będzie ok. Ułożenie rąk zmienia się w zależności od dystansu przynajmniej powinno.

Ja preferuję patrzeć na sw z pkt widzenia praw nauki, tzn biomechaniki oraz kinezjlogii, dosyć dziecinne i bardzo amatorskie jest oglądanie walk ufc i mówienie o to jest dobre bo wygrał. Lol tak trzeba stać od teraz. Lol.



Jaka jest stojka w danym klubie mma zależy tylko i wyłącznie od prowadzącego stojke nie od dyscypliny.



Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-25 11:04:52

Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-25 11:06:07

Wow wow wow a co to za teleturniej? Wymieniam Conor McGregor stosuje pozycję z tkd, co więcej pod kopnięcie ćwiczy tkd np spinning back kick.
Stoi dużo niżej, nie aż tak całkiem bokiem i rąk nie trzyma przy jajach, tylko trochę wyżej.

No ale dobra co do pozycji typowo bokserskiej to Kimbo Slice vs Tank Abbot.
No akurat wymieniłeś walkę trwającą minutę i to zawodnika takiego jak Kimbo.... jak spojrzysz na ustawienie stóp, żaden nie stoi typowo boksersko.


Ja preferuję patrzeć na sw z pkt widzenia praw nauki, tzn biomechaniki oraz kinezjlogii, dosyć dziecinne i bardzo amatorskie jest oglądanie walk ufc i mówienie o to jest dobre bo wygrał. Lol tak trzeba stać od teraz. Lol.

i prawa nauki mówią że jak się stanie jak w TKD to każdy średnio ogarnięty grappler sprowadzi walkę do parteru w max minutę.


Jaka jest stojka w danym klubie mma zależy tylko i wyłącznie od prowadzącego stojke nie od dyscypliny.
Oczywiście. Tylko tak jak napisałem. W klubach MMA najczęściej jest prowadzona słabo.

_radek

Stoi dużo niżej, nie aż tak całkiem bokiem i rąk nie trzyma przy jajach, tylko trochę wyżej.

Przecież pisałem Ci że pozycja tzn układ rąk zmienia się w zależności od dystansu, to samo jeśli chodzi o wysokość pozycji. Dla przykładu wklejam zdjęcia pozycja z TKD i pozycja Gregora. Co tak skaczą z rękoma w dole to częściej w TSD semi kontakcie się spotyka.

_radek

No akurat wymieniłeś walkę trwającą minutę i to zawodnika takiego jak Kimbo.... jak spojrzysz na ustawienie stóp, żaden nie stoi typowo boksersko.

Nie ma znaczenia ile trwała walka bo w pozycji walki walczyli od początku do końca wziąłem Kimbo żeby za dużo parteru nie bylo. Jeśli chodzi o ustawienie stóp to obydwaj stoją typowo boksersko tak jak uczą stać w boksie w USA w Polsce uczona jest szersza pozycja chociaż zależy od tego co prowadzi zajęcia. Wklejam Ci zdjęcie. (Trzecie na dole)

_radek

i prawa nauki mówią że jak się stanie jak w TKD to każdy średnio ogarnięty grappler sprowadzi walkę do parteru w max minutę.

Jakie konkretnie prawa nauki mówią cytuję

_radek

że jak się stanie jak w TKD to każdy średnio ogarnięty grappler sprowadzi walkę do parteru w max minutę.

i proszę podaj mi kto sformułował to prawo no i jak odnosi się do 3 zasad Dynamiki oraz biomechaniki. Nie udawaj że znasz się na czymś na czym się nie znasz bo prędzej czy później prawda wyjdzie na jaw . Bo ja Tobie mogę od razu powiedzieć i dać radę zebyś nie wymyślał własnych prawd. Według mnie pozycja z TKD jest zbyt wąska, co sprawia, że uderzenia przednią ręką są niestabilne, oraz trudniej z chodzeniem na boki , plus trudniej ze zniesieniem uderzenia zamachowego gdy się go przyjmie, jednakże co do sprowadzeń to stojąc w tej pozycji jest jedna noga z przodu a druga strona "schowana" co uniemożliwia przeciwnikowi sprowadzenia za obydwie nogi, gdy stoisz szeroko tak jak np w Polskiej szkole boksu wtedy zapaśnik z łatwością sprowadzi ciebie za obydwie nogi bo są bliżej siebie.

_radek

Oczywiście. Tylko tak jak napisałem. W klubach MMA najczęściej jest prowadzona słabo.

Byłeś we wszystkich klubach MMA że wiesz?

Do autora tematu jak pójdziesz na boks czy na MMA to w stójce pod uderzenia poznasz pozycję bokserską, i uderzenia z boksu plus łokcie itd.
MMA to nie sztuka walki sama w sobie ale mix technik i taktyk zapożyczonych z różnych sztuk walki, głównie stójka to boks plus kopnięcia z muay thai i grappling to bjj ale zależy dużo od trenera jaki miał styl bazowy.

no i radek tutaj masz zawodników MMA co walczą w pozycji bokserskiej













Jak na dłoni typowa pozycja bokserska w użyciu.












Z kolei pozycja bokserska jest mimo to zbyt szeroka i można zostać kopniętym w krocze plus przez to samo że jest zbyt szeroka łatwiej chodzi się na boki niż przód, tył dlatego jest to pozycja bardziej do średniego i krótkiego dystansu, ponieważ obydwie ręce są mniej więcej równo oddalone od celu, aczkolwiek w tej pozycji jeśli wyprostujesz ręce również nie ma stabilnej podpory pod uderzenie.

Dlatego napisałem że ustawienie stóp jest najważniejsze i nie powinno wynikać z faktu że ktoś walczy w rękawicach i nie uwzględnia kopnieć, czy że ktoś nastawia się na kopnięcie więc techniki ręczne są jako takie. Ale powinny wynikać z zastosowania 3 zasady Dynamiki Newtona tak ażeby w momencie trafienia ciało było ustawione optymalnie najlepiej jak to możliwe względem ludzkiej anatomii, tak że nie trzeba uderzać w owijkach czy rękawicach bo uderzenie ma stabilne oparcie(tak jest w t****). Trochę wykraczam poza temat bo znowu nawiązuję trochę do JKD. Dlatego jak ktoś jest zainteresowany to info na priv.





Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-28 19:21:35

Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-28 19:24:42

Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-28 19:37:18

Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-28 19:50:31

Zmieniony przez - twj********** w dniu 2016-01-28 23:18:19