Vizeron

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1745

napisanych postów

Imię Natan

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2025 (16:36)

Data rejestracji 12.07.2014 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma	2016-08-24 23:59
Sztuki Walki	Problem ze szczęką - boks początkujący	2016-03-22 23:04
Sztuki Walki	Czy dalszy trening w tym klubie ma sens?	2016-03-22 22:54
Galeria Zdjęć	Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	2016-03-21 23:15
Sztuki Walki	Czy dalszy trening w tym klubie ma sens?	2016-03-21 23:12
Sztuki Walki	Siła rąk	2016-03-11 00:03
Sztuki Walki	Muay thai a masa	2016-03-10 23:28
Sztuki Walki	Boks i waga	2016-02-27 17:29
Sztuki Walki	Boks i waga	2016-02-27 17:16
Sztuki Walki	Chcę zacząć trenować sztuki walki, co jest mi potrzebne z możliwości fizycznych?	2016-02-27 16:29
Sztuki Walki	Emocje podczas bójki i bezradność	2016-02-08 22:43
Sztuki Walki	robienie masy a kick boxing	2016-01-24 20:24
Sztuki Walki	Polaczenie boksu i mma	2016-01-24 19:56
Galeria Zdjęć	Foty do oceny. zapraszam	2015-10-03 18:54
Galeria Zdjęć	Rok przemiany	2015-10-03 18:50
Galeria Zdjęć	Adam 197cm 113kg przygotowania do MC	2015-10-03 18:48
Galeria Zdjęć	Kamil Leśnik, 19 lat, staż 5 lat fotki do ocenki :D	2015-09-26 10:45
Galeria Zdjęć	Ocena 13 miesięcy ćwiczeń	2015-09-20 15:29
Sztuki Walki	Potrzebuje szybkiej odpowiedzi, problem z takim gosciem	2015-09-12 16:13
Galeria Zdjęć	Ocena sylwetki	2015-09-12 16:10
Galeria Zdjęć	12 miesięcy	2015-09-12 16:02
Sztuki Walki	Wachu vs Powietkinu	2015-09-08 21:57
Galeria Zdjęć	Kuwik - ektomorfmik - 1994r.	2015-08-30 21:41
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-08-06 19:33
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-08-01 13:48
Sztuki Walki	Co sądzicie o Wing Tsun Kuen	2015-07-24 22:58
Sztuki Walki	Nawet birmańskie Bando padło ofiarą oszołomów	2015-07-24 22:07
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-07-24 22:03
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2015-06-14 22:27
Galeria Zdjęć	Laciu ;-)	2015-06-14 22:21

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Vizeron 17 Początkujący