Tak.., tylko dzisiaj sie dowiedzialem , ze moze nie bede mial okazji stanac na scenie, bo dopiero dzisiaj wyslalem wniosek do klubu i nie wiadomo kiedy dojdzie..mam nadzieje ze sie uda , chce zdobyc troche doswiadczenia , nie licze na jakies miejsce ,
...
Dzieki wielkie , motywujecie chłopaki ..dobrze, ze trafilem na to forum czuje ze moge sie tu jeszcze lepeij rozwijac i motywowac , szczere opinie ludzi ktorzy znaja sie na tym sporcie, a nie tak jak to jest kiedy sie otaczasz z ludzmi ktorzy malo Cie rozumieją i zawistnie sie smieja z urokow kulturystyki i Cie nieszczerze chwalą itp. ..pozdrawiam od serca !
...
W tym wieku taka sylwetka, kozak
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Dieta na pewno nie na maxa ..na waxze wyszlo 8% , wiec mysle ze mowi to samo za Siebie , ale jestem ogolnie zadowolony z zawodow chociaz zajalem 5 miejsce na 6 , pozowanie i pewnosci Siebie na scenie i ogolne prxygotowanie bylo slabiutkie , nastwpny rok pojdzie o wile lepiej , brakuje mi jeszcze ksztaltow klaty i plecy przedewszytkim , ale teraz jestwm jeszcze bardxiej zmotywowany i wiem co i jak wiec nie zaluje :) a co do zdjecia , niemam po co wstawac nowe bo moja forma byla w sumie taka sama jak ta na zdjeciach ktore wstawilem , dzieki za ocene ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!