sila

I nagrody które otrzymał Użytkownik : remik664 Link: http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL_Whey_Protein-t553314-s22.html#post9 Dostałem nagrodę Różowa siła czeka na atak i wszystko razem Białko juz sprubowałem smakuje jak mix - lody czekoladowe + mleczna czekolada rozpuszczalnosc very dobra

Yuzzum: czy to jest Belfort. Shamrock - nie sadze, chyba Ci sie pomylilo. Ten czarny Boniasky czy jakos, ma podobno polskie korzenie. Ciekawe jak mu pojdzie. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

zbędne i bezsensowne . Cel treningowy: masa/siła pod MT - to jest twój cel , nie porpawa definicji , czy nabranie masy mięśniowej . w planie A masz wyciskanie w planie B masz poręcze . dodawanie poszczególnych ćwiczeń może jedynie w takim programie pogorszyć .

taa .. winiak .. tylko czemu meta sie przy tym kryje ? przecież da dużo większe przyrosty ??!! ... tylko winiak całkiem do czego innego służy - budowa siła a nie jak meta - sadło

rady ida w dziwnym kierunku, ale jako fizyk przyznaje to jest nie mozliwe: zasada zachowania pedu: poped sily jest rowny sumie sil zewnetrznych albo w uproszceniu dp/dt = F a p=mV (uproszczenie) wiec jezeli zwiekszasz mase jedzac to waga nie moze stac w miesjcu chyba ze zmieniasz predkosc albo "pomagasz" wadze zewnetrzna sila (silami)

[...] -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta+test 2008, 2 test+deca 2009 8. TRENING: 4 razy w tyg i jak czas pozwala to aero 9. CEL CYKLU:sucha masa ,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- ok 15 miesięcy 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalny 13. STAN ZDROWIA: dobry [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 110 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 125 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić koło 6 lat napewno 6. DIETA: nie licze ilości kcal, głownie kaszam ryż, kurczak, płatki itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, tren, wino, antek, meta, mix 8. TRENING: 5x w tyg, typowo siłowy 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. OSTATNI [...]

Altis, co Ty za głupoty pleciesz, jeżeli w ten sposób będziesz robił to Twój organizm się do kreatyny przyzwyczai i juz nie będziesz miał takich przyrostów! CZym dłuższa przerwa tym lepiuej, ja stosuje 2-3 cykle na rok! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca [...]

Ja może zawodnikiem nie jestem i nie konsultuję się z zawodnikami (no moze czasami) za to konsultuję się z mikrobiologami, chemikami, biochemikami, lekarzami , farmaceutami. Jak widać, mam chyba mocniejszy i bardziej wiarygodny zestaw konsultantów! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

połączenie dobre ale sęk w tym czy najlepsze dla ciebie- w sumie co można napisać starając się odpowiedzieć na twoje pytanie/pytasz ogólnikowo, więc i odpowiedź siłą rzeczy nie może być inna/? napisz więc coś więcej?

firmy dobre wiec sila powinna isc na + i nie powinno byc problemow z wlosami ,na wlosy mozesz sprobowac szamponu dermena a jak to nie pomoze to wez finasteryd

Chodzi o trening indywidualny - głównie siła. Jak wiesz, klub piłkarski nie zajmuje się chodzeniem na siłownię. Co do wytrzymałości - racja - z tym nie będzie problemu, same treningi w klubie powinny wystarczyc. Co natomiast robić samemu, żeby poprawić siłę i szybkość. Dodam, że treningi mam 3x w tygodniu po 2godziny. Na siłownię nie chodziłem [...]

ok dzięki ja własnie jestem po 2 pierwszych cyklach i zastanawiam się ile powtórzeń i serii robić na poszczególne partie w cz.3 (siła)?? http://www.sdw.pl/trening.php?archid=50_RPT

Po 1. Mięśnie nóg składają się w większości z włókien wolnokurczliwych. Także takie mięśnie mają dużą wytrzymałość. Z tego samego powodu wypadało by ćwiczyć tricepsy po bicepsach. Po 2. Jak już wspominałem nogi to praktycznie połowa naszego ciała. Zastanówmy się logicznie co będzie zrobić organizmowi łatwiej? Przepompować tak dużą ilość krwi [...]

mysle ze teatry to dobry pomysl. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

a jaki cel masz postawiony?? masa siła?

Masa-Siła, tzn robię z progresją ciężaru. co serię zwiększam ciężar. Ale chodzi mi głownie o rozbudowanie czystej masy mięśniowej .

FILM:Siła spokoju ,nie jest to film o siłownia ale teksty,słowa zawarte w tym filmie daja duzo do myslenia ,są zwiazane z tym sportem :D

Quart, zaraz pewnie pojawi się jakiś mod i zacznie pisać o punkcie nr.6 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nic nie szkodzi, ważne że żaden Mod nie widział Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!