sila

przeczytałem post "PanParowki" zanim edytował dlatego muszę coś dopisać.. Hunt overrated!? Ta każdy jest overrated :-? Hunt to striker, to były mistrz K-1!! Jego siłą to stójka gdzie jest fenomenalny.. Parter nigdy nie był i nie będzie jego mocną stroną, proponuję oglądnąć walki Hunta z innymi "overrated" fighters jak Wanderlei czy Cro Cop. [...]

JDS mnie irytuje tj irytował mnie (w sumie nadal) Bigfoot mam nadzieję, że Cain pokona JDSa za tydzień a w lutym Overeem zniszczy Stope i będę happy.. Co do JDS vs. Cain 2 to wszystko zostało już powiedziane, ale: - poddanie - imo nie będzie w tej walce poddania po pierwsze, Cain nie chce poddawać on woli kończyć rywali ciosami (a szkoda, bo z [...]

Słabym przygotowaniem? Dobry gameplan, dobre cardio, dobra forma, spora siła fizyczna - to jest słabe przygotowanie?

Post był odpowiedzą , na bzdury o "łatwej wygranej JDS" - najwyraźniej dopasowałem się poziomem do użytkownika którego cytowałem. Cain po prostu rozpracował JDS'a. Pokazał jakie braki ma w obronie i jak słaby klincz. Dla mnie to jak otwarcie furtki dla co bardziej rozgarniętych zawodników, posiadających odpowiednią siłę fizyczną i umiejętności (a [...]

Kreatyna tylko jako antykatabolik, bo niedługo skończy się data przydatności i szkoda wywalić :) Właśnie priotytetem przez te wakacje jest podnieść troszkę wytrzymałość, a fatu na pewno coś zejdzie przy okazji. Zależy mi bardziej na większej sprawności niż masie (oczywiście nie wykluczam, że zachce mi się masy). Do tego siła dynamiczna skoczy w [...]

te podciaganie na drązku różnicuj 15tki - podchwytem 10tki szeroki nachwyt 5tki - szybkie podciaganie waski nachwyt z klasnieciem nakrec filmy z cwiczen na tej dziwnej maszyny smitja jaka tam macie szczegolnie 4 podst cwiczenia Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-14 14:12:01

[...] Przedramiona hantla gora/dol: 10kg/24kg (10/24) Przedramiona nakrecanie ciezarka 10kg (10) Nowe wioslowanie mi sie podoba i dobrze czuje to cwiczenie. Szrugsy lepiej wiec chyba sila chwytu sie poprawia. Przysiad tez do przodu. Brzuch i przedramiona lajtowo.

no, ciekawe jak Ci sie siła wyrobi

No i tutaj zawalilem troche. Tydzien przerwy i regeneracja do dupy.. ale sila wyzsza - praca. Musialem napisac case study do pracy i spalem przez 2 dni po 4h :< Potem 2 dni pracy w takich godzinach ze nie mogelem trenowac. 17/04/2009 10/04/2009 Ciezko 95% Wyciskanie plasko: 65kg x5 Wyciskanie plasko 1/2: 100kg x4 Docisk: 120kg x3/ 130kg x2/ [...]

Szedlem faktycznie.. ale mysle i tak ze to kwestia dnia. 170kg w docisku podnioslem na poczatku cyklu silowego i tydzien przed sprawdzianem. Czuje sie silniejszy i mysle ze wzrosla mi sila. Za 2 dni 15-10-5 zaczne.

[...] bo tamten cos nie wszedl.. Wnioski jakie sie nasuwaja: Szybko kurczliwe wlokna: biceps, triceps, nogi Mieszane: klatka, barki, plecy Celowo tak nie zrobilem bo wiedzialem ze sila mi urosnie i w momencie kiedy bym robil 85% maxa to rzeczywiscie moglo to byc 75%. Niestety.. okazalo sie ze tak czy owak maxy skoczyly w gore i calosc byla nie [...]

[...] Pin12x5/ Pin12x5 B2. One arm row 42kgx5/ 52kgx5/ 52kgx5 C. One arm DB Shrug 52kg x5/ 52kg x5/ 52kg x5 Myslalem ze robiac incline press na flat chociaz troche skoczy mi sila, a jak widac nic a nic sie nie ruszyla. Moze kwestia dnia bo nie pospalem za duzo dzisiaj i nie moglem sie skoncentrowac na treningu. No nic, trzeba wziasc sie za ta [...]

o bożę grócha. za płytko to wziąłes. :) Pot ma tu funkcję metaforyczną. brak zmeczenia, zadyszki ciągła szybkośc, cardio i siła. nie obwiniam nikogo tylko poprostu mówie ze na ksw nie ma testów i troche źle

j/ rakhu Silny coś to rozumiem, że Cipek by musiał uderzyć go z rozbiegu %-) ? http://www.youtube.com/watch?v=-NXzT1fRn_U Cios był celny, a siła wystarczająca i tyle, nie wiem po co drążyć temat. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-02 14:06:18

Grubo Ja mam nadzieję, ze nie będę miał nigdy kalafiorów P.s. jednak nie jade na MP do Zgierza niestety... Siła wyższa

No to ja nie wiem o co chodzi? Gdzie Cie tam siła nieczysta do dopingu ciągnie? Przechodzisz na ciemną strone mocy? Dobra, Ty odpisz łaskawie a ja musze odejsc od kompa Pozdro! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-07 17:59:43

a co po tej serii idzie? siła czy masa?

kata co ci da na ulicy? mma to jest sport dla prawdziwych mezczyzn, zadnych kata i tych spraw czysta sila, technika, agresja, krew, i pot

a co Cię to interesuje spamerze fighterze? odczep się od Kubixy- to chłopak Scorpiona:P a poza tym Pudzian rulez i nie ma o*******lania sie- siła!!!:)

Nom, możesz połączyć wing chun i karate tsunami. Wtedy do zabójczej precyzji i śmiertelnych technik dojdzie wielka moc i siła