sila

bierz siłą, dobrowolnie nie oddam mojej broni

Marcin, siłą też damy radę

Siła i przemoc to podstawa Nie zadajemy pytań, bierzemy

Magda ale ja mysle, ze nawet siady bez obciazenia duzo daja Przy dobrej technice, rzecz jasna Wtedy wstajesz sila dupsona i ud, a to jest praca miesni

obawiam sie ze gdy jutro powroca zregenerowani i napra pelna sila moze sie przed poddaniem nie obronic

Fakt, magnum bardziej skomplikowany, magazynek trzeba okrecac przy nabijaniu A do tego taki wieeelki z potezna sila razenia Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-31 10:33:45

No to moze ogroooomna bazuka? Ale ta sila razenia Pewnie wbija w sciane No i malutka dlon lufy na pewno nie obejmie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-31 10:55:12

Kurcze, Milena, on tak skacze, bo pewnie juz nas namierzyl i celuje. Sila rozprysku powali nas obie

powali to malo powiedziane...taka sila razenie moze nas obie wyniesc w powietrze

Rafał się odnajdzie w odpowiednim momencie i uderzy ze zdwojoną siłą

Tzn to się po prostu przejadło. Kiedy na ekranie byli sami chudzi, niewysportowani to mięśnie były czymś nowym, kojarzącym się z siłą. Teraz się kojarzą z komediami w których grają Kai i Freeman. Kiedy ostatnio widzieliście kulturystę w jakimś filmie? Zawsze są to marginalne role w konkretnym kontekście. Expendables było inne, ale wiadomo czemu. [...]

tam na filmiku gdzie wyciska jest chyba 180kg--12 powt ---siła sie trzyma ;)

Nie szaleję z własnym wyglądem, chłopaki z warszawy mnie obcieli jak byłem w gości ;) Priorytetem dla mnie jest capoeira - w szczególności podniesienie siły, wytrzymałości (to chyba z siłą się kłóci ;) ) i kondycji. Ciężko to pogodzić, ale spróbuję. Z masą wiem jak jest, wystarczy mi przytyć 2-3 kg i mylę nogi, tracę równowagę, heh ;) Ale jeśli [...]

[...] brzuch sa silniejsze od plecow co moze powodowac problemy. IMO powienienes isc w treningu silowym bardziej ogolnorozwojowo a nie oncentrowac sie na jakies partiach I te cwiczenia nog na maszynie to porazka, zabierasz sobie cwiczenia z najwiekszym potencjalem rozwojowym zarowno nog jak i srodkowej czesci ciala, ktorej sila jest ci niezbedna.

Ja też dzisiaj na barkach miałem pompę jak diabli. Nie mogłem rąk w górze trzymać A siła co ciekawe na plus w wycisku na barki

Ale sila na treningu jest przynajmniej w pierwszych ćwiczeniach więc to pyerdolenie gibona grubo przesadzone%-)

Ale sila na treningu jest przynajmniej w pierwszych ćwiczeniach więc to pyerdolenie gibona grubo przesadzone%-) Też na siłę nie narzekam. Choć dzisiaj przysiady mnie wykończyły zdziebko. Ale na barki progres notuję:-)) luki jak myślisz zwiększyć trena na te 6 tyg następne (z czego jeszcze 3 na vlcd pewnie)? Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

nie taki silny barki mam silniejsze od klaty :) ale nigdy na sile sie nie skupiam tylko na technice a siła mi poszła jak jade inse lub antka :)

To juz zaawansowana technika wymagajaca wiekszej ilosci osob. I pamietaj jak ktos czego nigdy nie zapomina to pamieta to. A jak pamieta to moze to do ciebie wrocic ze zdwojona sila.

To juz zaawansowana technika wymagajaca wiekszej ilosci osob. I pamietaj jak ktos czego nigdy nie zapomina to pamieta to. A jak pamieta to moze to do ciebie wrocic ze zdwojona sila. nigdy w życiu spróbuj a będzie z daleka omijał twoją facjate teraz to same kozaki za komputera