sila

a tu pasuje chyba krete kupić i lecieć z masą i siłą :-D

ja plecy klata bary siła rosnie jak pojeeebana waga powoli tez jest ok

Jutro rano pomiar wagi, licze na 87 juz a jak juz serio zrobie te mase bo teraz robie lepsiejsza mase niz wtedy i potem redu jak juz zrobie to bede cwiczyl ogolnorozwojowa sylwetka sila kondycja dynamika

sila ! %-)

wiesz co robie czasem treningi siłowe ,ale crossfit cisne siłę walę pod crossfit ,i tak jest kondycja dynamika i siła :-D

zrób sobie kompleks sztangowy to bedziesz miał efekty z treningu na trening.kardio bedziesz wysmiewał.wydolnosc z treningu na trening.pojemnosc płuc z treningu na trening.siła z treningu na trening.wytrzymalosc z treningu na trening.gardze pseudotrenerkami%-)

robie duza intesywnosc krotkie przerwy nie wiem czy to dobrze czy tesz nie inni robia mega długie przerwy i jakos tam im te miesnie i siła idom xD

ja mówie o sw a nie podnoszeniu gówna typ wyskoczy i Cie składa w takiej sytuacji jak pofer puzzle ^^ moim celem jest siła + kondycja + refleks + umiejetnosci sztuk walki - boks !i mordorrrrrr a sylwetka sama za tym pojdzie

No te z przodu mniej naciskaja na dupe mocniej na nogi i ogolnie jest ciezej, a co do oczka tez dawno nie robilem zrobie se wkrotce nie dlugo zaczne robic dropy i shper serie alepuki co nie ma po co bo sila ciagle do przodu xd

taki miałes zayebisty plan teras siła idzie kurfa wypas wow

No sila mi idzie, ale ja potrzebuje p******niecia xD

Jaki cykl? parówczan plus chlebczan Tak poważnie to mówie tylko o TCM + BA 2x na tym siedziałem i to mnie konkretnie wyrabia siła u mnie w tym zestawieniu jak i sylwetka leci jak poj**ane xd

Jaki cykl? parówczan plus chlebczan Tak poważnie to mówie tylko o TCM + BA 2x na tym siedziałem i to mnie konkretnie wyrabia siła u mnie w tym zestawieniu jak i sylwetka leci jak poj**ane xdSylwetka leci bo wrociles do treningow po przerwie. Za kilka miechow bedzie zastoj.

napij sie wódy.siła wróci%-)

RZEZBA SILA MASA ZRYW hehehe ale text xD

nie chłopa ale brzmi grożnie xD, k***a siła wraca w nogach xD

Fedorr coty aktualnie robisz masa rzezba czy coxD%-) siła masa i rzezba w jednym nie widac ? \-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-02-06 13:15:44

Masza, rzeźba, siła jak dynamit, IDZ DO APTEKI I KUP SCORBOLAMIT !!!

na tych mielonych pewnie siła idzie%-) j**any nieudacznik bez kolegów

Jak telewizor z sredniowiecza to pegaxus mial za duze wymogi niczym sila dexa po oreo