sila

Lecę 500 mg co 2,5 tyg (niedziela-środa), tak parę dni po pierwszym strzale mixa pojechałem mete balkana 30 mg ed na 5 tyg. Nad hcg się zastanawiałem, ale nie ma atrofii, więc chyba na razie sobie odpuszczę. Pompa na treningach masakra, libido non stop wysokie (nie zmiejsza się pod koniec tych 2 tyg w ogóle), siła powoli ale z ciągłym progresem [...]

luzuj :) zrób badanie tescia , bedziesz wiedział czy towar okey ;) a poza tym mimo ze prop sie szybko wkreca to i tak jakis mega efektów masowych nie oczekuj po nim po 2 tyg ;) jak z libido? siłą?

no to zrób badanie testa , jak siła poszła do przodu to moze oznaczac ze towar cos tam klepie już . ..

Prop odczuwalny po paru dniach. Ale po tym środku nie oczekuj wielkich skoków na wadze. Może tak być jak w moim przypadku na propie solo. Waga po cyklu nawet na minus a wymiary i siła na + i to zayebiście. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2010-06-20 21:18:55

cyclone przeciez ty nie dawno z trena zszedles i dalej strzelasz ?? do autora temATU jesli jest to 1 kontakt ze srodkiem to nawet przy kulawej diecie masa i sila powinna byc odczuwalna - przedewszystkim pompa na treningu i fujara sterczaca .. jaka nadwyzka kaloryc\nA ?? jesli piszesz ze dieta jest dopieta to towar do pupy i tyle

prop nie jest środkiem do robienia masy to raz kumpel, teraz po kontuzji wszedł na testolica z winkiem i zrobił 2,5kg, i jest zadowolony bo zeszeszło w pasie w bicu 1,5cm na plus libido i siła na plus. Jak ktoś chcę masę niech celuję w standart meta +omka/enan a nie propa. Dla mnie masa to najmniejszy problem, redukcja lub rzeżba jest znacznie [...]

wiadomo saa to nie kalorie. saa to tylko dodatek ,choc jw jak chcialłeś masę trzeba było wziąść inny dodatek, najważniejsza jest dieta i trening do autora chcesz większą wagę zwiększ kaloryczność diety. jak libido i siła poszła, nie doszukuj się teorii spisku po testovisie.

Ostatni plan jaki robilem byl to HST. Zrobilem caly bez negatywow. Powiem ze puchlem jak glupi. Obwody na rece + 2 cm. Sila poszla do gory. Klatka z 62 na 85. Mc nie sprawdzalem ale 90kg. Przysiad 87 kg. Ale to bylo jakis czas temu. Ostatnio bylem w wojsku wiec moje areoby to by bylo bieganie i poligony. Czyli same przysiaday, jakies pady, [...]

[...] moze byc jakis no booster bez kreatyny z kofeina na pobudzenie w trakcie izotonik lub carbo po treningu np bcaa/bialko/gainer na poprawe regeneracji jest wiele alternatyw powiedz w, ktora strone chcesz isc regeneracja, pobudzenie, sila czy chcesz zadzialac kompleksowo i wszystko na raz osiagnac Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 17:33:31

Moim priorytetem jest regeneracja, siła i tak pewnie sama przyjdzie, ale miłoby było gdyby jakoś wspomóc jej przyrost. Kreatyny na razie nie chce brać. Czyli rozumiem, że izo/carbo w trakcie treningu, a po może być BCAA?

Wypiłem jedną butelkę to siła poszła o 10kg na płaskiej. Minus: następnego dnia zjazd ;/. A tak serio piłem i niezbyt w smaku - ten granatowy chyba. Nic specjalnego ... od tak, żeby się napić. Przynajmniej dla mnie.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 4msc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana(skos dodatni), hantle, wyciąg(w ławeczce), gryf prosty łamany Dieta : jest w trakcje wdrażania w życie :) [...]

1.5 miarki 37g i 3 kapsy. No i tak robiłem że wagą odmierzalem, wczoraj wziolem 3/4 porcji i powiem że działanie też trochę słabsze, siła ogulnie do przodu, pompa słabsza, a pobudzenie jak przy pełnej porcji było w sam raz to teraz trochę słabo więc nie ma sensu schodzić na mniejszą dawkę, w nocy trochę lepiej ale czuć było takie zejście, i kilka [...]

Cwiczenia na nadgarstek pomagaja w kierowaniu pilki. A sila przyjdzie z czasem, musisz starac sie czysto uderzac pilke. Pamietaj zeby pilka podczas ataku byla tak z 30cm przed toba, wtedy masz optymalny zasieg reki, do tego odegnij sie lekko do tylu tulowiem, nogi lekko tez podegnij do tylu zebys sie nie wypiepszyl i sile wkladasz calym ramieniem. [...]

zjadlem 1,5 opakowania, 4kaps/dz wielki plus ze nie ma 17-a moje flaki są uczulone na wszelkiego typu tabletki stąd nie używam orali, natomiast ten srodek mi pasuje. siła na plus, twardość na plus ogólnie bardzo miło wspominam, zjadłbym jeszcze raz ale nie skad juz kupic...

Nie po prostu chcę przytyć i do tego nagrać większej siły ,i oczywiście zbudować sylwetkę ... Proponuję inaczej ustawić priorytety: Najpierw siła, potem sylwetka (masa i rzeźba).

skoro ćwiczy MT, masa moze mu nieco zejsc. A przy ostrych treningach MT, trening na mase odpada. Wiec zostaje siła i wytrzymałosc silowa: http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html http://www.sfd.pl/temat182682/

Ja miałem kase na ławke taką narazi i zamiast takiej nowej kupiłem za 50zł robioną ławke co wytrzymała 200kg obciązenia+kolega 87kg Ale pozatym ta ławke też nie jest taka fatalna, jak siła urośnie to sie wymieni i tak technika najważniejsza A na niej tez konkretny ciężar się założy i gra

siła * masa = przyśpieszenie

Czyli odrzucacie w ogóle taką możliwość, że siła mogła mi spaść??