sam

A płaską ławkę masz???Taką solidną?? Jeśli tak, too podstawiasz coś twardego pod nogi z przodu i masz skos-30-35 stopni w sam raz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

sam od niedawna biore maxiwit ;] jest dosyc dobry i tani, do tego ma zenszen. Jeszcze sporo osob poleca nowy vigor ;] ja tam z maxiwitu jestem zadowolony

[...] jak nie bede duzo jadl i odpowiednio.Mam 175 wzrostu , 57 kg wagi , wydaje mi sie ze to malo i chcialbym ogolnie troche wiecej wazyc i byc dobrze zbudowany (jak kazdy z reszta).Masz moze jakis link do dobrej diety ,bo probowalem sam ulozyc ale cos mi to nie wyszlo.Jak bys mial to bylbym bardzo wdzieczny gdy bys go wrzucil.Ale i tak dzieki za odp

Moim zdaniem oba produktu prezentują taki sam poziom jakości,zreszta czołowe polskie ugl natenczas.

Troche przyduzo nie ma co, obetnij o polowe ilosc serii i powinno byc ok. To, czy jestes pzetrenowany to powinienes sam odczuwac i wtedy zrobic tydzien przerwy.

jak Venc. Rób tyle ile możesz sam

nie zrozumiałes autorze o czym piszemy. Nie chodzzi o zwykłe pompki tylko o pompki na poręczach(dipsy). Dipsów rób tyle ile możesz sam,bez pomocy krzesła-bez pomagania sobie nogami

Niektórzy spod lady wyjmują także sam wiesz jak to jest

Właśnie sam jestem na takim cyklu tylko że deke myślałem pociągnąc do 10 tyg po 200mg .Kiedy moge zacząć czuć deke jeżeli wcześniej nigdy jej nie stosowałem i zrobiłem front z 400mg ?

chudzielcowi,jak sam zauważyłeś poprawia apetyt.

takie stojaki to sam bym kupił z chęcią

aha spoko i własnie mi chodzi to nie chamuje wzrostu itp. wogle jakie sa skutki uboczne ale mało info jest o tym jedynie takie jak oni napisali sam z reszta załwazyłes

....sam jestem ciekaw...

tamox wrzucalem i nic nie pomogło, z dnia na dzien nie zobaczysz dopiero po tygodniu sam zdasz sobie sprewe z tego ze z wielkosci groszka powiekszyło sie do wielkosci fasolki.

tamox wrzucalem i nic nie pomogło, z dnia na dzien nie zobaczysz dopiero po tygodniu sam zdasz sobie sprewe z tego ze z wielkosci groszka powiekszyło sie do wielkosci fasolki.

[...] rosnac czy zacznie sie od swedzenia i wracie czego tamox da sie zarzucic Raz swędzi, raz boli ten gózek jak go naciśniesz lekko, raz nic nie swędzi a się powiększa, czasami nic nie boli, nic nie swędzi a się powoli powiększa ;) Tak że różnie to bywa;) tamox wrzucalem i nic nie pomogło, z dnia na dzien nie zobaczysz dopiero po tygodniu sam [...]

[...] masy i siły. jak dla mnie przyda się dietka redukcyjna i jakieś areoby na początek, jak zrzucisz parę kilo to dopiero pomyśl o budowaniu mięśni... najlepiej zajrzyj na sam początek na dział odżywiania. bo jak się teraz weźmiesz za siłe i typowy taki trening po np.8 powtórzeń i nabierzesz jeszcze masy to możesz być niemile zaskoczony... [...]

[...] chcę jak najlepiej - piszę szczerze co myślę na ten temat- dobrze że wpisałeś info w profil/. moja rada jest taka - przede wszystkim ułożyć porządną dietę /w tym już nie pomogę/, na sam początek zrzucić trochę kilogramów a później myśleć co dalej zrobić - chyba że chcesz poprawiać rekordy w wyciskaniu - wtedy tak - rób sobie masę ile chcesz...

bo bilans kaloryczny (jak sam zauwazyles) musi byc na plus (i to bardzo) a samym bialkiem i weglowodanami tego sie nie zrobi chyba ze ty znasz jakas diete cud (bez tluszczy) zebym w ciagu dnia spozywal okolo 3800 kcal?? bylbym bardzo wdzieczny

Powinna byc stówka. Na przyszlosc zobacz sobie sam a nie idiotyczne pytania zadajesz. pozdro